Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul de care organismul tău are nevoie, chiar dacă îți face rău. Ce efecte are asupra sănătății

Alimentul de care organismul tău are nevoie, chiar dacă îți face rău. Ce efecte are asupra sănătății

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 08.09.2023 la 13:39 Actualizat pe 08.09.2023 la 13:39

Specialiștii au descoperit despre un aliment că este atât sănătos, cât și nociv pentru organism. Chiar dacă îți face rău, organsimul are nevoie de el pentru a se menține echilibrat. Iată ce aliment este și ce efecte are asupra sănătății.

o persoană care meditează

Acest aliment este necesar pentru un stil de viață sănătos.

Profimedia

  • Un aliment este nociv și sănătos în același timp pentru organism
  • Ce spun specialiștii

În mod neașteptat, un aliment nociv pentru organism este esențial pentru a avea un stil de viață echilibrat. Specialiștii atrag atenția asupra lui, spunând că este important să îl consumi, chiar dacă ar trebui evitat. Chiar și așa, mai mult de jumătate de români îl consumă în fiecare dimineață, fără să țină cont neapărat de recomandări.

Un aliment este necesar pentru organismul tău, chiar dacă este nociv

Chiar dacă există studii și dovezi care arată că are efecte negative asupra organismului tău, cafeaua este consumată de o mulțime de oameni. Deși se știe despre ea că afectează sănătatea și poate duce la boli grave, cafeaua este, totodată, un aliment necesar datorită beneficiilor pe care le are. Însă, trebuie consumată cu măsură.

Potrivit recomandărilor specialiștilor, oamenii trebuie să consume între 50 – 300 mg de cafeină pe zi, astfel încât să aibă un stil de viață sănătos.

Cafeaua oxigenează sângele, ajută la respirație și conține antioxidanți. De asemenea, este foarte benefică pentru concentrare și ajută la stimularea sistemului nervos centeral.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Când trebuie să bei cafeaua, de fapt

Cafeaua este subiectul multor dezbateri în lume, mai ales în ceea ce privește felul în care este consumată sau momentul. Dacă unii sunt convinși că trebuie băută după masă, alții ar spune că are beneficii doar dacă este consumată înainte să iei masa.

Așadar, specialiștii au recomandat ca această băutură să fie consumată înainte de micul dejun, dimineața, pentru că acesta este momentul în care are cele mai bune efecte pentru organism. Însă, persoanele cu probleme gastrice trebuie să o consume neapărat după masă, deoarece poate să provoace arsuri, care ar duce la dureri destul de mari.

Citește și: De ce e bine să bei cafea de ghinde. Cum se prepară și ce beneficii are

În articolul
Alimentul de care organismul tău are nevoie, chiar dacă îți face rău. Ce efecte are asupra sănătății
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Jurații Chefi la cuțite vin la Festivalul Summer Well cu cele mai savuroase gustări, preparate de ei la standul show-ului culinar de la Domeniul Știrbey
Emisiuni TV • la 14:37
Jurații Chefi la cuțite vin la Festivalul Summer Well cu cele mai savuroase gustări, preparate de ei la standul show-ului culinar de la Domeniul Știrbey
  • Jurații Chefi la cuțite vin la Festivalul Summer Well
  • Cel mai apreciat cooking show din România, aduce, începând de mâine, cele mai savuroase gustări,
Bărbatul care și-ar fi ucis iubita și ar fi târât-o 2 kilometri cu mașina, în Arad, a fost reținut! Individul ar fi condus cu 100 km/h
Stiri interne • la 14:34
Bărbatul care și-ar fi ucis iubita și ar fi târât-o 2 kilometri cu mașina, în Arad, a fost reținut! Individul ar fi condus cu 100 km/h
  • Presupusul criminal din Arad a fost reținut
  • Detaliile crimei sunt îngrozitoare
Stiri interne • la 14:18
Bărbatul din Timișoara care și-ar fi amenințat fiica și soția cu moartea a fost reținut. Poliția s-a autosesizat după ce tânăra a postat pe TikTok
  • Agresorul din Timișoara a fost reținut
  • Poliția s-a autosesizat după ce fiica acestuia a postat un videoclip pe TikTok
Ella Vișan îi cere iertare mamei sale, după ipostazele controversate de la Insula Iubirii, alături de ispita Teo: ”Îmi este cu adevărat rușine”
Showbiz intern • la 13:49
Ella Vișan îi cere iertare mamei sale, după ipostazele controversate de la Insula Iubirii, alături de ispita Teo: ”Îmi este cu adevărat rușine”
  • Cum a reacționat familia Ellei Vișan, când a văzut imaginile cu ea și Teo la Insula Iubirii
  • Concurenta a transmis un mesaj după ediția de aseară
Imagini cutremurătoare din Suceava! Furtunile și bucățile mari de gheață au făcut prăpăd | FOTO
Meteo • la 13:27
Imagini cutremurătoare din Suceava! Furtunile și bucățile mari de gheață au făcut prăpăd | FOTO
  • Grădinile oamenilor din Suceava au fost distruse
  • Furtunile au provocat pagube materiale semnificative
Fiica Ancăi Serea a împlinit 18 ani! Imagini superbe de la majoratul organizat pentru Sarah! Adi Sînă a făcut show | VIDEO
Showbiz intern • la 13:03
Fiica Ancăi Serea a împlinit 18 ani! Imagini superbe de la majoratul organizat pentru Sarah! Adi Sînă a făcut show | VIDEO
  • Imagini de la majoratul fiicei Ancăi Serea
  • Sarah Serea a arătat fabulos la eveniment
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
recomandare pe observatornews.ro
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
recomandare pe antena3.ro
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
recomandare pe antena3.ro
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
recomandare pe antena3.ro
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
recomandare pe dailybusiness.ro
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close