Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect

Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect

Publicat pe 12.02.2023 la 11:01 Actualizat pe 12.02.2023 la 11:01

Mâncarea de spanac se face ușor și este sănătoasă pentru organismul uman, însă nu multe gospodine știu care este ingredientul care nu trebuie să lipsească atunci când vine vorba de acest preparat. Doar prin această metodă îi dai gustul perfect și textura potrivită. Tot ce trebuie să faci, pas cu pas.

Ingredientul pe care trebuie să-l folosești neapărat la mâncarea de spanac

Ingredientul pe care trebuie să-l folosești neapărat la mâncarea de spanac

profimedia

  • Ingredientul pe care trebuie să îl pui la mâncarea de spanac
  • Preparatul va avea gustul perfect

Multe gospodine gătesc des spanac, iar acest preparat este potrivit chiar și pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Iată ce trebuie să faci dacă vrei să îi dai un gust mai bun decât de obicei. Rețeta pe care ți-o prezentăm este una sănătoasă, simplă și rapidă.

Ține cont cu strictețe de toți pașii de mai jos, iar apoi nu îți mai rămâne decât să te bucuri de rezultate. De ce ingrediente avem nevoie, dar și care este modul de preparare.

Ingredientul pe care trebuie să îl pui la mâncarea de spanac

Probabil că multe gospodine nici nu se gândeau la asta, însă ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac este untul. Alimentul se găsește ușor în magazine și are un preț mic. Vei fi surprinsă să vezi cât de mult i-a schimbat gustul preparatului.

Ingrediente

Modul de preparare

Pentru început, punem spanacul la fiert într-o oală și lăsăm pe foc timp de aproximativ un sfert de oră. În acest interval tocăm usturoiul pastă. Într-un alt bol punem smântâna bătută cu ou, iar peste punem făina.

După ce a fiert, scurgem spanacul și îl stoarcem, iar apoi îl tocăm bine. Punem într-o cratiță unt, iar peste punem spanacul la călit timp de cinci minute. Pentru acest pas este important să amestecăm încontinuu.

Adăugăm peste smântâna cu făina și ouă, usturoiul, sare după gust și amestecăm. Se lasă la răcit, iar apoi este gata de servit. Poftă bună!

Citește și: Ingredientul care trebuie pus în ciorba de perișoare. Așa îi dai cel mai bun gust

În articolul
Ingredientul care nu trebuie să lipsească la mâncarea de spanac. Așa îi dai gustul perfect
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rikito Watanabe, pe patul de spital! Ce s-a întâmplat cu asistentul de la Chefi la cuțite | FOTO
Showbiz intern • la 13:00
Rikito Watanabe, pe patul de spital! Ce s-a întâmplat cu asistentul de la Chefi la cuțite | FOTO
  • Rikito Watanabe a ajuns la spital
  • Ce a pățit asistentul de la Chefi la cuțite la Mangalia
Specialiștii avertizează! Un nou val de COVID-19 ar putea apărea în toamnă. Simptomele pe care să nu le ignori
Stiri interne • la 12:54
Specialiștii avertizează! Un nou val de COVID-19 ar putea apărea în toamnă. Simptomele pe care să nu le ignori
  • Numărul cazurilor de COVID-19 a crescut în România
  • Care sunt simptomele
Andreea Tonciu, vacanță după vacanță! În ce destinație exclusivistă a ajuns acum bruneta | FOTO
Showbiz intern • la 12:25
Andreea Tonciu, vacanță după vacanță! În ce destinație exclusivistă a ajuns acum bruneta | FOTO
  • Andreea Tonciu, din nou în vacanță
  • Ce destinație a ales vedeta acum
Prezentatoare TV, prinsă cu cocaină! Numele Feliciei apare într-un dosar cu substanțe interzise din Italia
Stiri internationale • la 12:25
Prezentatoare TV, prinsă cu cocaină! Numele Feliciei apare într-un dosar cu substanțe interzise din Italia
  • O prezentatoare TV ar fi fost prinsă cu cocaină
  • Numele ei apare într-un dosar de trafic de droguri din Italia
Paste cu ricotta și roșii cherry. Rețeta simplă a lui Chef Horia Manea pe care să o încerci
Emisiuni TV • la 11:54
Paste cu ricotta și roșii cherry. Rețeta simplă a lui Chef Horia Manea pe care să o încerci
  • Paste cu ricotta și roșii cherry după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Cum să le pregătești
Ce spune Roxana Nemeș despre kilogramele pe care le-a acumulat în sarcină. Cântăreața va naște în câteva săptămâni
Showbiz intern • la 11:46
Ce spune Roxana Nemeș despre kilogramele pe care le-a acumulat în sarcină. Cântăreața va naște în câteva săptămâni
  • Roxana Nemeș este însărcinată în 34 de săptămâni
  • Ce spune despre kilogramele acumulate în timpul sarcinii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Iancu Guda, despre cum este distribuită avuţia medie în România: 77% în imobiliare și mașină, 12% în depozite
recomandare pe observatornews.ro
Iancu Guda, despre cum este distribuită avuţia medie în România: 77% în imobiliare și mașină, 12% în depozite
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Horoscopul financiar pentru toamnă. Zodiile care dau lovitura, vor întoarce banii cu lopata
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul financiar pentru toamnă. Zodiile care dau lovitura, vor întoarce banii cu lopata
De ce pâinea este mereu așezată în spatele supermarketurilor. Strategia secretă a marilor lanțuri de magazine
recomandare pe playtech.ro
De ce pâinea este mereu așezată în spatele supermarketurilor. Strategia secretă a marilor lanțuri de magazine
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce studii are Marian Grozavu de la Insula Iubirii 2025, de fapt. S-a pregătit pentru un domeniu complet diferit
recomandare pe a1.ro
Ce studii are Marian Grozavu de la Insula Iubirii 2025, de fapt. S-a pregătit pentru un domeniu complet diferit
Close