Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
Ce spun specialiștii
De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

:

Știri

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie! Cum arată inelul pe care i l-a pus pe deget Andreei

Showbiz intern • la 20:21

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie! Cum arată inelul pe care i l-a pus pe deget Andreei

Dorian Popa și-a cerut iubita în căsătorie
Cei doi sunt împreună de câteva luni

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România. Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Stiri internationale • la 19:49

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România. Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Anunț important al Ambasadei Statelor Unite în România
Ce proceduri trebuie să respecte cei care au solicitat viză

Raluca Bădulescu a criticat ținuta purtată de Nicola la un eveniment monden. Nici Adriana Bahmuțeanu nu a scăpat: „Nu ai fost bine îmbrăcată niciodată” | VIDEO

Emisiuni TV • la 19:19

Raluca Bădulescu a criticat ținuta purtată de Nicola la un eveniment monden. Nici Adriana Bahmuțeanu nu a scăpat: „Nu ai fost bine îmbrăcată niciodată” | VIDEO

Raluca Bădulescu a criticat ținutele purtate de Nicola și Adriana Bahmuțeanu la un eveniment monden
Cum s-au îmbrăcat

Acces Direct. Mădălina, o tânără de 31 de ani, își caută tatăl pe care nu l-a văzut niciodată. Părintele ei ar fi abandonat-o la naștere

Emisiuni TV • la 18:34

Acces Direct. Mădălina, o tânără de 31 de ani, își caută tatăl pe care nu l-a văzut niciodată. Părintele ei ar fi abandonat-o la naștere

Mădălina are 31 de ani, dar nu și-a văzut niciodată tatăl
Ce a aflat despre bărbatul care nu ar fi vrut să o recunoască la naștere

Alina Sorescu îi dă replica lui Alexandru Ciucu după ultimele lui declarații: „A mizat că eu tac”. Dezvăluirile cutremurătoare ale artistei

Emisiuni TV • la 18:03

Alina Sorescu îi dă replica lui Alexandru Ciucu după ultimele lui declarații: „A mizat că eu tac”. Dezvăluirile cutremurătoare ale artistei

Alina Sorescu, adevărul despre ultimele declarații ale lui Alexandru Ciucu
Cântăreața îi dă replica fostului soț

Imaginile momentului de la botezul anului! Tzancă Urganu și Alina Marymar au dat startul! Rochii sclipitoare, meniuri de top și invitați aleși pe sprânceană

Paparazzi • la 17:21

Imaginile momentului de la botezul anului! Tzancă Urganu și Alina Marymar au dat startul! Rochii sclipitoare, meniuri de top și invitați aleși pe sprânceană

Imagini de la botezul fiicei lui Tzancă Uraganu și a Alinei Marymar
Se anunță o petrecere cu fast

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16

recomandare pe observatornews.ro

Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

recomandare pe as.ro

Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!

Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!

Instituția de stat din România unde 60 de angajați vin la serviciu ca să stea degeaba. Directorul are un salariu de 12.000 de lei

recomandare pe antena3.ro

Instituția de stat din România unde 60 de angajați vin la serviciu ca să stea degeaba. Directorul are un salariu de 12.000 de lei

Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse

recomandare pe antena3.ro

Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse

Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”

recomandare pe antena3.ro

Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”

Cum îți uzi corect dovleceii ca să nu mucegăiască. Greșeala pe care mulți grădinari o fac fără să știe

recomandare pe playtech.ro

Cum îți uzi corect dovleceii ca să nu mucegăiască. Greșeala pe care mulți grădinari o fac fără să știe

Cu ce să stropești prunii ca să nu facă viermi. Tratamente recomandate la 14 zile

recomandare pe playtech.ro

Cu ce să stropești prunii ca să nu facă viermi. Tratamente recomandate la 14 zile

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

recomandare pe redactia.ro

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

recomandare pe redactia.ro

Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

recomandare pe bzi.ro

Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

recomandare pe bzi.ro

Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!

Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi

recomandare pe dailybusiness.ro

Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi

ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale

recomandare pe dailybusiness.ro

ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale

Gata cu greutățile! Aceste 3 zodii respiră ușurate în iulie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Gata cu greutățile! Aceste 3 zodii respiră ușurate în iulie 2025

Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie

recomandare pe a1.ro

Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie