Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect

Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect

Publicat pe 12.02.2023 la 11:01 Actualizat pe 12.02.2023 la 11:01

Mâncarea de spanac se face ușor și este sănătoasă pentru organismul uman, însă nu multe gospodine știu care este ingredientul care nu trebuie să lipsească atunci când vine vorba de acest preparat. Doar prin această metodă îi dai gustul perfect și textura potrivită. Tot ce trebuie să faci, pas cu pas.

Ingredientul pe care trebuie să-l folosești neapărat la mâncarea de spanac

Ingredientul pe care trebuie să-l folosești neapărat la mâncarea de spanac

profimedia

Ingredientul pe care trebuie să îl pui la mâncarea de spanac
Preparatul va avea gustul perfect

Multe gospodine gătesc des spanac, iar acest preparat este potrivit chiar și pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Iată ce trebuie să faci dacă vrei să îi dai un gust mai bun decât de obicei. Rețeta pe care ți-o prezentăm este una sănătoasă, simplă și rapidă.

Ține cont cu strictețe de toți pașii de mai jos, iar apoi nu îți mai rămâne decât să te bucuri de rezultate. De ce ingrediente avem nevoie, dar și care este modul de preparare.

Ingredientul pe care trebuie să îl pui la mâncarea de spanac

Probabil că multe gospodine nici nu se gândeau la asta, însă ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac este untul. Alimentul se găsește ușor în magazine și are un preț mic. Vei fi surprinsă să vezi cât de mult i-a schimbat gustul preparatului.

Ingrediente

o lingură făină
două linguri de unt
două linguri de smântână
un pătrunjel
un kilogram de spanac
un ou
un morcov
doi cartofi
sare
piper
5 căței de usturoi
unt

Modul de preparare

Pentru început, punem spanacul la fiert într-o oală și lăsăm pe foc timp de aproximativ un sfert de oră. În acest interval tocăm usturoiul pastă. Într-un alt bol punem smântâna bătută cu ou, iar peste punem făina.

După ce a fiert, scurgem spanacul și îl stoarcem, iar apoi îl tocăm bine. Punem într-o cratiță unt, iar peste punem spanacul la călit timp de cinci minute. Pentru acest pas este important să amestecăm încontinuu.

Adăugăm peste smântâna cu făina și ouă, usturoiul, sare după gust și amestecăm. Se lasă la răcit, iar apoi este gata de servit. Poftă bună!

Citește și: Ingredientul care trebuie pus în ciorba de perișoare. Așa îi dai cel mai bun gust

În articolul

Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect

:

Știri

Finul lui Adrian Minune a devenit tată de băiat! Fiul lui s-a născut într-o zi importantă pentru impresar

Showbiz intern • la 20:45

Finul lui Adrian Minune a devenit tată de băiat! Fiul lui s-a născut într-o zi importantă pentru impresar

Finul lui Adrian Minune a devenit tată
Impresarul are un fiu

Care e povestea de viață a Iolandei de la Mireasa. Concurenta și-a cunoscut mama la vârsta de 18 ani: "Sunt eu cu mine și atât..."

Emisiuni TV • la 20:43

Care e povestea de viață a Iolandei de la Mireasa. Concurenta și-a cunoscut mama la vârsta de 18 ani: "Sunt eu cu mine și atât..."

Iolanda de la Mireasa, dezvăluiri despre trecutul ei
Concurenta și-a cunoscut mama la vârsta de 18 ani

Zodiile care vor avea parte de surprize din trecut. O persoană importantă revine în viața lor

Horoscop • la 20:30

Zodiile care vor avea parte de surprize din trecut. O persoană importantă revine în viața lor

Semnele zodiacale pentru care destinul pregătește o întâlnire din trecut
O persoană importantă revine în viața lor

Cristina Pucean, înțepătură la adresa lui Bogdan de la Ploiești, după ce s-au despărțit? Ce melodie i-a dedicat dansatoarea manelistului

Showbiz intern • la 20:15

Cristina Pucean, înțepătură la adresa lui Bogdan de la Ploiești, după ce s-au despărțit? Ce melodie i-a dedicat dansatoarea manelistului

Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești au avut o relație de trei ani
Dansatoarea, înțepătură la adresa manelistului?

Câte kilograme are Ioana Grama! Influencerița a răspuns pe șleau la întrebare

Showbiz intern • la 19:48

Câte kilograme are Ioana Grama! Influencerița a răspuns pe șleau la întrebare

Ioana Grama a vorbit deschis despre greutatea ei
Câte kilograme are influencerița

Ema Oprișan de la Insula iubirii, probleme de sănătate. De ce a apărut bruneta de curând cu un ochi bandajat

Showbiz intern • la 19:45

Ema Oprișan de la Insula iubirii, probleme de sănătate. De ce a apărut bruneta de curând cu un ochi bandajat

Ema Oprișan de la Insula iubirii, probleme de sănătate
Ce a pățit bruneta

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

recomandare pe observatornews.ro

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

recomandare pe as.ro

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

recomandare pe playtech.ro

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

recomandare pe playtech.ro

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

recomandare pe redactia.ro

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

recomandare pe dailybusiness.ro

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

recomandare pe dailybusiness.ro

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta