REŢETE de primăvară: Salată arăbească Tabbouleh

Publicat pe 17.03.2019 la 15:35 Actualizat pe 17.03.2019 la 15:35

Primăvara s-a instalat în toată ţara, iar gospodinele pregătesc trecerea de la reţetele de iarnă, la cele răcoritoare, de vară. Salata arăbească autentică, cunoscută şi ca Tabbouleh, este perfectă pentru această perioadă a anului! În plus, are puţine calorii şi mulţi nutrienţi!

REŢETE de primăvară: Salată arăbească Tabbouleh

REŢETE de primăvară: Salată arăbească Tabbouleh

bbcgoodfood.com

Primăvara s-a instalat în toată ţara, iar gospodinele pregătesc trecerea de la reţetele de iarnă, la cele răcoritoare, de vară. Salata arăbească autentică, cunoscută şi ca Tabbouleh, este perfectă pentru această perioadă a anului! În plus, are puţine calorii şi mulţi nutrienţi!

Ingrediente salată arăbească Tabbouleh

  • 50 g bulgur
  • 2 roșii medii
  • 1 lămâie
  • 3 fire ceapă verde
  • 1 legătură groasă pătrunjel
  • o mâna frunze mentă proaspătă
  • 3 linguri ulei de măsline
  • sare
  • piper

Mod de preparare salata arăbească Tabbouleh

Lasă bulgurul la înmuiat în apă pentru o oră. Taie roșiile cubulețe, toacă ceapă verde mărunt, apoi continuă cu pătrunjelul și frunzele de mentă. Combină toate ingredientele, adaugă și bulgurul scurs de apă, potrivește de sare și piper. Stoarce lămâia și adaugă uleiul de măsline, amestecă și da tabbouleh la frigider pentru minim 10 minute înainte de servire.

Poftă bună!

A.O.

În articolul

REŢETE de primăvară: Salată arăbească Tabbouleh

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce părere are Oana Zăvoranu despre piesele pe care i le-a ”dedicat” Pepe: ”Nu suportam nici când eram cu el să îl aud cântând”
Showbiz intern • la 12:38
Ce părere are Oana Zăvoranu despre piesele pe care i le-a ”dedicat” Pepe: ”Nu suportam nici când eram cu el să îl aud cântând”
  • Ce părere are Oana Zăvoranu despre piesele pe care i le-a ”dedicat” Pepe?
  • Fosta soție a artistului, declarații acide!
  • Incredibil ce a putut spune!
Avocatul lui Alex Bodi, detalii despre rolul Biancăi Drăgușanu și a Iuliei, fostei soții, în dosarul care l-a băgat după gratii: ”Veți vedea surprize” / VIDEO
Showbiz intern • la 11:53
Avocatul lui Alex Bodi, detalii despre rolul Biancăi Drăgușanu și a Iuliei, fostei soții, în dosarul care l-a băgat după gratii: ”Veți vedea surprize” / VIDEO
  • Bianca Drăgușanu nu este implicată în dosarul în care Bodi este acuzat de prostituției.
  • Iulia, fosta soție, va fi reaudiată.
Avocatul lui Alex Bodi, declarații despre averea afaceristului! Suma colosală pe care a strâns-o fostul soț al Biancăi Drăgușanu anul trecut / VIDEO EXCLUSIV 
Showbiz intern • la 11:45
Avocatul lui Alex Bodi, declarații despre averea afaceristului! Suma colosală pe care a strâns-o fostul soț al Biancăi Drăgușanu anul trecut / VIDEO EXCLUSIV 
  • Avocatul lui Alex Bodi, declarații despre averea afaceristului!
  • Suma colosală pe care a strâns-o fostul soț al Biancăi Drăgușanu anul trecut!
  • Nimeni nu se aștepta la asta!
Joe Biden s-a accidentat! Care este starea de sănătate a președintelui Statelor Unite
Stiri internationale • la 11:30
Joe Biden s-a accidentat! Care este starea de sănătate a președintelui Statelor Unite
  • Președintele Statelor Unite s-a accidentat!
  • Starea de sănătate a lui Joe Biden!
Ce se întâmplă cu Alex Bodi, în spatele gratiilor! Daria este îngrijorată! Informații exclusive!
Showbiz intern • la 11:18
Ce se întâmplă cu Alex Bodi, în spatele gratiilor! Daria este îngrijorată! Informații exclusive!
  • Alex Bodi se află în arest preventiv
  • Daria a revenit în România
Adevărul despre starea de sănătate a Anamariei Prodan, după ce s-a infectat cu COVID-19. Cum se simte acum impresara
Showbiz intern • la 11:15
Adevărul despre starea de sănătate a Anamariei Prodan, după ce s-a infectat cu COVID-19. Cum se simte acum impresara
  • Anamaria Prodan este infectată cu noul coronavirus.
  • Starea de sănătate a sexy impresarei este una bună.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Jennifer Lopez a pozat nud la 51 de ani. Ce au observat fanii pe corpul vedetei
recomandare pe a1.ro
iUmor 29 noiembrie 2020. Irinel Columbeanu i-a surprins pe jurați: "Nu știu dacă voi mai avea mulți bani vreodată"
recomandare pe observator.tv
Bătaie în trafic, la Galaţi. Doi şoferi s-au dezbrăcat, apoi şi-au împărţit pumni şi picioare
recomandare pe observator.tv
O tânără mamă și-a purtat bebelușul mort în pântece 10 săptămâni, ca sora geamănă să aibă șanse la viață
recomandare pe antena3.ro
Mesajul dur al unei asistente: ”Azi am auzit din nou: ”iar ștergi la fund”. Simt nevoia să-mi răzbun meseria și să strig lumii cât de mândră sunt de ea”
recomandare pe antena3.ro
Cum îți dai seama dacă o mască e bună sau e fake - Detaliul care face diferența
recomandare pe playtech.ro
IREAL! O gravidă a băut zeamă de varză dimineața. Ce s-a întâmplat cu grețurile matinale apoi
recomandare pe playtech.ro
PERICOLUL ascuns în dulciuri. Ce se întâmplă, de fapt, cu corpul nostru când consumăm mult zahăr
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, desființată de un medic stabilit în Belgia: Niște cârpițe! Așa ai învățat tu să faci bani? Copiind, mințind cu șmechereală și combinații?
recomandare pe redactia.ro
Tatăl Ralucăi Pastramă și-a ieșit din minți după ce a aflat că fiica sa a fost infidelă: ”Este cea mai…” Se pedepsește GRAV
recomandare pe romaniatv.net
O nouă tragedie lovește fotbalul! Fostul internaţional a murit la doar 42 de ani!
recomandare pe romaniatv.net
Ţi-ai montat cauciucuri de iarnă pe maşină? Lipsa lor îţi poate aduce amenzi de mii de lei
recomandare pe romaniatv.net
Ce studii superioare are Dorian Popa. Nimeni nu se aștepta la asta!
recomandare pe bzi.ro
Bill Gates a anunţat data când se va termina pandemia de COVID-19. “Oamenii ar trebui să înțeleagă…”
recomandare pe bzi.ro
A murit tatăl Laurei Cosoi! A fost răpus de COVID-19. Vedeta a confirmat decesul – EXCLUSIV / UPDATE
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 noiembrie - 6 decembrie. Săptămâna aceasta este despre pasiuni și despre timp petrecut în compania persoanei iubite
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop lunar, decembrie 2020. O lună a schimbărilor și a romantismul