Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

De Bianca Calin.
Publicat pe 12.07.2021 la 23:39 Actualizat pe 12.07.2021 la 23:39

Vara este sezonul în care efectiv tot mai multe gospodine sunt în pană de idei în legătură cu preparatele culinare. Te-ai săturat de mâncare grasă și de căldura produsă de aragaz sau cuptor? Ei bine, noi îți venim în ajutor cu cele mai râvnite și gustoase rețete de salate care au ca și ingredient principal fasolea verde. Datorită unuia dintre cele mai delicioase legume ale verii, mâncărurile au un gust divin. Încearcă și nu o să regreți!

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Numeroase rețetă de salată cu fasole verde! Descoperă care este favorita ta!

facebook

  • Cele mai bune rețete făcute vreodată
  • Ingredientul de bază al acestei veri este fasolea verde

Fasolea verde are un conținut scăzut de calorii, este bogată în fibre și are o serie de proprietăți benefice importante pentru sănătatea organismului, iar totodată poate fi servită în foarte multe feluri. Află și tu diferite rețete prin care te poți bucura de mâncare sănătăasă, gustoasă și rapidă!

Rețeta clasică de salată de fasole verde cu maioneză

Prima rețetă este una clasică, însă care face ravagii prin bucătăriile gospodinelor. Cu doar două ingrediente poți face una dintre cele mai delicioase și răcoritoare preparate.

Ingrediente:

Mod de preparare

În primul rând se taie fasolea verde mărunt, sau în bucăți de circa un centimetru. Se pune la fiert în apă cu sare timp de câteva minute bune, până se înmoaie, iar apoi se lasă la răcit. După această etapă, se scurge apa și se adaugă maioneză și sare după gust, amestecând bine pentru a se incorpora.

Se lasă la frigider câteva ore cât să se întrepătrundă gusturile, iar apoi se poate mânca cu plăcere!

Salată de păstăi cu maioneză și usturoi

Pentru dependenții de usturoi, venim cu o rețetă asemănătoare primei, însă e data această cu un gust profund de usturoi.

Ingrediente:

Mod de preparare

Fierbem fasolea în apă cu sare până păstăile sunt moi. Acestea pot fi testate cu furculița. Când furculița intra ușor în păstăi, înseamnă că sunt gata. Le scurgem foarte bine într-o sită.

După acest pas pregătim un sos format din maioneză, usturoiul trecut prin presă, sare și piper. Turnăm sosul peste fasole și amestecăm foarte bine pentru a se încorpora așa cum trebuie. La asceastă rețetă, putem adăuga și puțină zeamă de lămâie sau fulgi de ardei iute. Se lasă la rece pentru câteva ore, iar apoi poate fi servită!

Salată de fasole verde cu maioneză și smântână

Nu este pe gustul tău salata doar cu fasole verde și usturoi, încearcă cu smântână. Ingredienteșe se contopesc atât de bine, încât nu ai cum să le refuzi!

Ingrediente:

Mod de preparare

Se pune fasolea verde la fiert și se verifică între timp dacă s-a înmuiat. Atunci când este fiartă suficient, se ia de pe foc, se scurge apa și se lasă la răcit. Între timp pisăm usturoiul și îl amestecăm cu smântâna și maioneza. După ce sunt gata și păstăile, le tăiem în mărimi potrivit, după bunul plac, iar apoi amestecăm cu compoziția făcută mai sus. Se adaugă sare și piper după gust apoi se lasă la rece câteva minute bune. Poftă bună!

Fasole păstăi cu maioneză și piept de pui

Bineînțeles, ne-am gândit și la carnivori! Deoarece sunt foarte multe persoane care nu mănâncă nimic fără carne, am găsit soluția perfectă. Proteine și vitamine într-un singur preparat răcoritor.

Ingrediente:

Mod de preparare

Se curăță păstăile și se rup în două. Se spală bine și se pun la fiert în apă cu sare și foaia de dafin pentru 15 minute. Usturoiul se curăță și se pisează bine, mărarul se spală și se toacă mărunt, iar lămâia se stoarce. Pieptul de pui se taie fâșii și se pune la prăjit până se rumenește, apoi îl punem de-o parte. După ce am scurs fasolea bine, adăugăm sare, piper după gust, apoi pieptul de pui, sucul de lămâie și usturoiul pisat. Amestecăm bine și lăsăm cca 1/2 ora să-și asimileze aromele, după care poate fi servit.

Cum poți să prepari o maioneză dietetică

Maioneza dietetică este ideală pentru persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau pentru cele care doresc să slăbească ori să se mențină. Aceasta se prepară foarte ușor și este absolut delicioasă!

Ingrediente pentru maioneză dietetică

Cum se prepară maioneză dietetică

Taie ouăle în jumătăți și scoate-le gălbenușul. Adaugă-le în mixer împreună cu muștarul și, după ce compoziția se omogenizează adaugă treptat brânză de vaci, mixand la viteză maximă. La final gustă maioneză, și asezonează după preferințe cu sare și piper.

