Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Publicat pe 12.07.2021 la 23:39 Actualizat pe 12.07.2021 la 23:39

Vara este sezonul în care efectiv tot mai multe gospodine sunt în pană de idei în legătură cu preparatele culinare. Te-ai săturat de mâncare grasă și de căldura produsă de aragaz sau cuptor? Ei bine, noi îți venim în ajutor cu cele mai râvnite și gustoase rețete de salate care au ca și ingredient principal fasolea verde. Datorită unuia dintre cele mai delicioase legume ale verii, mâncărurile au un gust divin. Încearcă și nu o să regreți!

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Numeroase rețetă de salată cu fasole verde! Descoperă care este favorita ta!

facebook

  • Cele mai bune rețete făcute vreodată
  • Ingredientul de bază al acestei veri este fasolea verde

Fasolea verde are un conținut scăzut de calorii, este bogată în fibre și are o serie de proprietăți benefice importante pentru sănătatea organismului, iar totodată poate fi servită în foarte multe feluri. Află și tu diferite rețete prin care te poți bucura de mâncare sănătăasă, gustoasă și rapidă!

Rețeta clasică de salată de fasole verde cu maioneză

Prima rețetă este una clasică, însă care face ravagii prin bucătăriile gospodinelor. Cu doar două ingrediente poți face una dintre cele mai delicioase și răcoritoare preparate.

Ingrediente:

Mod de preparare

În primul rând se taie fasolea verde mărunt, sau în bucăți de circa un centimetru. Se pune la fiert în apă cu sare timp de câteva minute bune, până se înmoaie, iar apoi se lasă la răcit. După această etapă, se scurge apa și se adaugă maioneză și sare după gust, amestecând bine pentru a se incorpora.

Se lasă la frigider câteva ore cât să se întrepătrundă gusturile, iar apoi se poate mânca cu plăcere!

Salată de păstăi cu maioneză și usturoi

Pentru dependenții de usturoi, venim cu o rețetă asemănătoare primei, însă e data această cu un gust profund de usturoi.

Ingrediente:

Mod de preparare

Fierbem fasolea în apă cu sare până păstăile sunt moi. Acestea pot fi testate cu furculița. Când furculița intra ușor în păstăi, înseamnă că sunt gata. Le scurgem foarte bine într-o sită.

După acest pas pregătim un sos format din maioneză, usturoiul trecut prin presă, sare și piper. Turnăm sosul peste fasole și amestecăm foarte bine pentru a se încorpora așa cum trebuie. La asceastă rețetă, putem adăuga și puțină zeamă de lămâie sau fulgi de ardei iute. Se lasă la rece pentru câteva ore, iar apoi poate fi servită!

Salată de fasole verde cu maioneză și smântână

Nu este pe gustul tău salata doar cu fasole verde și usturoi, încearcă cu smântână. Ingredienteșe se contopesc atât de bine, încât nu ai cum să le refuzi!

Ingrediente:

Mod de preparare

Se pune fasolea verde la fiert și se verifică între timp dacă s-a înmuiat. Atunci când este fiartă suficient, se ia de pe foc, se scurge apa și se lasă la răcit. Între timp pisăm usturoiul și îl amestecăm cu smântâna și maioneza. După ce sunt gata și păstăile, le tăiem în mărimi potrivit, după bunul plac, iar apoi amestecăm cu compoziția făcută mai sus. Se adaugă sare și piper după gust apoi se lasă la rece câteva minute bune. Poftă bună!

Fasole păstăi cu maioneză și piept de pui

Bineînțeles, ne-am gândit și la carnivori! Deoarece sunt foarte multe persoane care nu mănâncă nimic fără carne, am găsit soluția perfectă. Proteine și vitamine într-un singur preparat răcoritor.

