Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios

Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios

Publicat pe 10.03.2024 la 13:53 Actualizat pe 10.03.2024 la 13:53

Este duminică, iar dacă vrei să te bucuri de un preparat sănătos și delicios, atunci pregătește rețeta de supă de fasole cu pesto. Este un preparat gustos, care va reuși să-ți încânte papilele gustative și îi va impresiona pe cei dragi ție. Iată de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!

Preparat gustos pentru masa de weekend

Rețetă simplă de supă de fasole cu pesto

profimediaimages.ro

Rețetă de supă de fasole cu pesto
De ce ingrediente ai nevoie
Care este modul de preparare

Rețeta de supă de fasole cu pesto este simplă și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea. Vei rămâne uimit de gustul pe care îl are acest preparat. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de un preparat gustos și sănătos!

Rețetă de supă de fasole cu pesto

Ingrediente:

Pentru supă:

-400 g de fasole albă

-1 ceapă medie, tocată mărunt

-2 căței de usturoi, mărunțiți

-1 morcov mare, tăiat cubulețe

-1 tulpină de țelină, tăiată cubulețe

-1 cartof mare, tăiat cubulețe

-1 litru supă de legume sau apă

-sare

-piper

-2 linguri de ulei de măsline

Pentru pesto:

-2 căni frunze de busuioc proaspăt

-2 căței de usturoi

-1/4 căni nuci sau migdale, prăjite

-1/2 căni ulei de măsline

-1/2 căni parmezan ras

-sare

-piper

Mod de preparare:

Într-o oală mare, încălzește uleiul de măsline la foc mediu. Adaugă ceapa și usturoiul și călește-le până devin moi și aromate, aproximativ cinci minute. Adaugă morcovul, țelina și cartoful și călește-le împreună cu ceapa și usturoiul pentru încă cinci minute.

Adaugă fasolea și supa de legume sau apa în oală. Lasă să fiarbă, apoi redu focul și lasă să fiarbă încet până când legumele sunt moi, aproximativ 20-25 de minute.

Între timp, pregătește sosul pesto: într-un blender, combină frunzele de busuioc, usturoiul, nucile sau migdalele prăjite, uleiul de măsline și parmezanul. Amestecă până obții o pastă omogenă. Adaugă sare și piper, după gust.

După ce legumele sunt fierte, scoate oala de pe foc și folosește un blender de mână sau un blender de bucătărie pentru a omogeniza supa până devine cremoasă.

Încălzește supa la foc mic, apoi adaugă pestoul de busuioc și amestecă bine pentru a încorpora aromele.

Gustă și ajustează condimentele, dacă este necesar. Servește supa de fasole cu pesto caldă, cu puțin parmezan ras și o frunză de busuioc proaspătă. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de ruladă cu cremă de lămâie. Prăjitura delicioasă pentru a-i surprinde pe cei dragi

În articolul

Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios

:

Știri

Imagini rare cu Theo Rose și sora ei! Artista i-a scris un mesaj emoționant Ralucăi Diaconu, de ziua ei de naștere

Showbiz intern • la 17:44

Imagini rare cu Theo Rose și sora ei! Artista i-a scris un mesaj emoționant Ralucăi Diaconu, de ziua ei de naștere

Sora lui Theo Rose își sărbătorește ziua de naștere
Cât de mult seamănă cele două

Iuliana Beregoi, acuzată că a înscenat mesajul în care vorbește despre acuzații: ”Am auzit că pregătești un video”

Showbiz intern • la 17:14

Iuliana Beregoi, acuzată că a înscenat mesajul în care vorbește despre acuzații: ”Am auzit că pregătești un video”

Noi acuzații la adresa Iulianei Beregoi
Ce s-a întâmplat înainte de a posta videoclipul în care vorbește pentru prima dată despre acuzații

Crima din Cenei a avut loc în urmă cu o lună! Apropiații lui Mario Berinde, răpuși de dorul adolescentului

Stiri interne • la 17:03

Crima din Cenei a avut loc în urmă cu o lună! Apropiații lui Mario Berinde, răpuși de dorul adolescentului

S-a împlinit o lună de la moartea lui Mario Berinde
Ce mesaj a transmis apropiata adolescentului

S-a împlinit 1 an de la moartea lui Andrei Perneș. Ce gest sfâșietor a făcut familia fostului concurent Mireasa

Showbiz intern • la 16:37

S-a împlinit 1 an de la moartea lui Andrei Perneș. Ce gest sfâșietor a făcut familia fostului concurent Mireasa

Ce s-a întâmplat la 1 an de la moartea lui Andrei Perneș
Familia lui trece prin clipe dureroase

Viorel Lis a împlinit 83 de ani! Ce cadou i-a oferit soția lui, Oana Lis

Showbiz intern • la 16:33

Viorel Lis a împlinit 83 de ani! Ce cadou i-a oferit soția lui, Oana Lis

Este ziua de naștere a lui Viorel Lis
Cum l-a surprins Oana Lis

Regele Charles, prima reacție după ce fratele său mai mic a fost arestat. Andrew e anchetat într-un dosar legat de Jeffrey Epstein

Stiri internationale • la 15:40

Regele Charles, prima reacție după ce fratele său mai mic a fost arestat. Andrew e anchetat într-un dosar legat de Jeffrey Epstein

Ce spune regele Charles despre arestul prințului Andrew în dosarul Jeffrey Epstein
Ce mesaj a transmis

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple