Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.02.2024 la 19:15 Actualizat pe 25.02.2024 la 19:15

Toate femeile își doresc un păr sănătos și plin de volum, dar nu se întâmlpă mereu acest lucru. Căderea părului este o problemă des întâlnită și poate avea mai multe cauze, atât gnetice, cât și ca rezultat al stilului de viață haotic.

căderea părului

Există mai multe cauze ce duc la căderea părului

Pixabay

  • Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului
  • Sfaturi pentru întreținerea lui

Caderea părului poate fi determinată de o varietate de factori, iar uneori poate fi dificil de identificat un singur motiv specific.

Cauzele care duc la căderea părului

Moștenirea genetică poate juca un rol semnificativ în predispoziția la căderea părului, cum ar fi alopecia androgenetică (chelia masculină sau feminină).

Schimbările hormonale pot influența ciclul de creștere a părului. De exemplu, dereglările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot cauza căderea părului.

Stresul fizic sau emoțional poate declanșa căderea părului prin influențarea ciclului de creștere a firului de păr. Aceasta poate include evenimente traumatice, pierderea unei persoane dragi sau stresul cotidian.

Lipsa unor nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitamina D și vitamina B12, poate contribui la căderea părului.

Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, pot duce la căderea părului. De asemenea, unele medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei sau hipertensiunii arteriale, pot avea acest efect secundar. Afecțiuni precum tiroidita, alopecia areata, lupusul sau diabetul pot provoca căderea părului.

Folosirea excesivă a substanțelor chimice pentru păr, cum ar fi vopsirea frecventă sau folosirea excesivă a dispozitivelor de coafare cu căldură, poate deteriora firul de păr și duce la căderea acestuia.

Cum poți avea un păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos este nevoie să respecți anumite reguli. Este recomandată o dietă bogată în fructe și legume care să-i ofere corpului toate vitaminele necesare, cum ar fi A, C, D, E, complexul de vitamine B, fierul și zincul.

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea căderii părului. Exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pot fi utile.

Folosește produse blânde pentru păr și evită expunerea excesivă la căldură (de exemplu, uscătoare de păr, plăci de îndreptat, ondulatoare) și substanțe chimice dure (cum ar fi vopseaua de păr).

Spală-ți părul regulat cu un șampon și balsam potrivit pentru tipul tău de păr și scalp. Un scalp curat și sănătos poate încuraja creșterea părului.

Masează scalpul în mod regulat pentru a stimula circulația sângelui și a promova sănătatea părului.

Uneori, suplimentele alimentare care conțin biotină, colagen, omega-3 și alte nutrienți pot fi benefice pentru sănătatea generală a părului.

Manipularea brută a părului poate duce la ruperea și căderea acestuia. Evită să perii sau să piepteni părul prea des, mai ales atunci când este ud.

Există anumite tratamente pentru căderea părului care pot fi eficiente pentru anumite persoane, cum ar fi minoxidilul sau tratamentele cu laser. Consultă un dermatolog sau tricolog pentru recomandări specifice.

Asigură-te că dormi suficient, deoarece somnul adecvat este esențial pentru sănătatea generală a corpului, inclusiv a părului.

Hidratarea corectă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății părului, deci asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.

CITEȘTE ȘI: Cele trei plante pe care ar trebui să consumi în mod constant. Vlad Ciurea: "Îmbunătățesc starea întregului organism"

În articolul
Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
Horoscop zilnic • ieri la 23:57
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 29 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Experiența incredibilă de care a avut parte Carmen Negoiță, după Asia Express! S-a întors din vacanța din Bali mai împlinită
Emisiuni TV • ieri la 23:37
Experiența incredibilă de care a avut parte Carmen Negoiță, după Asia Express! S-a întors din vacanța din Bali mai împlinită
  • Ce a făcut Carmen Negoiță, după ce s-a întors din Asia Express
  • A revenit în același loc în Bali
Sărbătoare mare în familia lui Jorge. Fiul lui împlinește 8 ani. În ce țară a fost sărbătorit cel mic / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:26
Sărbătoare mare în familia lui Jorge. Fiul lui împlinește 8 ani. În ce țară a fost sărbătorit cel mic / FOTO
  • Fiul lui Jorge împlinește 8 ani
  • În ce țară a fost sărbătorit cel mic
Ingredientul de 5 lei cu care scoți petele galbene din cadă și chiuvetă. Baia ta va arăta ca nouă
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:44
Ingredientul de 5 lei cu care scoți petele galbene din cadă și chiuvetă. Baia ta va arăta ca nouă
  • Un ingredient ieftin rezolvă una dintre cele mai mari probleme din orice baie
  • Cum îndepărtezi ușor petele galbene
Insula cu priveliști „uluitoare” din Regatul Unit. Este unul dintre cele mai romantice locuri / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:09
Insula cu priveliști „uluitoare” din Regatul Unit. Este unul dintre cele mai romantice locuri / FOTO
  • Insula de vis din Regatul Unit
  • Un loc romantic cu priveliști spectaculoase pentru o vacanță de neuitat
Cătălin Botezatu a deslușit misterul! Are sau nu operații estetice? Designerul a dat răspunsul
Emisiuni TV • ieri la 22:05
Cătălin Botezatu a deslușit misterul! Are sau nu operații estetice? Designerul a dat răspunsul
  • Cătălin Botezatu a făcut declarații despre operațiile estetice
  • Ce planuri de viitor are
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
Close