Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Publicat pe 12.07.2021 la 23:39 Actualizat pe 12.07.2021 la 23:39

Vara este sezonul în care efectiv tot mai multe gospodine sunt în pană de idei în legătură cu preparatele culinare. Te-ai săturat de mâncare grasă și de căldura produsă de aragaz sau cuptor? Ei bine, noi îți venim în ajutor cu cele mai râvnite și gustoase rețete de salate care au ca și ingredient principal fasolea verde. Datorită unuia dintre cele mai delicioase legume ale verii, mâncărurile au un gust divin. Încearcă și nu o să regreți!

Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă

Numeroase rețetă de salată cu fasole verde! Descoperă care este favorita ta!

facebook

  • Cele mai bune rețete făcute vreodată
  • Ingredientul de bază al acestei veri este fasolea verde

Fasolea verde are un conținut scăzut de calorii, este bogată în fibre și are o serie de proprietăți benefice importante pentru sănătatea organismului, iar totodată poate fi servită în foarte multe feluri. Află și tu diferite rețete prin care te poți bucura de mâncare sănătăasă, gustoasă și rapidă!

Rețeta clasică de salată de fasole verde cu maioneză

Prima rețetă este una clasică, însă care face ravagii prin bucătăriile gospodinelor. Cu doar două ingrediente poți face una dintre cele mai delicioase și răcoritoare preparate.

Ingrediente:

Mod de preparare

În primul rând se taie fasolea verde mărunt, sau în bucăți de circa un centimetru. Se pune la fiert în apă cu sare timp de câteva minute bune, până se înmoaie, iar apoi se lasă la răcit. După această etapă, se scurge apa și se adaugă maioneză și sare după gust, amestecând bine pentru a se incorpora.

Se lasă la frigider câteva ore cât să se întrepătrundă gusturile, iar apoi se poate mânca cu plăcere!

Salată de păstăi cu maioneză și usturoi

Pentru dependenții de usturoi, venim cu o rețetă asemănătoare primei, însă e data această cu un gust profund de usturoi.

Ingrediente:

Mod de preparare

Fierbem fasolea în apă cu sare până păstăile sunt moi. Acestea pot fi testate cu furculița. Când furculița intra ușor în păstăi, înseamnă că sunt gata. Le scurgem foarte bine într-o sită.

După acest pas pregătim un sos format din maioneză, usturoiul trecut prin presă, sare și piper. Turnăm sosul peste fasole și amestecăm foarte bine pentru a se încorpora așa cum trebuie. La asceastă rețetă, putem adăuga și puțină zeamă de lămâie sau fulgi de ardei iute. Se lasă la rece pentru câteva ore, iar apoi poate fi servită!

Salată de fasole verde cu maioneză și smântână

Nu este pe gustul tău salata doar cu fasole verde și usturoi, încearcă cu smântână. Ingredienteșe se contopesc atât de bine, încât nu ai cum să le refuzi!

Ingrediente:

Mod de preparare

Se pune fasolea verde la fiert și se verifică între timp dacă s-a înmuiat. Atunci când este fiartă suficient, se ia de pe foc, se scurge apa și se lasă la răcit. Între timp pisăm usturoiul și îl amestecăm cu smântâna și maioneza. După ce sunt gata și păstăile, le tăiem în mărimi potrivit, după bunul plac, iar apoi amestecăm cu compoziția făcută mai sus. Se adaugă sare și piper după gust apoi se lasă la rece câteva minute bune. Poftă bună!

Fasole păstăi cu maioneză și piept de pui

Bineînțeles, ne-am gândit și la carnivori! Deoarece sunt foarte multe persoane care nu mănâncă nimic fără carne, am găsit soluția perfectă. Proteine și vitamine într-un singur preparat răcoritor.

Ingrediente:

Mod de preparare

Se curăță păstăile și se rup în două. Se spală bine și se pun la fiert în apă cu sare și foaia de dafin pentru 15 minute. Usturoiul se curăță și se pisează bine, mărarul se spală și se toacă mărunt, iar lămâia se stoarce. Pieptul de pui se taie fâșii și se pune la prăjit până se rumenește, apoi îl punem de-o parte. După ce am scurs fasolea bine, adăugăm sare, piper după gust, apoi pieptul de pui, sucul de lămâie și usturoiul pisat. Amestecăm bine și lăsăm cca 1/2 ora să-și asimileze aromele, după care poate fi servit.

Cum poți să prepari o maioneză dietetică

Maioneza dietetică este ideală pentru persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau pentru cele care doresc să slăbească ori să se mențină. Aceasta se prepară foarte ușor și este absolut delicioasă!

