Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă hummus cu sfeclă roșie și năut. Un preparat perfect pentru postul Paștelui

Rețetă hummus cu sfeclă roșie și năut. Un preparat perfect pentru postul Paștelui

Publicat pe 01.04.2024 la 20:26 Actualizat pe 01.04.2024 la 20:26

Ne aflăm în perioada de post a Paștelui, iar din acest motiv ne-am gândit să-ți prezentăm un preparat perfect, căci poate ai rămas în pană de idei și nu știi ce să mai gătești. Ei bine, noi îți vom spune pas cu pas cum să pregătești rețeta de hummus cu sfeclă roșie și năut. Este o mâncare carecu siguranță va reuși să te surprindă plăcut și să-ți încânte papilele gustative. Iată de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!

Preparat gustos pentru masa de post

Rețetă simplă de hummus cu sfeclă roșie și năut

profimediaimages.ro

Rețetă hummus cu sfeclă roșie și năut
De ce ingrediente ai nevoie
Care este modul de preparare

Rețeta de hummus cu sfeclă roșie și năut este simplă și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea. Este un preparat sănătos și gustos, perfect pentru zilele de post din perioada Paștelui. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o mâncare delicioasă!

Rețetă hummus cu sfeclă roșie și năut

Această rețetă este sănătoasă, savuroasă și perfectă pentru a fi servită ca gustare sau ca parte a unei mese principale în timpul perioadei de post. Preparatul va reuși să-ți încânte papilele gustative.

Ingrediente:

-1 cană de năut fiert sau scurs din conservă

-1/2 cană de sfeclă roșie fiartă și tăiată cubulețe (poți folosi sfeclă roșie gătită dinainte sau sfeclă roșie gătită la cuptor)

-2 căței de usturoi, tocați

-sucul de la 1/2 lămâie

-2 linguri de pastă de susan (tahini)

-2 linguri de ulei de măsline extra virgin

-1/2 linguriță de sare sau după gust

-1/4 linguriță de boia de ardei dulce (opțional, pentru o nuanță de culoare și un gust ușor picant)

Mod de preparare:

Într-un robot de bucătărie sau blender, combină năutul, sfecla roșie, usturoiul, sucul de lămâie, pasta de susan, uleiul de măsline, sarea și, dacă folosești, boiaua de ardei dulce.

Mixează toate ingredientele până când ai obținut o pastă fină și omogenă. Dacă pasta este prea groasă, poți adăuga puțină apă sau ulei de măsline pentru a subția consistenta. Gustă și ajustează gustul adăugând sare sau lămâie după preferință.

Pune hummusul într-un bol și decorează-l cu puțin ulei de măsline, semințe de susan sau boabe de năut. Servește hummusul cu legume proaspete tăiate, cum ar fi morcovi, ardei, sau castraveț), pâine pita sau crackers integrale. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de paste cu somon si tarhon. Preparatul ideal pentru un prânz în familie

În articolul

Rețetă hummus cu sfeclă roșie și năut. Un preparat perfect pentru postul Paștelui

:

Știri

Sore, imagini rare alături de părinții ei! Cum arată cei care i-au dat viață artistei | FOTO

Showbiz intern • la 20:01

Sore, imagini rare alături de părinții ei! Cum arată cei care i-au dat viață artistei | FOTO

Cum arată părinții lui Sore
Artista, apariție de familie în imagini rare

Incendiu uriaș în județul Gorj! Ard sute de hectare, localnicii fug cu copiii în brațe | FOTO

Stiri interne • la 19:03

Incendiu uriaș în județul Gorj! Ard sute de hectare, localnicii fug cu copiii în brațe | FOTO

Incendiu puternic în Gorj
Flăcările amenință locuințele oamenilor
Localnicii fug cu copiii în brațe din calea flăcărilor

Jeff Bezos, în doliu la două luni de la nuntă. Mama milionarului s-a stins din viață: „A luptat cu demnitate și curaj”

Showbiz international • la 18:53

Jeff Bezos, în doliu la două luni de la nuntă. Mama milionarului s-a stins din viață: „A luptat cu demnitate și curaj”

Momente dureroase pentru Jeff Bezos
Și-a pierdut mama la puțin timp după nuntă

Cristina Ich își sărbătorește mama! Imagini de colecție cu influencerița și femeia care i-a dat viață: "Sunt cea mai mândră..." | FOTO

