Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 23.10.2024 la 20:11 Actualizat pe 23.10.2024 la 20:11

Majoritatea oamenilor se îngrijorează când li se zbate ochiul și cred că este vorba despre o problemă oftalmologică. Ei bine, trebuie să știe că această problemă este cauzată de cu totul alți factori. Iată de ce ți se zbate ochiul!

o persoană care se șterge la ochi

Ochii se zbat din mai multe cauze legate de stilul de viață.

Profimedia

De ce li se zbate ochiul oamenilor
Nu este vorba despre cauze oftalmologice

Stilul de viață influențează modul în care organismul oamenilor funcționează și reacționează. Una ndintre problema cu care se confruntă oamenii este faptul că li se zbate ochiul. Acest lucru creează un disconfort, căruia nu îi găsesc, de cele mai multe ori, o cauză.

De ce ți se zbate ochiul

Majoritatea oamenilor se gândesc la probleme cu ochii în momentele în care li se zbat, fără să știe că stilul de viață pe care îl au este cauza cea mai frecventă a acestei probleme. Prin acest mod poți să indentifici inclusiv lipsuri pe care organismul poate să le aibă.

Mușchii ochilor se zbat din mai multe cauze. Printre acestea se numără lipsa somnului, un stil de viață stresant, consumul frecvent și prea mare de cofeină, consumul foarte des de alcool sau tutun sau o alimentație nepotrivită, care duce la lipsa magneziului, fierului sau a postasiului.

Așadar, dacă ți se zbate ochiul, tot ce trebuie să faci este să analizezi stilul de viață pe care îl ai și să observi dacă există vreo cauză din cele enumerate mai sus. Este bine de știut că se pot manifesta și prin alte moduri, însă acesta este unul dintre cele mai frecvente.

Alimente benefice pentru ochi

Dacă vrei să te asiguri că ai ochi sănătoși și vrei să ții departe problemele cu vederea, există câteva alimente pe care este recomandat să le consumi. Ele asigură toți nutrienții de care ai nevoie pentru a evita aceste probleme.

Este vorba despre spanac, creveți, fructele citrice, castraveți, morcovi, ouă, fructe de pădure și anumite tipuri de pește cu un conținut mai mari de grăsimi. De asemenea, în general legumele care au fructe verzi sunt foarte sănătoase pentru ochi.

Citește și: Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

În articolul

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

:

Știri

Răsturnare de situație la Power Couple! Ce cuplu urma să fie eliminat. Superputerea soților Urzică a adus surprize

Emisiuni TV • la 00:00

Răsturnare de situație la Power Couple! Ce cuplu urma să fie eliminat. Superputerea soților Urzică a adus surprize

Ce cuplu urma să fie eliminat, la Power Couple
Concurenții au avut de ales între soții Zmărăndescu și Sandra Izbașa & Răzvan Bănică

Fostul soț și fostul iubit al Ioanei Popescu, confruntare de zile mari! Ce și-au spus foștii parteneri ai jurnalistei

Emisiuni TV • ieri la 23:52

Fostul soț și fostul iubit al Ioanei Popescu, confruntare de zile mari! Ce și-au spus foștii parteneri ai jurnalistei

Moștenirea Ioanei Popescu, subiect de discuție între fostul iubit și fostul soț al jurnalistei
Ce și-au spus foștii parteneri ai vedetei

Un actor celebru a murit la 48 de ani. Milioane de români l-au urmărit în filme

Stiri internationale • ieri la 23:25

Un actor celebru a murit la 48 de ani. Milioane de români l-au urmărit în filme

Lumea filmului, în doliu
Un actor celebru s-a stins din viață la vârsta de 48 de ani

Dana Roba suferă după fostul iubit? Mesajul care o dă de gol pe make-up artistă

Showbiz intern • ieri la 23:11

Dana Roba suferă după fostul iubit? Mesajul care o dă de gol pe make-up artistă

Dana Roba suferă din cauza fostului iubit?
Ce mesaj a postat make-up artista

Oase, la un pas de a ceda, la Power Couple: „Îmi venea să plâng de nervi”. Cum a reacționat iubita lui, Maria

Emisiuni TV • ieri la 22:59

Oase, la un pas de a ceda, la Power Couple: „Îmi venea să plâng de nervi”. Cum a reacționat iubita lui, Maria

Oase, la un pas de a ceda, la Power Couple
A vrut să abandoneze proba în timp ce era la înălțime

Dorian de la Mireasa a făcut-o pe Aliz să plângă. Ce s-a întâmplat între cei doi concurenți

Emisiuni TV • ieri la 22:58

Dorian de la Mireasa a făcut-o pe Aliz să plângă. Ce s-a întâmplat între cei doi concurenți

Aliz, în lacrimi la Mireasa
Dorian a făcut-o să plângă
Ce s-a întâmplat între cei doi concurenți

Vezi toate știrile noi

Recomandări

La 24 de ani, Grațiela își caută job de 6 luni: 300 de aplicări, 10 interviuri, aproape niciun răspuns

recomandare pe observatornews.ro

La 24 de ani, Grațiela își caută job de 6 luni: 300 de aplicări, 10 interviuri, aproape niciun răspuns

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

recomandare pe as.ro

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Vremea se răceşte din nou. Avem weekend de iarnă: România, pe ‘câmpul de luptă’ dintre două mase de aer diferite

recomandare pe playtech.ro

Vremea se răceşte din nou. Avem weekend de iarnă: România, pe ‘câmpul de luptă’ dintre două mase de aer diferite

Ce nu are voie să facă un controlor STB: de multe ori încalcă legea fără să ai habar. De ce nu te poate bloca sau legitima cu forţa

recomandare pe playtech.ro

Ce nu are voie să facă un controlor STB: de multe ori încalcă legea fără să ai habar. De ce nu te poate bloca sau legitima cu forţa

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

recomandare pe redactia.ro

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

recomandare pe redactia.ro

Doamne, dramatic ce se intampla cu Fulgy al Clejanilor... Ultima ora

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

recomandare pe Ciao.ro

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

România se pregătește de blocaj instituțional total. Urmează greve în toate domeniile

recomandare pe Jurnalul.ro

România se pregătește de blocaj instituțional total. Urmează greve în toate domeniile

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux

recomandare pe a1.ro

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux