Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 23.10.2024 la 20:11 Actualizat pe 23.10.2024 la 20:11

Majoritatea oamenilor se îngrijorează când li se zbate ochiul și cred că este vorba despre o problemă oftalmologică. Ei bine, trebuie să știe că această problemă este cauzată de cu totul alți factori. Iată de ce ți se zbate ochiul!

o persoană care se șterge la ochi

Ochii se zbat din mai multe cauze legate de stilul de viață.

Profimedia

De ce li se zbate ochiul oamenilor
Nu este vorba despre cauze oftalmologice

Stilul de viață influențează modul în care organismul oamenilor funcționează și reacționează. Una ndintre problema cu care se confruntă oamenii este faptul că li se zbate ochiul. Acest lucru creează un disconfort, căruia nu îi găsesc, de cele mai multe ori, o cauză.

De ce ți se zbate ochiul

Majoritatea oamenilor se gândesc la probleme cu ochii în momentele în care li se zbat, fără să știe că stilul de viață pe care îl au este cauza cea mai frecventă a acestei probleme. Prin acest mod poți să indentifici inclusiv lipsuri pe care organismul poate să le aibă.

Mușchii ochilor se zbat din mai multe cauze. Printre acestea se numără lipsa somnului, un stil de viață stresant, consumul frecvent și prea mare de cofeină, consumul foarte des de alcool sau tutun sau o alimentație nepotrivită, care duce la lipsa magneziului, fierului sau a postasiului.

Așadar, dacă ți se zbate ochiul, tot ce trebuie să faci este să analizezi stilul de viață pe care îl ai și să observi dacă există vreo cauză din cele enumerate mai sus. Este bine de știut că se pot manifesta și prin alte moduri, însă acesta este unul dintre cele mai frecvente.

Alimente benefice pentru ochi

Dacă vrei să te asiguri că ai ochi sănătoși și vrei să ții departe problemele cu vederea, există câteva alimente pe care este recomandat să le consumi. Ele asigură toți nutrienții de care ai nevoie pentru a evita aceste probleme.

Este vorba despre spanac, creveți, fructele citrice, castraveți, morcovi, ouă, fructe de pădure și anumite tipuri de pește cu un conținut mai mari de grăsimi. De asemenea, în general legumele care au fructe verzi sunt foarte sănătoase pentru ochi.

Citește și: Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

În articolul

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

:

Știri

Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela și Ștefan, probleme în relație, după ce concurentul a citit mesajul ei pentru un alt bărbat. Ce i-a propus iubitului ei

Emisiuni TV • la 20:49

Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela și Ștefan, probleme în relație, după ce concurentul a citit mesajul ei pentru un alt bărbat. Ce i-a propus iubitului ei

Ștefan a găsit o notiță în telefonul Mihaelei pentru un alt bărbat
Cum a reacționat concurentul

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie! Cum arată inelul pe care i l-a pus pe deget Andreei

Showbiz intern • la 20:21

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie! Cum arată inelul pe care i l-a pus pe deget Andreei

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie
Cei doi sunt împreună de câteva luni

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România. Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Stiri internationale • la 19:49

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România. Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România
Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Raluca Bădulescu a criticat ținuta purtată de Nicola la un eveniment monden. Nici Adriana Bahmuțeanu nu a scăpat: „Nu ai fost bine îmbrăcată niciodată” | VIDEO

Emisiuni TV • la 19:19

Raluca Bădulescu a criticat ținuta purtată de Nicola la un eveniment monden. Nici Adriana Bahmuțeanu nu a scăpat: „Nu ai fost bine îmbrăcată niciodată” | VIDEO

Raluca Bădulescu a criticat ținutele purtate de Nicola și Adriana Bahmuțeanu la un eveniment monden
Cum s-au îmbrăcat

Acces Direct. Mădălina, o tânără de 31 de ani, își caută tatăl pe care nu l-a văzut niciodată. Părintele ei ar fi abandonat-o la naștere

Emisiuni TV • la 18:34

Acces Direct. Mădălina, o tânără de 31 de ani, își caută tatăl pe care nu l-a văzut niciodată. Părintele ei ar fi abandonat-o la naștere

Mădălina are 31 de ani, dar nu și-a văzut niciodată tatăl
Ce a aflat despre bărbatul care nu ar fi vrut să o recunoască la naștere

Alina Sorescu îi dă replica lui Alexandru Ciucu după ultimele lui declarații: „A mizat că eu tac”. Dezvăluirile cutremurătoare ale artistei

Emisiuni TV • la 18:03

Alina Sorescu îi dă replica lui Alexandru Ciucu după ultimele lui declarații: „A mizat că eu tac”. Dezvăluirile cutremurătoare ale artistei

Alina Sorescu, adevărul despre ultimele declarații ale lui Alexandru Ciucu
Cântăreața îi dă replica fostului soț

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16

recomandare pe observatornews.ro

Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

recomandare pe as.ro

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!

Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!

Instituția de stat din România unde 60 de angajați vin la serviciu ca să stea degeaba. Directorul are un salariu de 12.000 de lei

recomandare pe antena3.ro

Instituția de stat din România unde 60 de angajați vin la serviciu ca să stea degeaba. Directorul are un salariu de 12.000 de lei

Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse

recomandare pe antena3.ro

Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse

Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”

recomandare pe antena3.ro

Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”

Cum îți uzi corect dovleceii ca să nu mucegăiască. Greșeala pe care mulți grădinari o fac fără să știe

recomandare pe playtech.ro

Cum îți uzi corect dovleceii ca să nu mucegăiască. Greșeala pe care mulți grădinari o fac fără să știe

Cu ce să stropești prunii ca să nu facă viermi. Tratamente recomandate la 14 zile

recomandare pe playtech.ro

Cu ce să stropești prunii ca să nu facă viermi. Tratamente recomandate la 14 zile

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

recomandare pe redactia.ro

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

recomandare pe redactia.ro

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

recomandare pe bzi.ro

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

recomandare pe bzi.ro

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi

recomandare pe dailybusiness.ro

Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi

ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale

recomandare pe dailybusiness.ro

ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale

Gata cu greutățile! Aceste 3 zodii respiră ușurate în iulie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Gata cu greutățile! Aceste 3 zodii respiră ușurate în iulie 2025

Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie

recomandare pe a1.ro

Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie