Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.02.2024 la 19:15 Actualizat pe 25.02.2024 la 19:15

Toate femeile își doresc un păr sănătos și plin de volum, dar nu se întâmlpă mereu acest lucru. Căderea părului este o problemă des întâlnită și poate avea mai multe cauze, atât gnetice, cât și ca rezultat al stilului de viață haotic.

căderea părului

Există mai multe cauze ce duc la căderea părului

Pixabay

  • Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului
  • Sfaturi pentru întreținerea lui

Caderea părului poate fi determinată de o varietate de factori, iar uneori poate fi dificil de identificat un singur motiv specific.

Cauzele care duc la căderea părului

Moștenirea genetică poate juca un rol semnificativ în predispoziția la căderea părului, cum ar fi alopecia androgenetică (chelia masculină sau feminină).

Schimbările hormonale pot influența ciclul de creștere a părului. De exemplu, dereglările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot cauza căderea părului.

Stresul fizic sau emoțional poate declanșa căderea părului prin influențarea ciclului de creștere a firului de păr. Aceasta poate include evenimente traumatice, pierderea unei persoane dragi sau stresul cotidian.

Lipsa unor nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitamina D și vitamina B12, poate contribui la căderea părului.

Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, pot duce la căderea părului. De asemenea, unele medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei sau hipertensiunii arteriale, pot avea acest efect secundar. Afecțiuni precum tiroidita, alopecia areata, lupusul sau diabetul pot provoca căderea părului.

Folosirea excesivă a substanțelor chimice pentru păr, cum ar fi vopsirea frecventă sau folosirea excesivă a dispozitivelor de coafare cu căldură, poate deteriora firul de păr și duce la căderea acestuia.

Cum poți avea un păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos este nevoie să respecți anumite reguli. Este recomandată o dietă bogată în fructe și legume care să-i ofere corpului toate vitaminele necesare, cum ar fi A, C, D, E, complexul de vitamine B, fierul și zincul.

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea căderii părului. Exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pot fi utile.

Folosește produse blânde pentru păr și evită expunerea excesivă la căldură (de exemplu, uscătoare de păr, plăci de îndreptat, ondulatoare) și substanțe chimice dure (cum ar fi vopseaua de păr).

Spală-ți părul regulat cu un șampon și balsam potrivit pentru tipul tău de păr și scalp. Un scalp curat și sănătos poate încuraja creșterea părului.

Masează scalpul în mod regulat pentru a stimula circulația sângelui și a promova sănătatea părului.

Uneori, suplimentele alimentare care conțin biotină, colagen, omega-3 și alte nutrienți pot fi benefice pentru sănătatea generală a părului.

Manipularea brută a părului poate duce la ruperea și căderea acestuia. Evită să perii sau să piepteni părul prea des, mai ales atunci când este ud.

Există anumite tratamente pentru căderea părului care pot fi eficiente pentru anumite persoane, cum ar fi minoxidilul sau tratamentele cu laser. Consultă un dermatolog sau tricolog pentru recomandări specifice.

Asigură-te că dormi suficient, deoarece somnul adecvat este esențial pentru sănătatea generală a corpului, inclusiv a părului.

Hidratarea corectă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății părului, deci asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.

CITEȘTE ȘI: Cele trei plante pe care ar trebui să consumi în mod constant. Vlad Ciurea: "Îmbunătățesc starea întregului organism"

În articolul
Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ion Iliescu și credința: între ortodoxie, liber-cugetare și respectul pentru Biserică
Stiri interne • la 10:00
Ion Iliescu și credința: între ortodoxie, liber-cugetare și respectul pentru Biserică
  • Iliescu a fost botezat ortodox, dar s-a declarat liber-cugetător și a evitat să-și etaleze credința.
  • A avut o relație de respect cu Biserica, susținând reintroducerea religiei în școli
  • Răspunsul ezitant despre credință din 1996
Un nou preparat face furori pe Internet! Clătita Pizza, ușor de gătit, fară multe ingrediente | FOTO
Retete • la 09:43
Un nou preparat face furori pe Internet! Clătita Pizza, ușor de gătit, fară multe ingrediente | FOTO
  • Rețeta pentru Clătita Pizza
  • Noul preparat care face furori pe Internet
Atac masiv cu drone aproape de Tulcea! Locuitorii au luat parte la scene halucinante din cauza războiului de la graniță | VIDEO
Stiri interne • la 09:28
Atac masiv cu drone aproape de Tulcea! Locuitorii au luat parte la scene halucinante din cauza războiului de la graniță | VIDEO
  • Scene tulburătoare în Tulcea
  • Locuitorii au surprins imagini halucinante cu atacul masiv cu drone
Croația oferă viză pentru profesioniștii care lucrează de la distanță. Locuiești și muncești legal până la trei ani, cu mai puțin de 10.000 de rupii
Stiri internationale • la 09:21
Croația oferă viză pentru profesioniștii care lucrează de la distanță. Locuiești și muncești legal până la trei ani, cu mai puțin de 10.000 de rupii
  • Croația oferă o viză specială pentru profesioniștii care lucrează de la distanță
  • Costum obținerii permisului este accesibil
  • Din martie 2025, legislația permite prelungirea șederii până la 3 ani
Tânără din Timișoara, apel disperat: “Tata încearcă să ne omoare, și pe mine, și pe mama, și politia nu face nimic!” | VIDEO
Stiri interne • la 09:11
Tânără din Timișoara, apel disperat: “Tata încearcă să ne omoare, și pe mine, și pe mama, și politia nu face nimic!” | VIDEO
  • Tânără din Timișoara agresată de propriul tată
  • Agresorul și-ar fi lovit soția
  • Ce mesaj amenințător i-a transmis agresorul soției sale
Insula  care cucerește lumea: 5 milioane de turiști într-un paradis necunoscut
Beauty & Lifestyle • la 08:45
Insula care cucerește lumea: 5 milioane de turiști într-un paradis necunoscut
  • Phu Quoc a atras 5,2 milioane de turiști în perioada ianuarie-iulie 2025, o creștere de 31,8%.
  • Veniturile din turism au ajuns la 947 milioane USD, în creștere cu 93%.
  • Aproape 1 milion de turiști străini au vizitat insula, inclusiv vedete din Asia, sporindu-i prestigiul.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
recomandare pe observatornews.ro
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui
recomandare pe antena3.ro
O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui
Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”
recomandare pe antena3.ro
Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”
Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea
recomandare pe antena3.ro
Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea
Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România
recomandare pe playtech.ro
Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România
Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat
recomandare pe playtech.ro
Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
recomandare pe dailybusiness.ro
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale
Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”
recomandare pe a1.ro
Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”
Close