Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
Ce spun specialiștii
De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

:

Știri

Alimentele pe care să nu le consumi înainte de somn. Te vei confrunta cu insomnii și indigestie

Beauty & Lifestyle • la 00:04

Alimentele pe care să nu le consumi înainte de somn. Te vei confrunta cu insomnii și indigestie

Alimentele pe care să nu le consumi înainte de somn
Te vei confrunta cu insomnii și indigestie

Xtra Night Show. Cum se pregătește Olga Barcari pentru Asia Express. Hairstylist-ul vedetelor va pleca în competiție alături de Karmen Minune: „Pentru rezistență...”

Emisiuni TV • ieri la 23:16

Xtra Night Show. Cum se pregătește Olga Barcari pentru Asia Express. Hairstylist-ul vedetelor va pleca în competiție alături de Karmen Minune: „Pentru rezistență...”

Cum se pregătește Olga Barcari pentru Asia Express
Hairstylist-ul vedetelor va pleca în competiție alături de Karmen Minune

Horoscop duminică, 2 februarie 2025: Se anunță o zi plină pentru Gemeni

Horoscop zilnic • ieri la 23:02

Horoscop duminică, 2 februarie 2025: Se anunță o zi plină pentru Gemeni

Horoscopul zilei de duminică, 2 februarie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de februarie
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Dana Rogoz, nou obicei în 2025. Ce și-a propus actrița pentru acest an: „Anunț asta aici”

Showbiz intern • ieri la 22:43

Dana Rogoz, nou obicei în 2025. Ce și-a propus actrița pentru acest an: „Anunț asta aici”

Dana Rogoz, nou obicei în 2025
Ce și-a propus actrița pentru acest an

Ceaiul care te ajută să elimini metalele grele din corp. Lidia Fecioru îl consumă frecvent

Beauty & Lifestyle • ieri la 21:58

Ceaiul care te ajută să elimini metalele grele din corp. Lidia Fecioru îl consumă frecvent

Ceaiul care te ajută să elimini metalele grele din corp
Lidia Fecioru îl consumă frecvent

Horoscop februarie 2024. Ce noutăți vor apărea pentru nativii zodiilor

Horoscop • ieri la 21:30

Horoscop februarie 2024. Ce noutăți vor apărea pentru nativii zodiilor

Horoscop februarie 2024
Ce noutăți vor apărea pentru nativii zodiilor

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Ea este femeia care trăieşte de 10 ani fără niciun ban. Cum se descurcă: "Mă simt mai în siguranță"

recomandare pe observatornews.ro

Ea este femeia care trăieşte de 10 ani fără niciun ban. Cum se descurcă: "Mă simt mai în siguranță"

Iubita lui Daniel Bîrligea radiază de fericire! Gestul cu care atacantul a cucerit-o total pe Antonia

recomandare pe as.ro

Iubita lui Daniel Bîrligea radiază de fericire! Gestul cu care atacantul a cucerit-o total pe Antonia

Se schimbă banii, trecerea la euro bubuie preţurile după intrarea în Schengen. În supermarketuri, preţurile vor fi afişate în două monede

Se schimbă banii, trecerea la euro bubuie preţurile după intrarea în Schengen. În supermarketuri, preţurile vor fi afişate în două monede

Se acordă a 13-a pensie în 2025. Cine sunt seniorii care vor încasa 1.000 de lei în plus până de Crăciun

Se acordă a 13-a pensie în 2025. Cine sunt seniorii care vor încasa 1.000 de lei în plus până de Crăciun

Cum a reușit o femeie să trăiască fără bani și fără griji, după ce a renunțat la carieră și conturile bancare: „E ca un joc”

recomandare pe antena3.ro

Cum a reușit o femeie să trăiască fără bani și fără griji, după ce a renunțat la carieră și conturile bancare: „E ca un joc”

O polițistă din Suceava a fost filmată în timp ce brusca un bărbat în fata copilului său: „Nu trageți de mine vă rog frumos”

recomandare pe antena3.ro

O polițistă din Suceava a fost filmată în timp ce brusca un bărbat în fata copilului său: „Nu trageți de mine vă rog frumos”

Mister în cazul morții a două surori, la Roma. Poliția a intrat în alertă după ce a fost descoperit testamentul lor

recomandare pe antena3.ro

Mister în cazul morții a două surori, la Roma. Poliția a intrat în alertă după ce a fost descoperit testamentul lor

A murit Doru Mihăilescu, fostul concurent de la iUmor. Mesajul lui Nae Nicolae: ”Drum lin, prieten drag!”

recomandare pe playtech.ro

A murit Doru Mihăilescu, fostul concurent de la iUmor. Mesajul lui Nae Nicolae: ”Drum lin, prieten drag!”

Adrian Alexandrov, moment emoționant cu fiica lui: „Ești cel mai bun tată din lume!”. Cum s-au fotografiat la munte

recomandare pe playtech.ro

Adrian Alexandrov, moment emoționant cu fiica lui: „Ești cel mai bun tată din lume!”. Cum s-au fotografiat la munte

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

recomandare pe redactia.ro

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

recomandare pe redactia.ro

Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

recomandare pe Ciao.ro

Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

recomandare pe shtiu.ro

Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia

FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără

Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu

Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”

recomandare pe bzi.ro

Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”

Ghinionul Bulgariei, norocul României. O fabrică majorează economia noastră cu o mutare strategică!

recomandare pe dailybusiness.ro

Ghinionul Bulgariei, norocul României. O fabrică majorează economia noastră cu o mutare strategică!

Schimbări majore în legea hărțuirii la locul de muncă și în școli. Măsuri radicale pentru protecția victimelor!

recomandare pe dailybusiness.ro

Schimbări majore în legea hărțuirii la locul de muncă și în școli. Măsuri radicale pentru protecția victimelor!

Horoscopul lunii februarie 2025. Pasiune și curaj în dragoste. Optimismul deschide ușile pentru noi oportunități

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscopul lunii februarie 2025. Pasiune și curaj în dragoste. Optimismul deschide ușile pentru noi oportunități

Adrian Nartea, confesiuni tulburătoare despre extirparea tumorii intracraniene de acum 6 ani. Cum se îngrijește în prezent

recomandare pe a1.ro

Adrian Nartea, confesiuni tulburătoare despre extirparea tumorii intracraniene de acum 6 ani. Cum se îngrijește în prezent