Beneficiile neştiute ale untului alimentar
Publicat pe 07.01.2019 la 12:28 Actualizat pe 07.01.2019 la 12:32
Untul devenise, în secolul trecut, un produs blamat, odată cu creşterea popularităţii margarinei, considerată atunci mai sănătoasă, fiind produsă din grasime vegetală. Între timp, s-a descoperit că margarina poate conţine grăsimi dăunătoare organismului, untul revenind în graţii.
unt
hepta
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleUntul devenise, în secolul trecut, un produs blamat, odată cu creşterea popularităţii margarinei, considerată atunci mai sănătoasă, fiind produsă din grasime vegetală. Între timp, s-a descoperit că margarina poate conţine grăsimi dăunătoare organismului, untul revenind în graţii.
Principalele beneficii ale consumului de unt sunt următoarele: Este bogat in antioxidanţi, conţine vitaminele A si E, previne apariţia cancerului de colon şi menţine sănătatea inimii.
Este o sursă bună de colesterol care ajută organismul. Grăsimile saturate din unt ajută sistemul imunitar. conţine vitamina K2 previne apariţia cariilor dentare.
Articolul continuă după recomandări
