Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 30.01.2024 la 23:53 Actualizat pe 30.01.2024 la 23:53

Pierderea în greutate în mod sănătos este una dintre cele mai grele sarcini, mai ales când vine vorba despre stăpânirea poftelor. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți să slăbești doar mâncând brânză și ce tip este sănătos în acest scop.

brânză de vaci într-un bol.

Brânza de vaci este un aliat al slăbitului.

Profimedia

  • Cum poate să ajute brânza la slăbit
  • Toate sfaturile de care ai nevoie pentru o siluetă de vis

Brânza este un aliment foarte delicios și consumat frecvent în multe combinații, însă puțini s-ar fi așteptat că poate să ajute la slăbit.

Are nutrienți benefici pentru organismul tău, care te vor ajuta să înlocuiești multe alimente pe care le consumi în mod frecvent și care aduc un aport de calorii considerabil.

Cum poate să te ajute brânza în procesul de slăbire

După cum recomandă toți specialiștii, pentru a pierde în greutate în mod sănătos, este necesar să depui efort fizic și să consumi alimente cu puține calorii.

Alimentația este foarte importantă îna cest sens, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce adaugi în rutina ta. Brânza trebuie să facă parte neapărat din dieta ta.

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți folosi brânza în beneficiul tău când vine vorba de slăbit și în ce combinații poți să o consumi.

Una dintre cele mai sănătoase este brânza de vacă, pe care o poți adăuga într-o mulțime de preparate. Nutriționistul recomandă combinația de brânză cu legume pentru rezultatele dorite.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce beneficii are brânza de vacă

Brânza de vacă este unul dintre sortimentele cu cele mai multe beneficii pentru organism. Aceasta este considerată un aliment miraculos, iar nutriționiștii au doar vești bune despre ea.

Așadar, brânza de vacă are foarte puține calorii și multe proteine, motiv pentru care este recomandată în diete.

De asemenea, îți oferă senzația de sațietate și te face să uiți cu totul de foame. În combinație cu alte alimente sănătoase, este un ajutor uriaș pentru organism și pentru lupta cu kilogramele în plus.

Citește și: La ce să folosești brânza cottage. Are multe beneficii și este vedetă în lumea nutriției

În articolul
Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soția lui Liviu Vârciu, schimbare fabuloasă de look! Anda Călin a fost fascinată când s-a uitat în oglindă | FOTO
Showbiz intern • la 10:48
Soția lui Liviu Vârciu, schimbare fabuloasă de look! Anda Călin a fost fascinată când s-a uitat în oglindă | FOTO
  • Anda Călin și-a făcut o schimbare radicală de look
  • Cum arată soția lui Liviu Vârciu
Ciulama de ciuperci delicioasă. Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
Retete • la 10:45
Ciulama de ciuperci delicioasă. Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
  • Ciulama de ciuperci delicioasă
  • Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate. Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță: „Te simți copleșit”
Emisiuni TV • la 10:19
Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate. Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță: „Te simți copleșit”
  • Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate
  • Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță
Top 3 cele mai frumoase insule izolate din Grecia! Puțini știu că există
Beauty & Lifestyle • la 10:04
Top 3 cele mai frumoase insule izolate din Grecia! Puțini știu că există
  • Trei insule din Grecia pe care trebuie să le vizitezi neapărat
  • Cum ajungi acolo
Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu. Ce spune Nicolle despre relația cu designerul: „Este cel mai minunat om”
Emisiuni TV • la 09:37
Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu. Ce spune Nicolle despre relația cu designerul: „Este cel mai minunat om”
  • Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu
  • Ce spune Nicolle despre relația cu designerul
Jador și Oana Ciocan au dezvăluit sexul bebelușului lor! Cei doi sunt în extaz de când au aflat | FOTO
Showbiz intern • la 09:23
Jador și Oana Ciocan au dezvăluit sexul bebelușului lor! Cei doi sunt în extaz de când au aflat | FOTO
  • Oana Ciocan și Jador au dezvăluit sexul bebelușului lor
  • Cei doi vor deveni părinți curând
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Romania TV
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
recomandare pe antena3.ro
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
recomandare pe antena3.ro
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
recomandare pe antena3.ro
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
recomandare pe playtech.ro
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
recomandare pe playtech.ro
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
recomandare pe a1.ro
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
Close