Cum îți poți păstra casa răcoroasă fără aer condiționat. Trucurile simple care pot face diferența dacă apare o pană de curent, în plin val de caniculă

Trage draperiile și jaluzelele

Lumina directă a soarelui poate ridica temperatura unei camere cu câteva grade în doar câteva ore. Draperiile groase, jaluzelele sau rulourile exterioare pot bloca o mare parte din căldură și împiedică încălzirea pereților, a podelei și a mobilierului.

Scoate din priză aparatele pe care nu le folosești

Chiar dacă pare greu de crezut, televizorul, calculatorul, cuptorul electric sau alte electrocasnice degajă căldură atunci când funcționează. În zilele foarte călduroase, încearcă să gătești dimineața sau seara și evită folosirea cuptorului la orele de vârf.

Dacă apare o pană de curent, oricum nu le vei putea folosi, însă este bine să reduci încălzirea locuinței încă dinainte. Folosește cearșafuri și lenjerii din bumbac Materialele naturale respiră mai bine și nu rețin căldura la fel ca fibrele sintetice.Un cearșaf din bumbac sau in poate face diferența într-o noapte toridă, mai ales atunci când ventilatorul sau aerul condiționat nu mai funcționează.

Hidratează-te constant

Corpul suportă mai greu temperaturile ridicate atunci când este deshidratat. Specialiștii recomandă consumul regulat de apă, chiar dacă nu simți neapărat senzația de sete. Băuturile foarte dulci sau alcoolul pot accentua deshidratarea și sunt de evitat în perioadele cu temperaturi extreme.

Transformă balconul și terasa într-un scut împotriva căldurii

Dacă ai balcon orientat spre soare, plantele, umbrelele sau o copertină pot reduce considerabil căldura care ajunge în apartament. Chiar și un simplu paravan textil poate opri o parte din razele directe ale soarelui.

Evită să produci și mai multă căldură în casă

Mașina de spălat vase, uscătorul de rufe sau fierul de călcat pot încălzi rapid locuința. Dacă este posibil, amână aceste activități pentru seară sau pentru primele ore ale dimineții, când temperaturile sunt mai suportabile.

Un duș călduț răcorește mai bine decât unul rece

Deși primul impuls este să faci un duș cu apă foarte rece, specialiștii spun că apa călduță ajută organismul să își regleze mai bine temperatura. Apa foarte rece poate produce un efect invers, iar corpul va încerca ulterior să se încălzească din nou.

Dacă locuiești la bloc, profită de camerele din partea umbrită

În timpul zilei, încearcă să petreci cât mai mult timp în camerele orientate spre nord sau în cele care nu sunt bătute direct de soare. Diferența de temperatură dintre două camere poate fi surprinzător de mare.

Ce faci dacă apare o pană de curent în timpul caniculei

Dacă alimentarea cu energie electrică este întreruptă, păstrează frigiderul și congelatorul închise cât mai mult timp pentru a conserva temperatura din interior. Evită efortul fizic, poartă haine lejere, din materiale naturale, și consumă lichide în mod constant.

Dacă în locuință devine greu de suportat căldura, iar autoritățile au deschis spații climatizate pentru populație, nu ezita să le folosești, mai ales în cazul copiilor mici, al persoanelor în vârstă sau al celor cu afecțiuni cronice.

Un gest simplu poate face diferența

În perioadele cu temperaturi extreme, câteva obiceiuri aparent banale pot reduce considerabil disconfortul. Închiderea ferestrelor la momentul potrivit, umbrirea locuinței și evitarea surselor suplimentare de căldură sunt măsuri care nu costă nimic, dar pot face casa mai ușor de suportat chiar și atunci când aerul condiționat nu mai este o opțiune.

Iar dacă, pe fondul consumului ridicat de energie, apar probleme în alimentarea cu electricitate, pregătirea din timp poate face diferența dintre câteva ore dificile și o situație care îți pune sănătatea în pericol.

Citește și: Ai grijă cum folosești aerul condiționat! Te îngrașă! De ce au ajuns specialiștii la această concluzie