Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care ajută la refacerea florei intestinale. De ce le recomandă specialiștii

Ceaiurile care ajută la refacerea florei intestinale. De ce le recomandă specialiștii

Publicat pe 28.01.2024 la 10:25 Actualizat pe 28.01.2024 la 10:25

Într-o lume tot mai preocupată de sănătatea și bunăstarea generală, atenția către alimentația și stilul de viață sănătos este din ce în ce mai accentuată. Un aspect esențial al acestei echilibrări constă în menținerea unei flore intestinale sănătoase. Specialiștii în domeniul sănătății recunosc importanța vitală a unei flore intestinale echilibrate și oferă recomandări cu privire la metodele de menținere și refacere a acesteia. Ceaiurile pe care ai putea să le consumi.

O ceașcă de ceai albastră

Ceaiurile pentru refacerea florei intestinale

Profimedia

  • Ceaiuri recomandate pentru refacerea florei intestinale
  • Remedii naturale

Buna funcționare a sistemului digestiv joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale a organismului. Flora intestinală, cu numeroasele sale funcții vitale, este esențială pentru echilibrul organismului, motiv pentru care specialiștii recomandă atenție deosebită pentru a evita dezechilibrele la acest nivel.

Ceaiuri recomandate pentru refacerea florei intestinale

Stresul, alimentația nesănătoasă și tratamentele cu antibiotice sunt doar câțiva dintre factorii care pot afecta sănătatea tractului digestiv. În cazul în care echilibrul florei intestinale este perturbat, se impun măsuri pentru a preveni complicații viitoare.

Printre ceaiurile recomandate pentru refacerea florei intestinale se numără și cel de mușețel. Cu efecte puternic antimicrobiene și antiinflamatoare, ceaiul de mușețel a fost utilizat în remedii naturiste încă din cele mai vechi timpuri. Consumat regulat, acesta poate facilita digestia și, în același timp, reduce riscul apariției problemelor gastrointestinale.

Cunoscută și sub denumirea de „Achillea millefolium”, planta coada-soricelului oferă numeroase beneficii organismului. Utilizată frecvent în remedii naturiste, atât sub formă de ceai, cât și sub formă de tinctură sau capsule, aceasta conține alcaloizi și flavonoide, cu rol esențial în ameliorarea problemelor digestive.

Consumul regulat de ceai de coada-soricelului sporește semnificativ refacerea florei intestinale și asigură o digestie ușoară, combatând în același timp balonarea și durerile de stomac.

Anasonul, o plantă erbacee cu origini în Orientul Mijlociu și Egipt, nu este doar o aromă delicioasă în bucătăria mediteraneană, ci și un aliat de încredere în menținerea sănătății sistemului digestiv. Cu efecte antiinfecțioase și antispasmodice, ceaiul de anason devine un sprijin de încredere în cazul toxiinfecțiilor alimentare, combatând problemele digestive, colitele de fermentație și balonarea.

Alte ceaiuri cu beneficii pentru sănătate

Originară din Europa și Asia, menta nu este consumată doar pentru gustul său plăcut și mentolat, ci și pentru numeroasele sale proprietăți benefice pentru sănătate. La fel ca multe alte ceaiuri recomandate pentru refacerea florei intestinale, ceaiul de menta îmbunătățește digestia și relaxează sistemul digestiv, reducând durerea și spasmele abdominale.

Ghimbirul, inițial folosit ca și condiment, a devenit ulterior cunoscut pentru compușii săi benefici, gingerolii și shogaolii. Ceaiul de ghimbir ajută la ameliorarea grețurilor, a crampelor și combate balonarea, indigestia și gazele. Poate fi consumat singur sau în combinație cu alte ceaiuri recomandate pentru refacerea florei intestinale.

Urzica, prezentă și ea în categoria ceaiurilor recomandate de medici pentru tratarea afecțiunilor digestive, se distinge prin proprietățile sale antiinflamatorii și conținutul bogat de polifenoli, caroten, fier și vitaminele A, B, C și K. Consumată regulat dimineața, cu adaos de miere, stevie sau scorțișoară, ceaiul de urzică contribuie la menținerea sănătății sistemului digestiv, cu atenția necesară și sub îndrumarea medicului pentru a evita eventualele contraindicații în cazul anumitor boli sau afecțiuni.

Citește și: Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate

În articolul
Ceaiurile care ajută la refacerea florei intestinale. De ce le recomandă specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cu ce se ocupă Maria și Cristian, câștigătorii de la Mireasa, sezonul 11, după ce s-a terminat competiția. Unde vor să se stabilească
Showbiz intern • la 19:27
Cu ce se ocupă Maria și Cristian, câștigătorii de la Mireasa, sezonul 11, după ce s-a terminat competiția. Unde vor să se stabilească
  • Cu ce se ocupă Maria și Cristian de la Mireasa, sezonul 11
  • Cum decurge căsnicia lor
Ioana Popescu a murit! Devoratoarea de fotbaliști avea 45 de ani
Stiri interne • la 19:15
Ioana Popescu a murit! Devoratoarea de fotbaliști avea 45 de ani
  • A murit Ioana Popescu
  • Bruneta s-a stins din viață la vârsta de 45 de ani 
Adda, primele declarații, după ce ea și Cătălin Rizea au acceptat provocarea Power Couple. Ce i-a determinat să participe la emisiune
Showbiz intern • la 18:52
Adda, primele declarații, după ce ea și Cătălin Rizea au acceptat provocarea Power Couple. Ce i-a determinat să participe la emisiune
  • Adda și Cătălin Rizea vor participa la Power Couple
  • Ce i-a determinat să accepte provocarea
Acces Direct. Scandal între vecini. Totul ar fi pornit de la un contor de curent și o țeavă de apă: "Mi-a zis că îmi dă cu o cărămidă în cap..."
Emisiuni TV • la 18:22
Acces Direct. Scandal între vecini. Totul ar fi pornit de la un contor de curent și o țeavă de apă: "Mi-a zis că îmi dă cu o cărămidă în cap..."
  • A explodat scandalul între vecini
  • Totul ar fi început de la un contor și o țeavă de apă
Ce mesaj sfâșietor a pus una dintre mămicile care și-au pierdut copiii după ce s-ar fi infectat cu o bacterie Spitalul Sfânta Maria din Iași: "Avea 21 de zile..." | FOTO
Stiri interne • la 17:57
Ce mesaj sfâșietor a pus una dintre mămicile care și-au pierdut copiii după ce s-ar fi infectat cu o bacterie Spitalul Sfânta Maria din Iași: "Avea 21 de zile..." | FOTO
  • Mesajul sfâșietor al unei mame care și-a pierdut copilul la Spitalul Sfânta Maria din Iași
  • Micuțul s-a stins din viață la 21 de zile
Toto Dumitrescu a ieșit din arestul preventiv! Primele imagini cu fiul lui Ilie Dumitrescu în libertate | FOTO
Stiri interne • la 17:37
Toto Dumitrescu a ieșit din arestul preventiv! Primele imagini cu fiul lui Ilie Dumitrescu în libertate | FOTO
  • Primele imagini cu Toto Dumitrescu în libertate
  • Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost eliberat din arestul preventiv
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
Close