Ingrediente:

Mod de preparare

Se curăță păstăile și se rup în două. Se spală bine și se pun la fiert în apă cu sare și foaia de dafin pentru 15 minute. Usturoiul se curăță și se pisează bine, mărarul se spală și se toacă mărunt, iar lămâia se stoarce. Pieptul de pui se taie fâșii și se pune la prăjit până se rumenește, apoi îl punem de-o parte. După ce am scurs fasolea bine, adăugăm sare, piper după gust, apoi pieptul de pui, sucul de lămâie și usturoiul pisat. Amestecăm bine și lăsăm cca 1/2 ora să-și asimileze aromele, după care poate fi servit.

Cum poți să prepari o maioneză dietetică

Maioneza dietetică este ideală pentru persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau pentru cele care doresc să slăbească ori să se mențină. Aceasta se prepară foarte ușor și este absolut delicioasă!

Ingrediente pentru maioneză dietetică

Cum se prepară maioneză dietetică

Taie ouăle în jumătăți și scoate-le gălbenușul. Adaugă-le în mixer împreună cu muștarul și, după ce compoziția se omogenizează adaugă treptat brânză de vaci, mixand la viteză maximă. La final gustă maioneză, și asezonează după preferințe cu sare și piper.

Ce beneficii are fasolea verde sau păstăi

Fasolea verde proaspătă este o leguminoasă care se găsește pe tarabele noastre în timpul verii. Până de curând, păstăile sau boabele de fasole erau consumate în principal în America de Nord, în timp ce Europa a avut întotdeauna o predilecție marcantă pentru fasolea verde. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătatea corpului uman. Iată câteva dintre ele:

CITEȘTE ȘI: Prăjitură deșteaptă cu fructe. De ce se numește așa și care e rețeta

În articolul
Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețeta lui Horia Manea de şalău de Nil cu usturoi si sparanghel. Secretul pentru un preparat savuros
Emisiuni TV • la 09:45
Rețeta lui Horia Manea de şalău de Nil cu usturoi si sparanghel. Secretul pentru un preparat savuros
  • Horia Manea a gătit șalău de Nil cu usturoi și spranaghel la Meniu de vedetă
  • De ce ingredinte ai nevoie
Insula din Grecia mai ieftină decât Santorini sau Mykonos, dar la fel de frumoasă! Este destinația perfectă dacă vrei să eviți aglomerația și prețurile piperate
Beauty & Lifestyle • la 09:30
Insula din Grecia mai ieftină decât Santorini sau Mykonos, dar la fel de frumoasă! Este destinația perfectă dacă vrei să eviți aglomerația și prețurile piperate
  • Unde găsești una dintre cele mai frumoase destinații din Grecia
  • Seamănă izbitor cu Santorini sau Mykonos
Cât de sănătoasă este apa de cocos. Recomandările făcute de nutrițIonişti
Beauty & Lifestyle • la 09:20
Cât de sănătoasă este apa de cocos. Recomandările făcute de nutrițIonişti
  • Cât de sănătoasă este apa de cocos
  • Recomandările făcute de nutrițIonişti
Video controversat! Soția lui Dan Alexa ar fi fost filmată acasă la Alex Bodi!
Showbiz intern • la 08:52
Video controversat! Soția lui Dan Alexa ar fi fost filmată acasă la Alex Bodi!
  • Soția lui Dan Alexa ar fi fost filmată acasă la Alex Bodi
  • Ce se știe despre despărțirea lor
Decizia luată de Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL. Ce a făcut fosta soție a artistului: "Viața are un talent..."
Showbiz intern • ieri la 23:21
Decizia luată de Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL. Ce a făcut fosta soție a artistului: "Viața are un talent..."
  • Ce a decis Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL
  • Unde a mers fosta soție a artistului
Maria Ciobanu, prima reacție după ce soțul ei a fost înmormântat: „Te vom păstra în inimile noastre”. Artista este copleșită de durere
Showbiz intern • ieri la 22:32
Maria Ciobanu, prima reacție după ce soțul ei a fost înmormântat: „Te vom păstra în inimile noastre”. Artista este copleșită de durere
  • Soțul Mariei Ciobanu a fost înmormântat astăzi
  • Artista, prima reacție după ce a fost condus pe ultimul drum
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close