Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Spaghete de dovlecei la tigaie. Rețeta numai bună pentru perioada de vară

Spaghete de dovlecei la tigaie. Rețeta numai bună pentru perioada de vară

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 06.07.2022 la 12:54 Actualizat pe 06.07.2022 la 12:54

Ți se întâmplă să nu mai știi ce să gătești câteodată, pe perioada verii, însă nu îți face griji, căci am pregătit rețeta ideală pentru tine și pentru întreaga familie. Spaghetele de dovlecei la tigaie sunt foarte ușor de preparat și nici nu ai nevoie de prea multe ingrediente. Iată cum să le gătești, pas cu pas!

Spaghete de dovlecei la tigaie. Rețeta numai bună pentru perioada de vară

Spaghete de dovlecei la tigaie

facebook

  • Cum să faci spaghete de dovlecei
  • Rețeta pas cu pas
  • Preparat gustos pentru zilele de vară

Ingredientul principal și cel mai important, dovlecelul, este bogat în vitamina B6. Studiile au demonstrat că această vitamină poate ajuta la reglarea glicemiei și poate acționa împotriva diabetului.

Spaghete de dovlecei la tigaie

Dovlecelul este plin de multe vitamine, minerale și antioxidanți importanți. Are un conținut ridicat de fibre și un număr scăzut de calorii. Fibrele joacă un rol important în digestie. Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara cea mai delicioasă rețetă cu dovlecei!

Ingrediente:

Mod de preparare:

1. Dovlecelul se spală și apoi se transformă în spaghete cu ajutorul aparatului de spiralat.

2. Spaghetele de dovlecel se pun într-o sită și se dau cu sare, apoi se amestecă cu grijă. Uleiul de măsline se pune într-o tigaie și se lasă la încins. Se adaugă usturoiul curățat și feliat și frunzele de busuioc tocate.

3. Se amestecă câteva minute, se trece printr-o sită și se pune din nou în tigaie. Spaghetele de dovlecei se ”șterg” cu șervețele de bucătărie și apoi se pun direct în tigaie.

4. Se amestecă ușor, din nou și se lasă în tigaie aproximativ 15 minute. Se pot adăuga și creveți. De obicei se servesc presărate cu fulgi de chili.

