Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
Ce spun specialiștii
De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

:

Știri

Primele imagini cu Dinu Iancu Sălăjanu, după ce a fost săltat de DNA. Ce măsuri au luat autoritățile

Stiri interne • la 09:56

Primele imagini cu Dinu Iancu Sălăjanu, după ce a fost săltat de DNA. Ce măsuri au luat autoritățile

Ce măsuri s-au luat față de Dinu Iancu Sălăjanu
Procurorii l-au percheziționat

Fiul lui Costel Biju, gest rar! Tony One a îngenuncheat în fața tatălui: ”A venit regele meu”

Showbiz intern • la 09:17

Fiul lui Costel Biju, gest rar! Tony One a îngenuncheat în fața tatălui: ”A venit regele meu”

Imagini pe care nu credeai că o să le vezi cu Costel Biju și fiul său
Ce gest neașteptat a făcut Tony One

Cine a fost eliminat de la Chefi la cuțite. Doi concurenți au plecat acasă

Emisiuni TV • la 08:45

Cine a fost eliminat de la Chefi la cuțite. Doi concurenți au plecat acasă

Doi concurenți au plecat acasă de la Chefi la cuțite
Cum au reacționat

Tânără de 27 de ani, fostă Miss, găsită moartă în apartamentul ei. Cine e principalul suspect

Stiri internationale • ieri la 23:58

Tânără de 27 de ani, fostă Miss, găsită moartă în apartamentul ei. Cine e principalul suspect

Tragedie în lumea modei!
O tânără de 27 de ani, fostă Miss, a fost găsită moartă în apartamentul ei

Ema Oprișan, dezvăluiri explozive despre căsnicia cu Răzvan Kovacs: „Nu a fost niciodată o poveste de dragoste”

Showbiz intern • ieri la 23:56

Ema Oprișan, dezvăluiri explozive despre căsnicia cu Răzvan Kovacs: „Nu a fost niciodată o poveste de dragoste”

Ema Oprișan, dezvăluiri scandaloase despre relația cu Răzvan Kovacs
Ce a mărturisit bruneta despre fostul partener

Care e starea de sănătate a Sofiei Vicoveanca la patru luni de când a suferit un infarct. De ce a decis să se mute în București

Showbiz intern • ieri la 23:29

Care e starea de sănătate a Sofiei Vicoveanca la patru luni de când a suferit un infarct. De ce a decis să se mute în București

Cum se simte Sofia Vicoveanca la patru luni de când a făcut infarct
Detalii despre starea ei de sănătate a artistei
De ce a ales să se mute în București

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară