Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.12.2024 la 22:20 Actualizat pe 26.12.2024 la 17:32

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Mulți oameni beau cafea cu plăcere, dar doresc să își limiteze aportul de cofeină din preferințe personale sau din motive de sănătate. Pentru aceste persoane, cafeaua decofeinizată este o alternativă excelentă care, potrivit specialiștilor, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Ceașcă de cafea fierbinte cu boabe de cafea pe masă de lemn. Fundal de cafea pentru cafenea sau magazin de cafea

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată

Profimediaimages.ro

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate
Ce spun specialiștii
De ce ar trebui să o consumi mai des

Cu 97% din cofeină eliminată, cafeaua decofeinizată este pe placul multor persoane care sunt sensibile la cofeină sau care încearcă să consume mai puțin.

Cafeaua decofeinizată are multiple beneficii pentru sănătate

Cafeaua decofeinizată oferă mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, similare cafelei obișnuite, dar fără efectele stimulante ale cofeinei.

Cafeaua decofeinizată este plină de antioxidanți, care ajută la combaterea stresului oxidativ în organism. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și anumite tipuri de cancer.
Antioxidanții cheie din cafeaua decofeinizată includ polifenolii, acidul clorogenic și acidul chinic, toate având proprietăți antiinflamatorii.

Deși cafeaua decofeinizată nu conține cofeină, ea conține totuși compuși care pot contribui la sănătatea creierului. Studiile sugerează că antioxidanții din cafeaua decofeinizată pot contribui la reducerea riscului de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Unele cercetări au arătat că consumul de cafea decofeinizată poate contribui la reducerea riscului de declin cognitiv, în special la adulții în vârstă.

Anxietate redusă și somn mai bun

Deoarece cafeaua decofeinizată conține puțină sau deloc cofeină, este mai puțin probabil să provoace senzația de nervozitate sau să perturbe somnul pe care o poate provoca cafeaua obișnuită. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru cei care sunt sensibili la cofeină sau au tulburări de anxietate.
Poate fi consumată mai târziu în cursul zilei fără a afecta tiparele de somn, spre deosebire de cafeaua cu cofeină.

Citește și: De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

În articolul

Ce beneficii pentru sănătate are consumul de cafea decofeinizată. De ce ar trebui să bei mai des

:

Știri

Val de aer polar peste România! Meteorologii anunță scăderi bruște de temperatură

Meteo • la 17:02

Val de aer polar peste România! Meteorologii anunță scăderi bruște de temperatură

Răcire bruscă a vremii
Meteorologii anunță scăderi bruște de temperatură

Ioana Grama, imagini de colecție, alături de fostul soț și fiica lor! Cât de fericită este Ayana | FOTO

Showbiz intern • la 16:41

Ioana Grama, imagini de colecție, alături de fostul soț și fiica lor! Cât de fericită este Ayana | FOTO

Ioana Grama, în ipostaze emoționante
Influencerița a petrecut timp cu fostul soț și fiica lor

Cât de mult a slăbit Demi Lovato. Superstarul american a trecut printr-o transformare spectaculoasă | FOTO

Showbiz international • la 15:32

Cât de mult a slăbit Demi Lovato. Superstarul american a trecut printr-o transformare spectaculoasă | FOTO

Demi Lovato a slăbit mult
Cum arată cântăreața acum

Dana Roba, declarație de dragoste pentru bărbații de culoare! Ce le-a transmis vedeta

Showbiz intern • la 14:57

Dana Roba, declarație de dragoste pentru bărbații de culoare! Ce le-a transmis vedeta

Ce declarație de dragoste le-a făcut Dana Roba bărbaților de culoare
Este make-up artista îndrăgostită din nou?

Sora Marinelei Chelaru, apel disperat! Ce mesaj le-a transmis celor care au susținut că actrița ar fi murit în sărăcie

Showbiz intern • la 14:14

Sora Marinelei Chelaru, apel disperat! Ce mesaj le-a transmis celor care au susținut că actrița ar fi murit în sărăcie

Ce mesaj a transmis sora Marinelei Chelaru
Cum le-a răspuns celor care au susținut ca actrița ar fi murit în sărăcie

Fiul Larisei Udilă a vrut să plece din Dubai! Ce s-a întâmplat, de fapt, cu Milan

Showbiz intern • la 13:46

Fiul Larisei Udilă a vrut să plece din Dubai! Ce s-a întâmplat, de fapt, cu Milan

De ce și-a dorit Milan să plece acasă
Larisa Udilă nu s-a așteptat la asta

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cod galben de vânt puternic în mai multe regiuni din ţară. Rafale de până la 120 km/h la munte

recomandare pe observatornews.ro

Cod galben de vânt puternic în mai multe regiuni din ţară. Rafale de până la 120 km/h la munte

Milionarul din fotbalul românesc şi-a retras echipa din campionat! “Nu mai poate să o susțină”

recomandare pe as.ro

Milionarul din fotbalul românesc şi-a retras echipa din campionat! “Nu mai poate să o susțină”

Alina Pușcău și Dan Alexa, momente tandre la Asia Express. Au dormit împreună, s-au mângâiat și au părut că se plac. Fanii au remarcat că între ei e ceva!

Alina Pușcău și Dan Alexa, momente tandre la Asia Express. Au dormit împreună, s-au mângâiat și au părut că se plac. Fanii au remarcat că între ei e ceva!

Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile

Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se curăţă corect pomii în octombrie. Aşa te asiguri că vor fi plini de flori în primăvară

recomandare pe playtech.ro

Cum se curăţă corect pomii în octombrie. Aşa te asiguri că vor fi plini de flori în primăvară

Casă din BCA la roşu de 70 de mp, în 2025. Cât costă manopera şi materialele

recomandare pe playtech.ro

Casă din BCA la roşu de 70 de mp, în 2025. Cât costă manopera şi materialele

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

recomandare pe redactia.ro

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”

recomandare pe bzi.ro

Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”

Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025

recomandare pe dailybusiness.ro

Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025

Ryanair elimină 1,2 milioane de locuri din programul de zboruri cu destinația Spania pentru vara 2026

recomandare pe dailybusiness.ro

Ryanair elimină 1,2 milioane de locuri din programul de zboruri cu destinația Spania pentru vara 2026

Horoscop săptămânal, 13–19 octombrie 2025: Gemenii sunt fermecători, iar Leii sunt în centrul atenției

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 13–19 octombrie 2025: Gemenii sunt fermecători, iar Leii sunt în centrul atenției

Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Actorul are un motiv de bucurie, deși trece printr-o perioadă extrem de grea

recomandare pe a1.ro

Iubita lui Toto Dumitrescu este însărcinată! Actorul are un motiv de bucurie, deși trece printr-o perioadă extrem de grea