Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 30.01.2024 la 23:53 Actualizat pe 30.01.2024 la 23:53

Pierderea în greutate în mod sănătos este una dintre cele mai grele sarcini, mai ales când vine vorba despre stăpânirea poftelor. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți să slăbești doar mâncând brânză și ce tip este sănătos în acest scop.

Brânza de vaci este un aliat al slăbitului.

Profimedia

Cum poate să ajute brânza la slăbit
Toate sfaturile de care ai nevoie pentru o siluetă de vis

Brânza este un aliment foarte delicios și consumat frecvent în multe combinații, însă puțini s-ar fi așteptat că poate să ajute la slăbit.

Are nutrienți benefici pentru organismul tău, care te vor ajuta să înlocuiești multe alimente pe care le consumi în mod frecvent și care aduc un aport de calorii considerabil.

Cum poate să te ajute brânza în procesul de slăbire

După cum recomandă toți specialiștii, pentru a pierde în greutate în mod sănătos, este necesar să depui efort fizic și să consumi alimente cu puține calorii.

Alimentația este foarte importantă îna cest sens, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce adaugi în rutina ta. Brânza trebuie să facă parte neapărat din dieta ta.

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți folosi brânza în beneficiul tău când vine vorba de slăbit și în ce combinații poți să o consumi.

Una dintre cele mai sănătoase este brânza de vacă, pe care o poți adăuga într-o mulțime de preparate. Nutriționistul recomandă combinația de brânză cu legume pentru rezultatele dorite.

Ce beneficii are brânza de vacă

Brânza de vacă este unul dintre sortimentele cu cele mai multe beneficii pentru organism. Aceasta este considerată un aliment miraculos, iar nutriționiștii au doar vești bune despre ea.

Așadar, brânza de vacă are foarte puține calorii și multe proteine, motiv pentru care este recomandată în diete.

De asemenea, îți oferă senzația de sațietate și te face să uiți cu totul de foame. În combinație cu alte alimente sănătoase, este un ajutor uriaș pentru organism și pentru lupta cu kilogramele în plus.

Citește și: La ce să folosești brânza cottage. Are multe beneficii și este vedetă în lumea nutriției

În articolul

Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

Știri

Emisiuni TV • ieri la 23:54

Cine a fost eliminat, la Survivor. Roxana Condurache și Cristian Boureanu au intrat la duel

Faimoșii au mai rămas fără un om
Cine a fost eliminat, după duel

Stiri interne • ieri la 23:26

Sfidare pe față. Ce ar fi făcut ucigașul lui Mario în timp ce oamenii protestau în fața casei bunicilor lui

Oamenii au mers astăzi să protesteze în fața casei unde s-ar fi refugiat criminalul lui Mario
Ce ar fi făcut adolescentul, în timp ce localnicii cereau să plece din comunitate

Emisiuni TV • ieri la 22:43

Cristian Boureanu l-a dat de gol pe Călin Donca. Motivul pentru care afaceristul o atacă pe Larisa Uță. A refuzat să lupte împotriva ei la duel

Călin Donca, dat din nou de gol de unul dintre Faimoși, la Survivor
Afaceristul a refuzat să meargă la duel împotriva Larisei Uță

Emisiuni TV • ieri la 22:11

Călin Donca și Nicu Grigore, înțepături unul la adresa celuilalt, la Survivor. Intervenția lui Cristian Boureanu a pus și mai tare paie pe foc: „Laudă-te și tu”

Noi momente tensionate între cele două triburi, la Survivor
Cristian Boureanu a intervenit, iar spiritele s-au încins și mai tare

Emisiuni TV • ieri la 21:04

Larisa Uță, atac fără rețineri la adresa lui Călin Donca, la Survivor. S-a săturat de atitudinea lui: „A venit guru și și-a luat secta”. Cum a reacționat afaceristul

Larisa Uță, declarații tranșante la adresa lui Călin Donca
Concurenta a răbufnit

Stiri interne • ieri la 20:26

Ucigașul lui Mario Berinde nu se afla în casa unde s-a presupus că se ascundea. Declarațiile bunicului său i-au revoltat și mai tare pe oameni

Ucigașul lui Mario Berinde s-ar fi ascuns în casa bunicilor, însă astăzi nu mai era acolo
Declarațiile bunicului săi i-au revoltat și mai tare pe localnici

Vezi toate știrile noi

Recomandări