Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des 

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des 

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

  • Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
  • Ce spun specialiștii
  • De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul
Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Geanina Ilieș, sărbătorită în direct, de ziua de naștere! Prezentatoarea a schimbat prefixul și a izbucnit în lacrimi
Emisiuni TV • la 10:08
Geanina Ilieș, sărbătorită în direct, de ziua de naștere! Prezentatoarea a schimbat prefixul și a izbucnit în lacrimi
  • Geanina Ilieș a fost sărbătorită în direct, de ziua ei de naștere
  • Prezentatoarea Știrilor Antena Stars a schimbat prefixul
Lidia Buble, moment senzațional! Ce dedicație i-a făcut unui jandarm care asigura ordinea la concertul ei
Showbiz intern • la 09:37
Lidia Buble, moment senzațional! Ce dedicație i-a făcut unui jandarm care asigura ordinea la concertul ei
  • Lidia Buble, moment senzațional la un concert
  • Cântăreața i-a dedicat o piesă unui jandarm care asigura ordinea la eveniment
Imagini cu soțul Teodorei Marcu, răpus de durere, după priveghiul tinerei. Alex Marcu a privit cu suferință sicriul ei | FOTO
Stiri interne • la 09:26
Imagini cu soțul Teodorei Marcu, răpus de durere, după priveghiul tinerei. Alex Marcu a privit cu suferință sicriul ei | FOTO
  • Alex Marcu duce sicriul Teodorei Marcu în comuna Deleni
  • Fosta concurentă de la Insula Iubirii urmează să fie înmormântată
Plaja din Anglia asemănată cu cele din Caraibe. Este un loc superb, cu nisip alb și ape turcoaz
Beauty & Lifestyle • la 09:04
Plaja din Anglia asemănată cu cele din Caraibe. Este un loc superb, cu nisip alb și ape turcoaz
  • Plaja din Anglia asemănată cu cele din Caraibe
  • Locul este unul retras, perfect pentru cei care fug de aglomerație
Se complică războiul! Iustin Petrescu și-a scos spermatograma! Fostul iubit al lui Marilu Dobrescu vrea să demonstreze că poate să devină tată biologic | FOTO
Showbiz intern • la 08:54
Se complică războiul! Iustin Petrescu și-a scos spermatograma! Fostul iubit al lui Marilu Dobrescu vrea să demonstreze că poate să devină tată biologic | FOTO
  • Iustin Petrescu vrea să demonstreze că poate fi tată biologic
  • Ce spune despre infertilitate
Cazul Teodorei Marcu de la Insula iubirii scoate femeile în stradă. Ce persoane publice și-au anunțat prezența la protestul de astăzi
Stiri interne • la 08:35
Cazul Teodorei Marcu de la Insula iubirii scoate femeile în stradă. Ce persoane publice și-au anunțat prezența la protestul de astăzi
  • Cazul Teodorei Marcu de la Insula iubirii scoate femeile în stradă
  • Astăzi are loc un protest
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close