Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
Ce spun specialiștii
De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

:

Știri

Ce semnificație are numele ales de Claudia Puican și Armin Nicoară pentru fiul lor. Cântăreața va naște în patru luni

Showbiz intern • ieri la 22:59

Ce semnificație are numele ales de Claudia Puican și Armin Nicoară pentru fiul lor. Cântăreața va naște în patru luni

Claudia Puican și Armin Nicoară au dezvăluit astăzi că vor avea un fiu
Ce semnificație are numele ales pentru băiatul lor

Pentru Bianca Drăgușanu, suma caloriilor mâncate trebuie să fie mai mică decât suma caloriilor consumate! Doar așa poate arăta impecabil! | PAPARAZZI

Paparazzi • ieri la 22:50

Pentru Bianca Drăgușanu, suma caloriilor mâncate trebuie să fie mai mică decât suma caloriilor consumate! Doar așa poate arăta impecabil! | PAPARAZZI

Cum se menține Bianca Drăgușanu în formă
Vedeta nu se abate de la principii

Oana Lis, confesiuni emoționante la final de an! Soția lui Viorel Lis, despre cea mai grea perioadă: ”Fiecare zi e o luptă”

Showbiz intern • ieri la 22:50

Oana Lis, confesiuni emoționante la final de an! Soția lui Viorel Lis, despre cea mai grea perioadă: ”Fiecare zi e o luptă”

Cum a fost anul 2024 pentru Oana Lis
Cum reușește să facă față tuturor problemelor
Declarații exclusive

Cumătrul lui Nuțu Cămătaru, eliberat! Este acuzat de fapte sângeroase

Stiri interne • ieri la 22:50

Cumătrul lui Nuțu Cămătaru, eliberat! Este acuzat de fapte sângeroase

Alex Stoica, zis „Aticu”, petrece sărbătorile acasă
El a fost eliberat din arest, deși este acuzat de fapte violente
Aticu este cumătrul temutului „naș” Nuțu Cămătaru

Horoscop duminică, 29 decembrie 2024: Capricornii au parte de o perioadă destul de încărcată

Horoscop zilnic • ieri la 22:18

Horoscop duminică, 29 decembrie 2024: Capricornii au parte de o perioadă destul de încărcată

Horoscopul zilei de duminică, 29 decembrie 2024
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Fiul lui Florin Salam, Dani Stoian, și-a sărbătorit băiatul cel mare. Edan a împlinit patru ani. Imagini înduioșătoare / FOTO

Showbiz intern • ieri la 22:04

Fiul lui Florin Salam, Dani Stoian, și-a sărbătorit băiatul cel mare. Edan a împlinit patru ani. Imagini înduioșătoare / FOTO

Fiul lui Florin Salam are doi copii
Dani Stoian și-a sărbătorit fiul cel mare

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Reacţia unei turiste din Anglia venite la munte, în România: "Nu ştii sigur dacă e real sau doar o fotografie"

recomandare pe observatornews.ro

Reacţia unei turiste din Anglia venite la munte, în România: "Nu ştii sigur dacă e real sau doar o fotografie"

Logodnica lui Ștefan Târnovanu, răvășitoare în costum de baie! Loredana se bucură de o vacanță exotică alături de portarul FCSB-ului

recomandare pe as.ro

Logodnica lui Ștefan Târnovanu, răvășitoare în costum de baie! Loredana se bucură de o vacanță exotică alături de portarul FCSB-ului

Monica Bîrlădeanu a făcut MARELE anunţ sub bradul de Crăciun: 'Să-și ceară iertare...'

Monica Bîrlădeanu a făcut MARELE anunţ sub bradul de Crăciun: 'Să-și ceară iertare...'

Monica Bîrlădeanu a făcut MARELE anunţ sub bradul de Crăciun: 'Să-și ceară iertare...'

Monica Bîrlădeanu a făcut MARELE anunţ sub bradul de Crăciun: 'Să-și ceară iertare...'

De câte salarii lunare ai nevoie pentru a cumpăra o casă în Europa, în funcție de țară

recomandare pe antena3.ro

De câte salarii lunare ai nevoie pentru a cumpăra o casă în Europa, în funcție de țară

Momentele de groază dinaintea prăbușirii avionului Azerbaijan Airlines povestite de un însoțitor de zbor: Am fost loviți de 3 ori

recomandare pe antena3.ro

Momentele de groază dinaintea prăbușirii avionului Azerbaijan Airlines povestite de un însoțitor de zbor: Am fost loviți de 3 ori

Câinele dispărut al unei familii a găsit drumul către casă și a sunat la ușă ca să anunțe că s-a întors

recomandare pe antena3.ro

Câinele dispărut al unei familii a găsit drumul către casă și a sunat la ușă ca să anunțe că s-a întors

Singura fotografie cu Oana Ciocan în rochie de mireasă. Soția lui Jador a arătat ca o prințesă în ziua nunții

recomandare pe playtech.ro

Singura fotografie cu Oana Ciocan în rochie de mireasă. Soția lui Jador a arătat ca o prințesă în ziua nunții

Ce surpriză emoționantă i-a făcut Irinel Columbeanu fiicei sale Irina, de Crăciun

recomandare pe playtech.ro

Ce surpriză emoționantă i-a făcut Irinel Columbeanu fiicei sale Irina, de Crăciun

Ce a găsit fratele Mădălinei Manole la mormântul artistei, de Crăciun

recomandare pe redactia.ro

Ce a găsit fratele Mădălinei Manole la mormântul artistei, de Crăciun

Ce trebuie să ai în buzunar AZI de Sfântul Ștefan pentru a-ti merge bine tot anul

recomandare pe redactia.ro

Ce trebuie să ai în buzunar AZI de Sfântul Ștefan pentru a-ti merge bine tot anul

Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun

recomandare pe Ciao.ro

Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun

Actori din 'Singur acasă' care au murit de când filmul a fost lansat

recomandare pe shtiu.ro

Actori din 'Singur acasă' care au murit de când filmul a fost lansat

Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit

recomandare pe ProSport.ro

Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit

Roxana Vancea a slăbit zeci de kilograme! Vedeta arată senzațional la 34 de ani

recomandare pe bzi.ro

Roxana Vancea a slăbit zeci de kilograme! Vedeta arată senzațional la 34 de ani

Cristian Terheș aruncă bomba: „USR și Elena Lasconi au fraudat alegerile în primul tur!”

recomandare pe bzi.ro

Cristian Terheș aruncă bomba: „USR și Elena Lasconi au fraudat alegerile în primul tur!”

Atenție, șoferi! Ce nu trebuie să ignori înainte de a închiria o mașină în UE

recomandare pe dailybusiness.ro

Atenție, șoferi! Ce nu trebuie să ignori înainte de a închiria o mașină în UE

Un nou concediu pentru această categorie de români. Ce condiții trebuie să îndeplinească

recomandare pe dailybusiness.ro

Un nou concediu pentru această categorie de români. Ce condiții trebuie să îndeplinească

Horoscop săptămânal, 30 decembrie 2024 - 5 ianuarie 2025. Un nou început pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 30 decembrie 2024 - 5 ianuarie 2025. Un nou început pentru toate zodiile

Cum arată mama lui Marcel de la Insula Iubirii. Cum a surprins-o fosta ispită masculină chiar în aeroport înainte de căsătorie

recomandare pe a1.ro

Cum arată mama lui Marcel de la Insula Iubirii. Cum a surprins-o fosta ispită masculină chiar în aeroport înainte de căsătorie