Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de chifteluțe cu soia și cartofi. Un preparat de-a dreptul spectaculos

Rețetă de chifteluțe cu soia și cartofi. Un preparat de-a dreptul spectaculos

Publicat pe 19.03.2022 la 21:14 Actualizat pe 19.03.2022 la 21:15

Chiftelele pot fi preparate în multe moduri, iar de data asta venim cu o nouă opțiune pentru tine. Chifteluțele cu soia și cartofi sunt un preparat de excepțional pe care îl vei face foarte des, după ce îl vei gusta.

  • Rețetă de chifteluțe cu soia și cartofi
  • Un preparat de-a dreptul spectaculos

Rețeta de chifteluțe cu soia și cartofi este un preparat foarte bun, care nu necesită deloc mult timp în bucătărie. Iată care sunt ingredientele pentru preparea lor!

Ingrediente

250 g soia marunțită

2 cartofi mari

2 linguri de faină

3 caței de usturoi

2 linguri de apă

2 linguri de ulei

sare

piper

Mod de preparare

Intr-o oală se pune apa la fiert, cand apa dă în clocot, se pune soia și 1 linguriță de vegeta și se lasa 10 minute la foc potrivit. Dupa ce s-a fiert, prin strecuratoare scurgi soia de apă.

Cureți cartofii de coajă, îi speli și îi dai prin răzătoarea mare, iar apoi îi storci cu mâna de amidon. La fel se va face și pentru soia, după ce s-a scurs de apă, o vei stoarce cu mâna cât mai tare.

Într-un bol separat pui cartofii și soia stoarse de apă, făina, usturoiul pisat, sarea, piperul și amesteci apa și uleiuil până vei obține o compoziție omogenă. Cu o linguriță iei din compoziție și faci chifteluțele cu mâna umedă, iar apoi le pui pe o farfurie întinsă presarată cu făină.

Iei o tigaie, pui ulei si lași să se încalzeasca uleiul, iar când uleiul este fierbinte, pui chifteluțele și le lași la prăjit la foc potrivit.

După ce ai făcut toți acești pași, chifteluțele sunt gata și pot fi servite. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de chiftele de post din cartofi și morcovi. Un preparat pe gustul tututor

În articolul
Rețetă de chifteluțe cu soia și cartofi. Un preparat de-a dreptul spectaculos
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Asia Express 2026. Maurice Munteanu a făcut o criză de nervi în timpul probei: ”Să vă închidă șandramalele”
Emisiuni TV • la 00:12
Asia Express 2026. Maurice Munteanu a făcut o criză de nervi în timpul probei: ”Să vă închidă șandramalele”
  • Maurice Munteanu și-a pierdut răbdarea la Asia Express
  • Ce s-a întâmplat în timpul probei
Oana Monea, fosta ispită de la Insula Iubirii, și-a dat în judecată cea mai bună prietenă! Ce s-a întâmplat între ele
Showbiz intern • ieri la 23:51
Oana Monea, fosta ispită de la Insula Iubirii, și-a dat în judecată cea mai bună prietenă! Ce s-a întâmplat între ele
  • Oana Monea și-a dat în judecată prietena
  • I-a deschis proces și se întâlnesc la tribunal
  • Informații exclusive!
Andra Voloș și Robert Lele își doresc încă un copil, dar întâmpină dificultăți. Mărturisirile vedetei despre problemele de sănătate
Showbiz intern • ieri la 23:51
Andra Voloș și Robert Lele își doresc încă un copil, dar întâmpină dificultăți. Mărturisirile vedetei despre problemele de sănătate
  • Andra Volos și Robert Lele vor să devină din nou părinți
  • Au început vizitele la medic și investigațiile amănunțite
  • Cu ce probleme se confruntă cei doi
Irisha iubește din nou, la un an și jumătate de la despărțire! Cine este bărbatul care a convins-o să-i mai dea o șansă iubirii
Showbiz intern • ieri la 23:51
Irisha iubește din nou, la un an și jumătate de la despărțire! Cine este bărbatul care a convins-o să-i mai dea o șansă iubirii
  • Irisha iubește din nou
  • Cine e bărbatul care o face fericită
VEZI MAI MULT
Recomandări
Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă
recomandare pe observatornews.ro
Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă
Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă
recomandare pe observatornews.ro
Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă
80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii
recomandare pe observatornews.ro
80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
recomandare pe as.ro
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției
Romania TV
În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției
Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului
Romania TV
Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului
Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici
recomandare pe antena3.ro
Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici
Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii
recomandare pe antena3.ro
Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii
Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi
recomandare pe antena3.ro
Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi
Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare
recomandare pe Jurnalul.ro
Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare
Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”
recomandare pe a1.ro
Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”
Close