Ingrediente pentru maioneză dietetică

Cum se prepară maioneză dietetică

Taie ouăle în jumătăți și scoate-le gălbenușul. Adaugă-le în mixer împreună cu muștarul și, după ce compoziția se omogenizează adaugă treptat brânză de vaci, mixand la viteză maximă. La final gustă maioneză, și asezonează după preferințe cu sare și piper.

Ce beneficii are fasolea verde sau păstăi

Fasolea verde proaspătă este o leguminoasă care se găsește pe tarabele noastre în timpul verii. Până de curând, păstăile sau boabele de fasole erau consumate în principal în America de Nord, în timp ce Europa a avut întotdeauna o predilecție marcantă pentru fasolea verde. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătatea corpului uman. Iată câteva dintre ele:

CITEȘTE ȘI: Prăjitură deșteaptă cu fructe. De ce se numește așa și care e rețeta

În articolul
Salată de fasole verde cu maioneză. Rețetă de sezon gustoasă și simplă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Florin Salam, promisiune solemnă pentru soția lui, Roxana. Ce a transmis cântărețul: "Este viața mea..."
Emisiuni TV • la 00:03
Florin Salam, promisiune solemnă pentru soția lui, Roxana. Ce a transmis cântărețul: "Este viața mea..."
  • Florin Salam, declarație emoționantă pentru Roxana
  • Ce promisiune i-a făcut cântărețul soției sale
Băiatul în vârstă de 17 ani, care a trimis mesaje ce conțineau amenințări cu atacuri armate în școli și spitale, a fost reținut de DIICOT
Stiri interne • ieri la 23:39
Băiatul în vârstă de 17 ani, care a trimis mesaje ce conțineau amenințări cu atacuri armate în școli și spitale, a fost reținut de DIICOT
  • Elevul în vârstă de 17 ani care a trimis mesaje de amenințare, reținut de DIICOT
  • Băiatul nu ar fi la prima abatere
O fostă concurentă de la Mireasa a devenit mamă pentru prima dată. Imagini adorabile alături de fiul ei | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:07
O fostă concurentă de la Mireasa a devenit mamă pentru prima dată. Imagini adorabile alături de fiul ei | FOTO
  • O fostă concurentă de la Mireasa a născut
  • A devenit mamă pentru prima dată
Ce schimbări a făcut Karmen Minune după Asia Express. Cum a reacționat fiica ei cât ea a fost plecată: "Din momentul în care..."
Emisiuni TV • ieri la 22:40
Ce schimbări a făcut Karmen Minune după Asia Express. Cum a reacționat fiica ei cât ea a fost plecată: "Din momentul în care..."
  • Ce a schimbat Asia Express în viața lui Karmen Minune
  • Cum a reacționat fiica cât ea a fost plecată
Gabriela Prisăcariu, imagini rară cu mama ei. Soția lui Dani Oțil a sărbătorit-o pe femeia care i-a dat viață | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:28
Gabriela Prisăcariu, imagini rară cu mama ei. Soția lui Dani Oțil a sărbătorit-o pe femeia care i-a dat viață | FOTO
  • Soția lui Dani Oțil, imagine rară alături de mama ei
  • Gabriela Prisăcariu a sărbătorit-o pe femeia care i-a dat viață
Sfârșit tragic pentru un fotbalist. S-a stins din viață la 21 de ani după ce a suferit o leziune cerebrală 
Stiri internationale • ieri la 21:52
Sfârșit tragic pentru un fotbalist. S-a stins din viață la 21 de ani după ce a suferit o leziune cerebrală 
  • Tragedie în sport
  • Un fotbalist s-a stins din viață la vârsta de 21 de ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Vladimir Plahotniuc, extrădat. Oligarhul moldovean a fost adus în cătușe și cu mascați. Primele imagini
recomandare pe observatornews.ro
Vladimir Plahotniuc, extrădat. Oligarhul moldovean a fost adus în cătușe și cu mascați. Primele imagini
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
recomandare pe as.ro
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
recomandare pe playtech.ro
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
recomandare pe playtech.ro
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Horoscopul iubirii în Octombrie 2025: Luna care separă adevărul de iluzii în dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii în Octombrie 2025: Luna care separă adevărul de iluzii în dragoste
Elena Băsescu e de nerecunoscut! Cu multe kilograme în plus, fiica fostului președinte e greu de recunoscut. Cum arată EBA
recomandare pe a1.ro
Elena Băsescu e de nerecunoscut! Cu multe kilograme în plus, fiica fostului președinte e greu de recunoscut. Cum arată EBA
Close