Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Cum prepari cătină cu miere, o rețetă cu multe beneficii pentru toată familia

Cum prepari cătină cu miere, o rețetă cu multe beneficii pentru toată familia

Publicat pe 12.10.2021 la 18:48 Actualizat pe 12.10.2021 la 18:48

A venit sezonul rece, astfel că pentru o sănătate de fier și o imunitate crescută, multă lume recomandă consumul de cătină în combinație cu miere. Această rețetă, despre care vorbim în rândurile ce urmează, are o mulțime de beneficii pentru toată familia.

Cătină și un borcan de miere

Catina cu miere, o reteta cu multe beneficii pentru toata familia

Arhiva

  • Cătina, un aliment ce provine din Asia Centrală.
  • Cătina se poate consuma prospătă, uscată, dar și în diferite combinații.

Cătina este unul dintre alimentele pe care le poate consuma toată familia, căci conține un mare complex de vitamine, cum ar fi: vitamina C, A, B1, B2, B6, B9, E, K și P. De asemenea, pentru o alimentație sănătoasă, cătina mai este recomandată consumului și pentru că este bogată în calciu, magneziu, fosfor, potasiu, fier, acizi grași polinesaturați și carotenoide, beta caroten.

Ce beneficii are cătina cu miere

Cătina cu miere, dacă nu știați deja are o mulțime de beneficii. Printre acestea vă enumerăm mai jos câteva dintre ele. Dacă aveți astfel de probleme de sănătate atunci, cu siguranță, rețeta de mai jos vă este dedicată.

- reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare

- întărește sistemul imunitar

- previne apariția ulcerului gastric

- oferă piele elasticitate

- previne îmbătrânirea

- crește rezistența fizică și psihică

- reduce inflamațiile

Rețeta clasică de cătină cu miere

Rețeta clasică de cătină cu miere este foarte cunoscută și pusă în practică de gospodinele din toată țara. Ea poate fi sub formă de sirop sau tinctură.

Ingrediente

cătină

miere

Mod de preparare

Conform rețetei clasice, cătina cu miere se prepară astfel, fiind cel mai ușor mod de a face ceva bun și sănătos. Se ia un borcan în care se adaugă două părți de boabe de cătină și o parte de miere, se amestecă, apoi se lasă la macerat timp de aproximativ 3 săptămâni.

Cătină uscată cu miere

Rețeta de cătină uscată cu miere este la fel de ușor de preparată ca pe cea care v-am descris-o mai sus. Doar că în acest caz aveți nevoie de mai mult timp, căci înainte de cele trei săptămâni de macerat, boabele de cătină trebuie culese, spălate și lăsate la uscat.

Ingrediente

- cătină uscată

- miere

Mod de preparare

După perioada de uscare, timp în care boabele de cătina s-au stafidit, se ia un borcan, cât de mare se dorește, două părți trebuie umplute cu boabele uscate de cătină, iar o parte cu miere. După ce compoziția este gata, se amestecă și timp de câteva săptămâni se lasă la macerat.

Rețeta de cătină cu miere și propolis

O altă rețetă care conține cătină, cel mai sănătos fruct, este și cea care combină mierea cu propolisul. Sucul sau pasta de cătină cu miere și propolis este foarte ușor de obținut, fiind nevoie doar de câteva zeci de minute și trei ingrediente.

Ingrediente

- 1 kg catina

- 800 grame miere

- 100 grame propolis

Mod de preparare

Pentru această rețetă avem nevoie de boabe de cătină spălate, date prin fixer până se obține o pastă subțire. Această pastă trebuie lăsată la scurs, iar când tot sucul din ea este strecurat într-un alt bol se amestecă cu miere până când totul devine omogen.

Ulterior se adaugă și propolisul și se lasă la dizolvat timp de 30 de minute. După care se amestecă din nou compoziția, iar când devine omogenă, aceasta trebuie pusă în borcane sau sticle curate și lăsate la macerat timp de două săptămâni.

Cătină cu miere și ghimbir

O altă rețetă prin care te poți asigura că ai o imunitate de fier și că previ apariția anumitor boli este amestecul de cătină cu miere și ghimbir. Nectarul obținut din cele trei ingrediente este delicios și ușor de preparat.

Ingrediente

Ai nevoie doar de puțină răbdare și de următoarele ingrediente:

- 1 kg fructe de cătină

- 100 gr ghimbir

- 500 gr miere de albine

Mod de preparare

Așa cum spune la carte, prima dată trebuie spălate boabele de cătină, după care trebuie trecute printr-un blender. Când totul a devenit o pastă, se adaugă ghimbirul curățat și răzuit, dar și mierea. Astfel, toate acestea trebuie din nou amestecate bine până când rezultatul final va fi o pastă consistentă. Acest amestec se poate ține la frigider timp de 2-3 săptămâni sau se poate pune la macerat și consumat în timp.

Cine poate să consume cătină cu miere

Este recomandat ca în fiecare dimineață să se consume o linguriță de cătină pe stomacul gol, însă, această cură nu trebuie să fie mai lungă de o lună de zile și nu este recomandată persoanelor care au trecut recent printr-o intervenție chirurgicală sau bebelușilor. În rest, toată familia o poate consuma, însă doar la recomandara specialiștilor, în funcție de sănătatea organismului fiecăruia.

Citește și: Mierea este aliment de post? Ce conține ea și ce spun preoții

În articolul
Cum prepari cătină cu miere, o rețetă cu multe beneficii pentru toată familia
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop luni, 12 mai 2025: Taurii vor avea o perioadă de progrese remarcabile
Horoscop • ieri la 23:45
Horoscop luni, 12 mai 2025: Taurii vor avea o perioadă de progrese remarcabile
  • Horoscopul zilei de luni, 12 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Roxana Nemeș, noi detalii despre sarcină. Ce spune vedeta despre această perioadă: „Mă minunez”
Showbiz intern • ieri la 23:43
Roxana Nemeș, noi detalii despre sarcină. Ce spune vedeta despre această perioadă: „Mă minunez”
  • Roxana Nemeș, noi detalii despre sarcină
  • Ce spune vedeta despre această perioadă
Oksana și Cezar Ionașcu, sărut pasional la un eveniment. Cei doi au fost nași de cununie / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:33
Oksana și Cezar Ionașcu, sărut pasional la un eveniment. Cei doi au fost nași de cununie / FOTO
  • Cum s-au afișat Oksana și Cezar Ionașcu, după ce s-au împăcat
  • Cei doi au mers la un eveniment împreună
Șahul a fost interzis de autoritățile unui stat. Decizia care i-a uimit pe locuitori
Stiri internationale • ieri la 21:51
Șahul a fost interzis de autoritățile unui stat. Decizia care i-a uimit pe locuitori
  • Șahul a fost interzis de autoritățile unui stat
  • Decizia care i-a uimit pe locuitori
Schimbări la Vatican odată cu venirea lui Papa Leon al XIV-lea. Ce mașina preferă noul suveran pontif
Stiri internationale • ieri la 20:47
Schimbări la Vatican odată cu venirea lui Papa Leon al XIV-lea. Ce mașina preferă noul suveran pontif
  • Schimbări la Vatican odată cu venirea lui Papa Leon al XIV-lea
  • Ce mașina preferă noul suveran pontif
Cât de sănătos este orezul brun. Alimentul poate deveni periculos dacă este consumat de copii
Beauty & Lifestyle • ieri la 19:56
Cât de sănătos este orezul brun. Alimentul poate deveni periculos dacă este consumat de copii
  • Cât de sănătos este orezul brun
  • Alimentul poate deveni periculos dacă este consumat de copii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close