Ce beneficii are fasolea verde sau păstăi

Fasolea verde proaspătă este o leguminoasă care se găsește pe tarabele noastre în timpul verii. Până de curând, păstăile sau boabele de fasole erau consumate în principal în America de Nord, în timp ce Europa a avut întotdeauna o predilecție marcantă pentru fasolea verde. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătatea corpului uman. Iată câteva dintre ele:

CITEȘTE ȘI: Prăjitură deșteaptă cu fructe. De ce se numește așa și care e rețeta

În articolul
Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Incendiu devastator la un centru de butelii din Prahova! Un tânăr de 17 ani, cu arsuri pe 92% din corp, a fost transportat de urgență la spital
Stiri interne • la 22:47
Incendiu devastator la un centru de butelii din Prahova! Un tânăr de 17 ani, cu arsuri pe 92% din corp, a fost transportat de urgență la spital
  • Incendiu puternic în Prahova
  • Un tânăr de 17 ani se află în stare gravă din cauza arsurilor
O femeie a fost bătută în plină stradă, în Mamaia. Ulterior, a fost băgată într-o mașină, iar martorii au sunat la 112
Stiri interne • la 22:19
O femeie a fost bătută în plină stradă, în Mamaia. Ulterior, a fost băgată într-o mașină, iar martorii au sunat la 112
  • Tânâra a fost bătută cu pumnii și picioarele
  • Femeia și bărbatul erau, de fapt, concubini
  • Victima nu a dorit să depună plângere
Ursul care o omorât un tânăr din Harghita va fi ucis. Anunțul făcut de către ministrul Tanczos Barna
Stiri interne • la 22:05
Ursul care o omorât un tânăr din Harghita va fi ucis. Anunțul făcut de către ministrul Tanczos Barna
  • Unul dintre cei doi ciobani atacați de urs a murit
  • Autoritățile au decis uciderea ursului
Actele necesare pentru înscrierea la liceu 2021. Ce trebuie să conțină dosarul complet al candidaților
Actualitate • la 21:11
Actele necesare pentru înscrierea la liceu 2021. Ce trebuie să conțină dosarul complet al candidaților
  • Acte necesare pentru înscrierea la liceu 2021
  • Cum trebuie să arate dosarul complet al candidaților
Un cioban a murit, după ce a fost atacat de un urs la o stână din Harghita. Un altul, care fusese dat dispărut, s-a ales cu răni extrem de grave
Stiri interne • la 20:02
Un cioban a murit, după ce a fost atacat de un urs la o stână din Harghita. Un altul, care fusese dat dispărut, s-a ales cu răni extrem de grave
  • Unul dintre cei doi ciobani atacați de urs a murit
  • Unde a fost găsită persoana decedată
  • În ce stare se află supraviețuitorul
Incendiu puternic la secția Chirurgie Cardiovasculară de la Spitalul Județean de Urgență Constanța. Pompierii intervin de urgență
Stiri interne • la 19:28
Incendiu puternic la secția Chirurgie Cardiovasculară de la Spitalul Județean de Urgență Constanța. Pompierii intervin de urgență
  • Incendiu la Spitalul Județean Constanța
  • Pompierii au intervenit de urgență asupra flăcărilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
A murit la doar 49 de ani, la câteva ore după ce s-a vaccinat cu Moderna. Anchetă în Italia, după moartea inexplicabilă a Valentinei Bencini
recomandare pe as.ro
Cum a fost surprinsă Anamaria Prodan, în miez de noapte, după atacul fără precedent la adresa lui Reghecampf
Romania TV
Viralul secolului :)) Tzancă Uraganu şi Dani Mocanu „se bat” pe Van Damme.
Romania TV
Tânărul care l-a filmat pe Jean Claude Van Damme, dezvăluiri PICANTE despre noaptea petrecută împreună cu actorul
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 23 iulie 2021. Săgetătorii se pot îndrăgosti iremediabil, Balanţele găsesc noi prieteni
recomandare pe antena3.ro
Van Damme, dedicaţii live de la Dani Mocanu | VIDEO
recomandare pe antena3.ro
O vânzătoare din Ploiești a ajuns cu dibăcie stăpână peste milioanele de euro ale unui pensionar din Italia
recomandare pe playtech.ro
Silviu Prigoană, MĂRTURISIRI ÎNFIORĂTOARE. Cum şi-a pierdut piciorul: “Mi l-a rupt și mi l-a întins vreo trei metri”
recomandare pe playtech.ro
Top cele mai BINE PLĂTITE meserii din România. Cine ia 22.000 de lei versus 2.000 de lei
recomandare pe redactia.ro
N-a vrut să îmbătrânească, dar a ajuns să se urâțească! S-a operat până i s-a schimbat până și fizionomia feței! N-o mai recunoști
recomandare pe redactia.ro
S-a dus tinerețea lui! La 53 de ani, kilogramele în plus l-au transformat total! Nici nu-l mai recunoști
recomandare pe a1.ro
Cristina Șchiopu, iluzia optică ce nu a scpăpat neobservată la plajă. La prima vedere fanii au crezut că nu poartă costum de baie
recomandare pe romaniatv.net
Cum recunoști carnea de pui cu hormoni. Trucuri ca să elimini toxinele din carnea de pui cumpărată din supermarket
recomandare pe romaniatv.net
Greşeala majoră pe care o faci atunci când fierbi carnea de pui pentru supe sau ciorbe. Trucuri simple pentru frăgezirea cărnii
recomandare pe bzi.ro
Percheziții acasă la Brigitte și Florin Pastramă. Ce se întâmplă cu cei doi în aceste momente
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum ne-am autosabotat, distrugând perla litoralului românesc
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Bianca Drăgușanu, într-un costum minuscul pentru trupul ei `tunat`. S-a văzut tot la plaja din Turcia
recomandare pe Ciao.ro
Carmen Harra, previziune CUTREMURĂTOARE pentru România! Ce se va întâmpla în perioada următoare!