Showbiz intern • la 18:15

Cristina Ich își sărbătorește mama! Imagini de colecție cu influencerița și femeia care i-a dat viață: "Sunt cea mai mândră..." | FOTO

Imagini emoționante cu Cristina Ich și mama sa, de ziua celei care i-a dat viață
Ce mesaj emoționant a transmis influencerița

Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la o lună de când iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit! Ce a transmis vedeta: "Eram fericiți împreună..." | VIDEO

Showbiz intern • la 17:30

Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la o lună de când iubitul ei, Felix Baumgartner, a murit! Ce a transmis vedeta: "Eram fericiți împreună..." | VIDEO

Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la o lună de la moartea lui Felix Baumgartner
Ce a transmis vedeta

Un bărbat a murit după ce a ignorat steagul roșu arborat pe litoralul românesc! S-a format din nou un lanț uman pentru a ajuta salvamarul | FOTO

Stiri interne • la 17:07

Un bărbat a murit după ce a ignorat steagul roșu arborat pe litoralul românesc! S-a format din nou un lanț uman pentru a ajuta salvamarul | FOTO

Tragedie pe litoral
Un bărbat s-a înecat după ce a ignorat steagul roșu
S-a format din nou un lanț uman pentru a ajuta salvamarul

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea la extreme. Cod portocaliu de caniculă în vest, cod galben de furtuni în mai multe judeţe

recomandare pe observatornews.ro

Vremea la extreme. Cod portocaliu de caniculă în vest, cod galben de furtuni în mai multe judeţe

Propunerea pe care i-a făcut-o Ioana Năstase lui Ilie Năstase, după ce a depus actele pentru divorţ!

recomandare pe as.ro

Propunerea pe care i-a făcut-o Ioana Năstase lui Ilie Năstase, după ce a depus actele pentru divorţ!

Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată

Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată

Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi

Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi

Un bărbat a descifrat o hartă desenată cu mâna de tatăl său și a descoperit o comoară îngropată de familia lui, acum 80 de ani

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a descifrat o hartă desenată cu mâna de tatăl său și a descoperit o comoară îngropată de familia lui, acum 80 de ani

Nimeni n-a auzit de a doua cea mai bogată femeie din lume, care are o avere de peste 80 de miliarde de euro

recomandare pe antena3.ro

Nimeni n-a auzit de a doua cea mai bogată femeie din lume, care are o avere de peste 80 de miliarde de euro

„Hotelul Blestemat”: Cea mai înaltă clădire din Coreea de Nord este un hotel abandonat, care nu a găzduit pe nimeni niciodată

recomandare pe antena3.ro

„Hotelul Blestemat”: Cea mai înaltă clădire din Coreea de Nord este un hotel abandonat, care nu a găzduit pe nimeni niciodată

Cum arată un mic dejun la „all-inclusive” în Bulgaria? Un român a filmat tot ce a mâncat în vacanţă, în prima parte a zilei

recomandare pe playtech.ro

Cum arată un mic dejun la „all-inclusive” în Bulgaria? Un român a filmat tot ce a mâncat în vacanţă, în prima parte a zilei

De ce nu ar trebui să bei alcool în avion. O însoțitoare de bord explică riscurile

recomandare pe playtech.ro

De ce nu ar trebui să bei alcool în avion. O însoțitoare de bord explică riscurile

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV

recomandare pe ProSport.ro

Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

recomandare pe bzi.ro

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

recomandare pe bzi.ro

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

recomandare pe dailybusiness.ro

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

Zeci de români, țepuiți pentru o vacanță în Zanzibar. Au plătit în jur de 73.000 de euro: „Nu a existat niciodată intenția de a fi organizată”

recomandare pe dailybusiness.ro

Zeci de români, țepuiți pentru o vacanță în Zanzibar. Au plătit în jur de 73.000 de euro: „Nu a existat niciodată intenția de a fi organizată”

Horoscop săptămânal, 18 - 24 august 2025. Gemenii și Vărsătorii spun adevărul. Leii sunt preocupați de bani

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 18 - 24 august 2025. Gemenii și Vărsătorii spun adevărul. Leii sunt preocupați de bani

Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea

recomandare pe a1.ro

Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea