Homepage » Beauty & Lifestyle » Câte calorii au preparatele tradiționale de la masa de Paște! Cum eviți kilogramele în plus

Câte calorii au preparatele tradiționale de la masa de Paște! Cum eviți kilogramele în plus

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 18.04.2025 la 11:50 Actualizat pe 18.04.2025 la 11:50

Preparatele tradiționale de Paște sunt delicioase și cu greu poți să reziști tentației. Dacă nu vrei să te confrunți cu kilograme în plus după sărbători, este important să știi câte calorii au preparatele pe care vrei să le mănânci. Cozonacul, pasca și ouăle vopsite pot fi bombe calorice!

masa de Paște

Preparatele tradiționale românești pot fi un pericol pentru siluetă.

Profimedia

  • Cum eviți kilogramele în plus după Paște
  • Ce să mănânci să nu te îngrași

Pe cât de delicioase sunt, pe atât de multe calorii au! Cozonacul, pasca, drobul și friptura de miel sunt vedetele de masa de Paște, pe care aproape toți românii le gătesc în această perioadă și le servescc oamenilor dragi de sărbători.

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște

Mâncarea românească tradițională conține ingrediente destul de grele pentru digestie, motiv pentru care trebuie să ai grijă la cantități. Pentru a ține sub control kilogramele în plus, este important să știi câte calorii consumi la masa de Paște.

De exemplu, o felie de cozonac cu ciocolată, de 100 de grame, are aproximativ 400 de calorii. O felie consistentă de pască tradițională cu brânză dulce are aproximativ 300 de calorii, la o cantitate de 100 de grame.

Dacă vrei să mănânci ouă roșii, trebuie să știi că un ou de 44 de grame are 63 de calorii. Chiar dacă nu conține foarte multe calorii, este important de știut că un adult sănătos trebuie să consume maxim 3 ouă pe zi.

Sarmalele sunt foarte des întâlnite pe masa de Paște. O sarma conține aproximativ 200 de calorii dacă le mănânci fără smânână sau pâine. Ouăle umplute sunt puțin mai calorice: 100 de grame conțin aproximativ 600 de calorii. O felie de drob de miel conține 250 de calorii.

Cele mai îndrăgite deserturi de Paște

De pe masa de Paște nu lipsesc nici platourile cu prăjituri delicioase. Printre cele pe care gospodinele le gătesc cu drag pentru familie se numără prăjitura Albinița, prăjitura Albă ca Zăpada, dar și prăjitura Tăvălită.

Prăjiturile pot fi un pericol pentru silueta ta. O felie de prăjitură Albinița are aproximativ 300 de calorii la o cantitate de 100 de grame. O felie de prăjitură Albă ca Zăpada are circa 270 de calorii.

Citește și: Cozonac de casă, rețeta simplă și delicioasă. Trucuri ca să-ți iasă mai bun ca la patiserie

În articolul
Câte calorii au preparatele tradiționale de la masa de Paște! Cum eviți kilogramele în plus
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Gina Chirilă, înșelată de Bogdan Vlădău? Vedeta și-a pus fanii pe jar cu un mesaj controversat | FOTO
Showbiz intern • la 23:48
Gina Chirilă, înșelată de Bogdan Vlădău? Vedeta și-a pus fanii pe jar cu un mesaj controversat | FOTO
  • Gina Chirilă a transmis un mesaj acid
  • Cui i se adresează fosta parteneră a luo Bogdan Vlădău
Chefi la cuțite, 12 mai 2025. Situație fără precedent! Richard Abou Zaki a părăsit platoul. Echipa lui și-a dat jos culorile: ”Lipsă de respect”
Emisiuni TV • la 23:02
Chefi la cuțite, 12 mai 2025. Situație fără precedent! Richard Abou Zaki a părăsit platoul. Echipa lui și-a dat jos culorile: ”Lipsă de respect”
  • Richard Abou Zaki a izbucnit de nervi
  • Concurenții s-au simțit deranjați de gestul său
Am aflat când ar fi început relația dintre soția lui Dan Alexa și Alex Bodi! Afaceristul i-ar fi promis un apartament
Emisiuni TV • la 22:07
Am aflat când ar fi început relația dintre soția lui Dan Alexa și Alex Bodi! Afaceristul i-ar fi promis un apartament
  • Cât de serioasă ar fi relația dintre Alex Bodi și încă soția lui Dan Alexa
  • Afaceristul i-ar fi făcut promisiuni mari
Horoscop marți, 13 aprilie 2025: Berbecii au o zi plină cu bani
Horoscop • la 21:47
Horoscop marți, 13 aprilie 2025: Berbecii au o zi plină cu bani
  • Horoscopul zilei de marți, 13 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Mireasa – Capriciile Iubirii. Scandal de proporții între Adrian și Teo! Liliana a intervenit: ”Mi s-a luat de tine”
Emisiuni TV • la 21:33
Mireasa – Capriciile Iubirii. Scandal de proporții între Adrian și Teo! Liliana a intervenit: ”Mi s-a luat de tine”
  • De ce s-au certat Adrian și Teo
  • Liliana și-a apărat iubitul
Bunica lui Carmen Grebenișan este în comă! Momente cumplite pentru influenceriță
Showbiz intern • la 21:01
Bunica lui Carmen Grebenișan este în comă! Momente cumplite pentru influenceriță
  • Carmen Grebenișan trece prin momente grele
  • Bunica ei este în stare critică
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
recomandare pe playtech.ro
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close