Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios

Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios

Publicat pe 10.03.2024 la 13:53 Actualizat pe 10.03.2024 la 13:53

Este duminică, iar dacă vrei să te bucuri de un preparat sănătos și delicios, atunci pregătește rețeta de supă de fasole cu pesto. Este un preparat gustos, care va reuși să-ți încânte papilele gustative și îi va impresiona pe cei dragi ție. Iată de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!

Preparat gustos pentru masa de weekend

Rețetă simplă de supă de fasole cu pesto

profimediaimages.ro

  • Rețetă de supă de fasole cu pesto
  • De ce ingrediente ai nevoie
  • Care este modul de preparare

Rețeta de supă de fasole cu pesto este simplă și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea. Vei rămâne uimit de gustul pe care îl are acest preparat. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de un preparat gustos și sănătos!

Rețetă de supă de fasole cu pesto

Ingrediente:

Pentru supă:

-400 g de fasole albă

-1 ceapă medie, tocată mărunt

-2 căței de usturoi, mărunțiți

-1 morcov mare, tăiat cubulețe

-1 tulpină de țelină, tăiată cubulețe

-1 cartof mare, tăiat cubulețe

-1 litru supă de legume sau apă

-sare

-piper

-2 linguri de ulei de măsline

Pentru pesto:

-2 căni frunze de busuioc proaspăt

-2 căței de usturoi

-1/4 căni nuci sau migdale, prăjite

-1/2 căni ulei de măsline

-1/2 căni parmezan ras

-sare

-piper

Mod de preparare:

Într-o oală mare, încălzește uleiul de măsline la foc mediu. Adaugă ceapa și usturoiul și călește-le până devin moi și aromate, aproximativ cinci minute. Adaugă morcovul, țelina și cartoful și călește-le împreună cu ceapa și usturoiul pentru încă cinci minute.

Adaugă fasolea și supa de legume sau apa în oală. Lasă să fiarbă, apoi redu focul și lasă să fiarbă încet până când legumele sunt moi, aproximativ 20-25 de minute.

Între timp, pregătește sosul pesto: într-un blender, combină frunzele de busuioc, usturoiul, nucile sau migdalele prăjite, uleiul de măsline și parmezanul. Amestecă până obții o pastă omogenă. Adaugă sare și piper, după gust.

După ce legumele sunt fierte, scoate oala de pe foc și folosește un blender de mână sau un blender de bucătărie pentru a omogeniza supa până devine cremoasă.

Încălzește supa la foc mic, apoi adaugă pestoul de busuioc și amestecă bine pentru a încorpora aromele.

Gustă și ajustează condimentele, dacă este necesar. Servește supa de fasole cu pesto caldă, cu puțin parmezan ras și o frunză de busuioc proaspătă. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de ruladă cu cremă de lămâie. Prăjitura delicioasă pentru a-i surprinde pe cei dragi

În articolul
Rețetă de supă de fasole cu pesto. Un preparat sănătos și delicios
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Gabi Tamaș de la Asia Express, urare pentru Serghei Mizil, de ziua lui de naștere. Concurentul a împlinit 72 de ani | FOTO
Showbiz intern • la 20:57
Gabi Tamaș de la Asia Express, urare pentru Serghei Mizil, de ziua lui de naștere. Concurentul a împlinit 72 de ani | FOTO
  • Serghei Mizil a împlinit 72 de ani
  • Gabi Tamaș, urare pentru concurentul de la Asia Express
Primele declarații ale tatălui copilului care a murit electrocutat, în baie: "M-a sunat soţia ..." David avea 6 ani 
Stiri interne • la 20:50
Primele declarații ale tatălui copilului care a murit electrocutat, în baie: "M-a sunat soţia ..." David avea 6 ani 
  • Tatăl copilului de 6 ani electrocutat în baie, primele declarații după tragedie
  • Ce a avut de spus bărbatul
Anca Serea și Adi Sînă, prima imagine împreună, de la începutul relației. Cum arătau în urmă cu 15 ani | FOTO
Showbiz intern • la 20:18
Anca Serea și Adi Sînă, prima imagine împreună, de la începutul relației. Cum arătau în urmă cu 15 ani | FOTO
  • Anca Serea și Adi Sînă, imagine rară împreună, de la începutul relației
  • Cum arătau cei doi în urmă cu 15 ani
Destinația unde trebuie să mergi în această toamnă! Orașul te va impresiona cu frumusețea sa | FOTO
Beauty & Lifestyle • la 20:11
Destinația unde trebuie să mergi în această toamnă! Orașul te va impresiona cu frumusețea sa | FOTO
  • Orașul care te va impresiona cu frumusețea sa
  • Destinația pe care trebuie neapărat să o vezi în această toamnă
Drama prin care trece Ella Vișan. Nu a mai vorbit până acum despre asta: "Mi-au luat un drept..."
Showbiz intern • la 19:40
Drama prin care trece Ella Vișan. Nu a mai vorbit până acum despre asta: "Mi-au luat un drept..."
  • Pentru prima dată, Ella Vișan vorbește despre suferința prin care trece
  • Nu a mai vorbit niciodată despre acest subiect
Mireasa - Capriciile iubirii. Kiprianos, pus la zid de ceilalți concurenți, după interacțiunea cu Diana. Ce părere și-a făcut despre concurentă
Emisiuni TV • la 19:38
Mireasa - Capriciile iubirii. Kiprianos, pus la zid de ceilalți concurenți, după interacțiunea cu Diana. Ce părere și-a făcut despre concurentă
  • Kiprianos crede că Diana nu este interesată de el
  • Concurentul, pus la zid, după date-ul cu ea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Părăsit de mamă, crescut în lipsuri, dar campion la matematică. Povestea incredibilă a lui Karlos din Iaşi
recomandare pe observatornews.ro
Părăsit de mamă, crescut în lipsuri, dar campion la matematică. Povestea incredibilă a lui Karlos din Iaşi
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
recomandare pe as.ro
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
recomandare pe playtech.ro
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
recomandare pe playtech.ro
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Un nepalez care a lucrat 4 ani în România a decis să meargă acasă. Cineva a filmat tot momentul emoționant. Cum îi arată casa
recomandare pe a1.ro
Un nepalez care a lucrat 4 ani în România a decis să meargă acasă. Cineva a filmat tot momentul emoționant. Cum îi arată casa
Close