Citește și: Cum faci gem de prune la cuptor. Rețete gustoase și simple

În articolul
Spaghete de dovlecei la tigaie. Rețeta numai bună pentru perioada de vară
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum va afecta Luna Plină din Berbec, de pe data de 29 septembrie 2023 fiecare semn zodiacal. La ce trebuie să se aștepte fiecare nativ
Horoscop • la 11:39
Cum va afecta Luna Plină din Berbec, de pe data de 29 septembrie 2023 fiecare semn zodiacal. La ce trebuie să se aștepte fiecare nativ
  • Pe 29 septembrie luna va atinge vârful de plinătate prin șase grade de Berbec
  • Cum îți va fi afectată starea emoțională
  • La ce trebuie să se aștepte fiecare nativ
Cum se înțelege iubitul Claudiei Pătrășcanu cu cei doi băieți ai artistei! Reacția copiilor când au aflat că mama lor e îndrăgostită: ”E omul pe care îl prețuiesc”
Showbiz intern • la 11:33
Cum se înțelege iubitul Claudiei Pătrășcanu cu cei doi băieți ai artistei! Reacția copiilor când au aflat că mama lor e îndrăgostită: ”E omul pe care îl prețuiesc”
  • Claudia Pătrășcanu iubește din nou
  • Cântăreața a confirmat că este într-o relație
  • Noul iubit i-a cunoscut deja copiii vedetei
Gestul neașteptat făcut de Oana Roman, după ce Marius Elisei s-a afișat alături de noua iubită: „S-a pierdut...” / VIDEO
Showbiz intern • la 11:21
Gestul neașteptat făcut de Oana Roman, după ce Marius Elisei s-a afișat alături de noua iubită: „S-a pierdut...” / VIDEO
  • Oana Roman, gest neașteptat, după ce Marius Elisei s-a afișat alături de noua iubită
  • Ce a făcut vedeta
Armin Nicoară și Claudia Puican, un an de căsnicie! Ce mesaj emoționant le-a transmis Georgiana Lobonț finilor ei: „Să fiți...” / FOTO
Showbiz intern • la 11:16
Armin Nicoară și Claudia Puican, un an de căsnicie! Ce mesaj emoționant le-a transmis Georgiana Lobonț finilor ei: „Să fiți...” / FOTO
  • Armin Nicoară și Claudia Puican sărbătoresc un an de la nuntă
  • Mesajul transmis de Georgiana Lobonț
Anunț important al ANM! Vremea se schimbă radical. Vin ploile, iar temperaturile scad simțitor
Meteo • la 11:08
Anunț important al ANM! Vremea se schimbă radical. Vin ploile, iar temperaturile scad simțitor
  • Se schimbă vremea radical
  • Temperaturile scad simțitor și ploile își vor face simțită prezența în mai multe zone ale țării
  • Cum va fi vremea în perioada imediat următoare
Gabi Bădălău iubește din nou? Ce a dat de înțeles afaceristul, după despărțirea de Bianca Drăgușanu / FOTO
Showbiz intern • la 10:55
Gabi Bădălău iubește din nou? Ce a dat de înțeles afaceristul, după despărțirea de Bianca Drăgușanu / FOTO
  • Gabi Bădălău s-a îndrăgostit din nou?
  • Ce a postat afaceristul pe Instagram
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O glumă îi va costa ani de închisoare. Mascaţi şi înarmaţi, 9 tineri din Iaşi au spart o petrecere şi au furat tot ce se putea
recomandare pe as.ro
Sarah Dumitrescu, schimbare de look! Cum arată acum fiica impresarei Anamaria Prodan. Aproape că nu o mai recunoşti!
Romania TV
S-a aflat adevărul în scandalul Pescobar- ANPC. Cine deține, de fapt, Taverna Racilor
Romania TV
S-a aflat adevărul în scandalul Pescobar- ANPC. Cine deține, de fapt, Taverna Racilor. Pam-pam!
recomandare pe antena3.ro
Când intră în vigoare noile taxe pe salarii | Angajații se vor bucura de majorări timp de mai multe luni
recomandare pe antena3.ro
Marcel Ciolacu a anunțat cu cât vor crește pensiile începând cu 1 ianuarie 2024 | Seniorii care vor primi cu 40% mai mulți bani
recomandare pe antena3.ro
Se schimbă legea pensiilor! Marcel Boloș, anunț despre majorarea veniturilor seniorilor
recomandare pe playtech.ro
Ce să pui în tăvile de cozonaci ca să nu se ardă. Aşa vor ieşi perfecţi, fără urme negre
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul care face carnea moale imediat. Uită de bicarbonat, aşa prepari o friptură de vis!
recomandare pe redactia.ro
Mare cântăreț român, depistat pozitiv la droguri. Ce substanță consumase? Primele informații
recomandare pe redactia.ro
Două ispite de la Insula Iubirii s-au cuplat! Au fost surprinși sărutându-se la metrou FOTO
recomandare pe Ciao.ro
Mario Fresh și fiica lui Dragoș Bucur, cel mai nou cuplu! Artistul i-a dat inelul în fața tatălui
recomandare pe shtiu.ro
A mai avut frați sau surori Iisus Hristos?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu actrița care l-a refuzat pe fotbalist! Cum arată femeia
recomandare pe bzi.ro
Două mașini de Poliție sunt implicate într-un accident rutier. Una a ajuns în șanț
recomandare pe bzi.ro
Înmormântarea milionarului de la Loto, la mare secret. Apar noi detalii despre omul de afaceri Mihai Cazacu. „De ce nu ne dau filmările de la hotel?” – FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Șoferii se lovesc de noi prețuri pentru benzină și motorină!
recomandare pe dailybusiness.ro
Alertă de cutremur în România! Două seisme au avut loc în această dimineață
recomandare pe Jurnalul.ro
Oamenii care muncesc cel mai puțin vor să ne taie „Concediul minim”, de la 10 zile la 3
recomandare pe a1.ro
Cristina Spătar, fotografiată alături de Tristan Tate. Ipostaza neașteptată a stârnit numeroase reacții pe internet