Live acum
Prime time 19:30/ In culisele celebritatii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Trei băuturi care elimină pofta de dulce. Sunt sănătoase și te ajută să te menții în formă

Trei băuturi care elimină pofta de dulce. Sunt sănătoase și te ajută să te menții în formă

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 29.04.2024 la 08:44 Actualizat pe 29.04.2024 la 08:44

Trei băuturi sunt un real ajutor pentru cei care vor să slăbească. Ele elimină pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahăr și te ajută să te menții în formă, dar mai ales să scapi de kilogramele în plus. Iată ce trebuie să bei.

Băuturile care au puține calorii și multe beneficii pentru organism.

Profimedia

Dulciurile și deserturile sunt un inamic pentru siluetă și nu aduc foarte multe beneficii în organismul tău, mai ales când vine vorba despre cele din comerț. Însă, știm cu toții cât de greu este să te abții de la pofte. Totul poate să devină mai ușor dacă consumi cel puțin una dintre aceste trei băuturi.

3 băuturi care te ajută să scapi de pofta de dulce

Printre cele mai întâlnite sfaturi ale medicilor și nutriționiștilor este să te menții în permanență hidratat. Așadar, este recomandat să înlocuiești dulciurile cu băuturi sănătoase, fără foarte multe calorii. Te vor hidrata și te vor face să uiți de deserturi.

Sucul de pepene roșu

Această băutură face minuni în organismul tău. Pepenele roșu conține foarte multă apă, astfel că și corpul tău se va menține hidratat. Nu are multe calorii și este dulce, astfel că poate fă înlocuiască cu succes poftele de ciocolată sau alte dulciuri.

Ceai matcha

Ceaiul matcha se găsește în toate cafenelele cunoscute din România și ar eproprietăți antioxidante. Este ”remediul” perfect când ți-e poftă de dulce și vrei să te bucuri de un desert delicios. Nu are multe calorii și regula ca să se mențină așa este să nu adaugi zahăr deloc.

Oțetul de mere

Știm că oțetul de mere poate avea un gust neplăcut dacă este consumat gol, din acest motiv specialiștii recomandă să bei doar un shot dacă vrei să te bucuri de toate beneficiile pe care le are. Acesta poate să controleze nivelul de glicemie din sânge și să te ajute să pierzi câteva kilograme în plus.

Care este cel mai bun moment din zi în care să mănânci dulciuri

Dacă totuși vrei să mănânci un desert, există și modalități prin care poți să faci acest lucru astfel încât să nu îți afecteze sănătatea. Este important să nu mănânci des dulciuri și să creezi o obișnuință.

De asemenea, este recomandat să consumi dulciuri cu cât mai mult timp înainte să te culci. În acest mod vei reuși să le digeri, iar ele nu se vor depune pe siluetă.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Trei băuturi care elimină pofta de dulce. Sunt sănătoase și te ajută să te menții în formă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop zilnic
Horoscop sâmbătă, 19 aprilie 2025: Peștii au tendința de a lua lucrurile prea personal
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 19 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern
Cât de bine se înțeleg Raluca și Ion Șaulescu de la Mireasa, sezonul 4, după ce și-au mai dat o șansă. Cei doi erau la un pas de a divorța
  • Raluca și Ion Șaulescu de la Mireasa, sezonul 4, și-au mai acordat o șansă după ce au fost la un pas de divorț
  • Cât de bine se înțeleg acum
Beauty & Lifestyle
Insula din Grecia puțin cunoscută, dar cu plaje superbe și sate pitorești. Este un loc ieftin de vacanță
  • Insula din Grecia mai puțin cunoscută, dar cu peisajele spectaculoase și plaje superbe
  • Se află în topul destinațiilor ieftine de vacanță
Showbiz intern
Cum se simte Liviu Vârciu, după ce a ținut post negru. A băut doar apă timp de patru zile
  • Liviu Vârciu a ținut post negru patru zile
  • Cum se simte acum
Horoscop
Sezonul Taurului începe pe 20 aprilie 2025. Zodiile pentru care se anunță o perioadă cu realizări
  • Sezonul Taurului începe pe 20 aprilie și se termină pe 21 mai
  • Ce transformări aduce zodiilor
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile iubirii. Robert a fost eliminat din competiție. Cum a reacționat fosta lui iubită, Liliana: „Nu mă contrazic cu nimeni”
  • Liliana și Robert de la Mireasa nu mai formează un cuplu de două săptămâni
  • Concurentul a fost eliminat din competiție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
recomandare pe antena3.ro
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
recomandare pe antena3.ro
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
recomandare pe antena3.ro
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
recomandare pe playtech.ro
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
recomandare pe playtech.ro
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
recomandare pe redactia.ro
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV