Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 23.10.2024 la 20:11 Actualizat pe 23.10.2024 la 20:11

Majoritatea oamenilor se îngrijorează când li se zbate ochiul și cred că este vorba despre o problemă oftalmologică. Ei bine, trebuie să știe că această problemă este cauzată de cu totul alți factori. Iată de ce ți se zbate ochiul!

o persoană care se șterge la ochi

Ochii se zbat din mai multe cauze legate de stilul de viață.

Profimedia

De ce li se zbate ochiul oamenilor
Nu este vorba despre cauze oftalmologice

Stilul de viață influențează modul în care organismul oamenilor funcționează și reacționează. Una ndintre problema cu care se confruntă oamenii este faptul că li se zbate ochiul. Acest lucru creează un disconfort, căruia nu îi găsesc, de cele mai multe ori, o cauză.

De ce ți se zbate ochiul

Majoritatea oamenilor se gândesc la probleme cu ochii în momentele în care li se zbat, fără să știe că stilul de viață pe care îl au este cauza cea mai frecventă a acestei probleme. Prin acest mod poți să indentifici inclusiv lipsuri pe care organismul poate să le aibă.

Mușchii ochilor se zbat din mai multe cauze. Printre acestea se numără lipsa somnului, un stil de viață stresant, consumul frecvent și prea mare de cofeină, consumul foarte des de alcool sau tutun sau o alimentație nepotrivită, care duce la lipsa magneziului, fierului sau a postasiului.

Așadar, dacă ți se zbate ochiul, tot ce trebuie să faci este să analizezi stilul de viață pe care îl ai și să observi dacă există vreo cauză din cele enumerate mai sus. Este bine de știut că se pot manifesta și prin alte moduri, însă acesta este unul dintre cele mai frecvente.

Alimente benefice pentru ochi

Dacă vrei să te asiguri că ai ochi sănătoși și vrei să ții departe problemele cu vederea, există câteva alimente pe care este recomandat să le consumi. Ele asigură toți nutrienții de care ai nevoie pentru a evita aceste probleme.

Este vorba despre spanac, creveți, fructele citrice, castraveți, morcovi, ouă, fructe de pădure și anumite tipuri de pește cu un conținut mai mari de grăsimi. De asemenea, în general legumele care au fructe verzi sunt foarte sănătoase pentru ochi.

Citește și: Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

În articolul

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

:

Știri

Bogdan Mocanu își dorește să se împace cu Iasmina?! Ce mesaj a făcut public pe Internet: ”Sunt drăguț doar cu ea” | FOTO

Showbiz intern • ieri la 23:48

Bogdan Mocanu își dorește să se împace cu Iasmina?! Ce mesaj a făcut public pe Internet: ”Sunt drăguț doar cu ea” | FOTO

Ce mesaj a transmis Bogdan Mocanu pe rețelele de socializare
Și-a pus toate fanele pe jar

Primele imagini de la înmormântarea lui Charlie Kirk. Donald Trump a ajuns în Arizona | FOTO

Showbiz international • ieri la 23:13

Primele imagini de la înmormântarea lui Charlie Kirk. Donald Trump a ajuns în Arizona | FOTO

Ce se întâmplă la înmormântarea lui Charlie Kirk
Cei mai importanți oameni politici sunt prezenți la slujbă

ANM a anunțat când va ninge în România! Cum va fi iarna din acest an și când se răcește vremea

Stiri interne • ieri la 22:38

ANM a anunțat când va ninge în România! Cum va fi iarna din acest an și când se răcește vremea

Când vin ninsorile în România, în acest sezon
ANM a făcut marele anunț așteptat de toți iubitorii de iarnă

Asia Express, 21 septembrie 2025. Alina Pușcău, confesiuni tulburătoare! Toată lumea credea că este bine, dar trecea printr-un calvar: ”Am crezut că o să mor”

Emisiuni TV • ieri la 22:10

Asia Express, 21 septembrie 2025. Alina Pușcău, confesiuni tulburătoare! Toată lumea credea că este bine, dar trecea printr-un calvar: ”Am crezut că o să mor”

Alina Pușcău a făcut declarații tulburătoare
Concurenta și-a deschis sufletul la Asia Express

Confesiuni cutremurătoare! Ţi se face pielea de găină. Cum i-a apărut Petrică Mâțu Stoian în vis surorii lui

Showbiz intern • ieri la 22:03

Confesiuni cutremurătoare! Ţi se face pielea de găină. Cum i-a apărut Petrică Mâțu Stoian în vis surorii lui

Petrică Mâțu Stoian i-a apărut în vis surorii sale
Se împlinesc 4 ani de la moartea sa
Sora cântărețului, mărturii sfâșietoare

Scandal în fotbal! Îi trimite la muncă pentru a-i plăti tabăra fetiţei. ”Ar putea să facă pușcărie”. Acuzaţii grave la adresa lui Steliano Filip

Showbiz intern • ieri la 22:03

Scandal în fotbal! Îi trimite la muncă pentru a-i plăti tabăra fetiţei. ”Ar putea să facă pușcărie”. Acuzaţii grave la adresa lui Steliano Filip

Steliano Filip, pus la zid de fosta lui soție
Fotbalistul ar fi uitat complet de fiica lui din prima căsătorie
Nu ar plăti deloc pensie alimentară copilului

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov

recomandare pe observatornews.ro

"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov

Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”

recomandare pe as.ro

Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”

David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi

David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi

Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!

Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa

recomandare pe playtech.ro

Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa

Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată

recomandare pe playtech.ro

Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată

Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford

Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa

recomandare pe redactia.ro

Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

recomandare pe bzi.ro

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023

recomandare pe dailybusiness.ro

Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023

Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru

recomandare pe dailybusiness.ro

Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru

Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți

Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”

recomandare pe a1.ro

Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”