Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de chiftele de post din soia. Un preparat pe gustul tuturor

Rețetă de chiftele de post din soia. Un preparat pe gustul tuturor

De Bianca Matei.
Publicat pe 21.03.2022 la 13:16 Actualizat pe 21.03.2022 la 13:16

Rețeta de chiftele de post cu soia este un preparat pentru toate persoanele care țin post. Este o gustare delicioasă și pe gustul oricui. Trebuie neapărat să înveți să pregătești această rețetă!

Rețetă de chiftele de post din soia. Un preparat pe gustul tuturor

Rețetă de chiftele de post din soia

facebook

  • Rețetă de chiftele de post din soia
  • Un preparat pe gustul tuturor

Rețeta de chiftele de post cu soia este un preparat simplu, ușor de făcut, gata într-un timp record, iar gustarea va fi, cu siguranță, preferata familiei tale! Iată de ce ingrediente ai nevoie, dar și modul de preparare!

Ingrediente:

-300 g soia granule

-120 g făină albă

-4-5 căței usturoi

-50 ml apă minerală

-50 ml ulei

-sare

-piper măcinat

-cimbru

-ulei pentru prăjit

Mod de preparare:

Punem granulele de soia la fiert în apă cu sare timp de 30 minute. Strecurăm și lăsăm la scurs, după care stoarcem între mâini soia să iasă bine apa.

Soia stoarsă o așezăm într-un vas, adăugăm la ea cei 120 gr făină, usturoiul pisat, sare, piper și cimbru. Amestecăm până se omogenizează totul, apoi treptat continuând amestecarea adăugăm cei 50 ml apă minerală și cei 50 ml ulei până se încorporează totul. Trebuie să obținem un amestec omogen. Cu mânile umezite în apă rece formăm chifteluțele la mărimea dorită.

În timpul acesta punem uleiul la încins și când este fierbinte punem chifteluțele la prăjit. Focul îl vom da la foc mic și vom prăji chiftelele până vom oserva că devin frumos aurii până la mijloc. În acest moment le vom întoarce și continuăm tot la foc mic coacerea lor.

Le scoatem pe șervet de hârtie ce va absorbi surplusul de ulei și le putem servi ori alături de fasole bătuta ori cu ketchup, muștar, hrean etc.

Citește și: Sarmale cu ciuperci și orez în foi de varză acră. O rețetă specifică postului

În articolul
Rețetă de chiftele de post din soia. Un preparat pe gustul tuturor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alex Bodi și Ema Uta s-au împăcat?! Unde au petrecut cei doi / FOTO
Showbiz intern • la 08:40
Alex Bodi și Ema Uta s-au împăcat?! Unde au petrecut cei doi / FOTO
  • Alex Bodi și Ema Uta au petrecut la un restaurant de lux
  • Iată imagini cu cei doi!
Anunț important al ANM! Cum va fi vremea în luna februarie și ce temperaturi se vor înregistra
Meteo • la 08:34
Anunț important al ANM! Cum va fi vremea în luna februarie și ce temperaturi se vor înregistra
  • Anunț important al ANM
  • Prognoza meteo pentru luna februarie
  • Ce temperaturi se vor înregistra
Frații Tate, aduși la Curtea de Apel. Milionarii britanici vor avea parte de noi audieri / VIDEO
Monden • la 08:28
Frații Tate, aduși la Curtea de Apel. Milionarii britanici vor avea parte de noi audieri / VIDEO
  • Frații Tate, aduși la Curtea de Apel
  • Milionarii britanici vor avea parte de noi audieri
Alex Pițurcă a fost pus sub control judiciar. După o noapte albă în Arestul Central, cererea de arestare preventivă a fost respinsă de Tribunalul București
Stiri interne • la 08:22
Alex Pițurcă a fost pus sub control judiciar. După o noapte albă în Arestul Central, cererea de arestare preventivă a fost respinsă de Tribunalul București
  • Alex Pițurcă a fost pus sub control judiciar
  • După o noapte albă la tribunal, a fost respinsă cererea de arestare preventivă
Michelle Nedelcu, traumatizată de accidentul grav pe care l-a suferit. Ce a salvat-o pe nutriționistă: „Parcă am primit vreo 20 de pumni deodată”
Emisiuni TV • la 00:15
Michelle Nedelcu, traumatizată de accidentul grav pe care l-a suferit. Ce a salvat-o pe nutriționistă: „Parcă am primit vreo 20 de pumni deodată”
  • Michelle Nedelcu a fost la un pas de moarte
  • Cum a avut loc accidentul rutier
Cătălin Botezatu, declarații despre scandalul în care este implicată Bianca Drăgușanu. Celebrul designer nu știe cine este Claudia Pătrășcanu: ”Nu o cunosc”
Emisiuni TV • la 00:09
Cătălin Botezatu, declarații despre scandalul în care este implicată Bianca Drăgușanu. Celebrul designer nu știe cine este Claudia Pătrășcanu: ”Nu o cunosc”
  • Cătălin Botezatu și-a exprimat părerea despre scandalul în care a fost implicată Bianca Drăgușanu
  • Celebrul designer a făcut o ironie despre Claudia Pătrășcanu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tren de călători atacat cu pietre, aproape de Botoşani. Cioburile din geamul făcut ţăndări au tăiat pe față o pasageră
recomandare pe as.ro
Imaginile care i-au provocat coşmaruri presupusului amant al Anamariei Prodan: „Trebuie să fii nebun să accepți”
Romania TV
Ce şoc! Actriţa iubită de toţi românii a murit la 45 de ani
Romania TV
Sofia Vicoveanca a renunțat costumul popular și a plecat în vacanță, în Bali! Imagini bombă cu artista la 81 de ani!
recomandare pe antena3.ro
Horoscopul seducţiei februarie 2023. Capricornii sunt pasionali, Gemenii oferă clipe de neuitat
recomandare pe antena3.ro
Românii primesc cardul de energie. Cum plătesc cu el, ce facturi pot achita şi ce amenzi riscă dacă nu-l folosesc corect
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 1-15 februarie 2023, cu Cristina Demetrescu. Fecioarele primesc o cerere în căsătorie, pe harta Gemenilor apare succesul
recomandare pe playtech.ro
Testul optic pentru cei mai atenți oameni. Găsești hoțul din imagine în 15 secunde?
recomandare pe playtech.ro
Petrecere de pomină pentru fata lui Mircea Geoană. Ce a făcut înainte de căsătorie, într-un club din SUA
recomandare pe redactia.ro
Fata de 25 de ani s-a căsătorit cu bătrânul de 70 pentru bani, dar în noaptea nunții a primit mai mult decât se aștepta. A doua zi a cerut: ,,Divorț. Imediat!”. Ce s-a întâmplat în noaptea nunții
recomandare pe redactia.ro
Confesiunea unei soții: ”Am un amant de patru ani, iar soțul știe de el”. De ce acceptă bărbatul situația
recomandare pe Ciao.ro
Armin Nicoară recunoaște: 'Eu am sărutat-o pe Georgiana'. Ce s-a întâmplat cu adevărat în Maldive
recomandare pe shtiu.ro
Ar putea București să nu mai fie capitala României? Ce oraș i-ar putea lua locul?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ea va fi nora lui Gică Hagi: cine e Elena Tănase, femeia cu care se însoară Ianis Hagi!
recomandare pe bzi.ro
Urmărire ca în filme: un VW Passat și un Duster al Poliției au căzut în Bahlui. Șoferul, fără permis de conducere, a fugit de la locul accidentului
recomandare pe bzi.ro
„Prințul Țiganilor”, jefuit în timp ce era pe patul de spital! Nora i-a furat lui Leo de la Strehaia 20 de galbeni și a vrut să fugă cu amantul
recomandare pe dailybusiness.ro
PREȚURI de criză la LIDL! Săptămâna începe cu REDUCERI la sute de produse! Electrocasnice la prețuri mici
recomandare pe dailybusiness.ro
AVERTISMENT din partea OMS pentru omenire! ATENȚIE, trebuie să vă faceți stocuri de pastile!
recomandare pe Jurnalul.ro
Ce mâncăm pentru un plus de energie
recomandare pe a1.ro
Georgiana Lobonț și Rareș Ciciovan, prima apariție tv după ce au spus că divorțează: „Am ajuns la o concluzie”