Homepage » Beauty & Lifestyle » 5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

Publicat pe 26.03.2023 la 09:37 Actualizat pe 26.03.2023 la 09:37

Dacă mănânci sănătos și faci mișcare, însă nu vezi niciun rezultat atunci înseamnă că unele alimente pe care le consumi încetinesc metabolismul și previn pierderea în greutate. Atunci când vreți să pierdeți din kilograme, asigurați-vă că evitați aceste alimente care împiedică metabolismul.

5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

profimediaimages.ro

  • Alimentele care îți vor distruge metabolismul
  • Iată ce trebuie să eviți!

Crezi că ai un stil de viață sănătos, iar alimentele pe care le consumi sunt potrivite pentru metabolismul tău? Ei bine, trebuie să știi că unele produse încetinesc procesul de slăbire, astfel că trebuie să le eviți pentru a avea rezultate rapide.

Alimentele care îți vor distruge metabolismul

Dacă îți plac mai mult pâinea și pastele din făina albă decât cea integrală atunci trebuie să știi că făina albă este procesată și lipsită de toate beneficiile sănătoase. Făina albă nu are deloc fibre, ceea ce înseamnă că nu ajută la starea ta de sănătate și la metabolismul intestinal. Mai mult decât atât, îți încetinește digestia.

Sucul de fructe ar trebui să-l scoți din alimentația ta deoarece acesta conține mult mai mult zahăr decât cele obișnuite. Majoritatea sucurilor de fructe sunt umplute cu zahăr, coloranți, substanțe chimice și arome, însă trebuie să fiți atenți la ingrediente. În schimb puteți consuma suc de lămâie în apă pentru a stimula metabolismul.

Ce alte alimente îți vor distruge metabolismul

Merele convenționale ar trebui cât mai mult evitate, iar specialiștii recomandă să nu uitați să spălați produsele destul de bine. Ceea ce nu ar trebui să consumi deoarece îți vor distruge metabolismul sunt acizii grași omega-6.

În trecut, cei mai mulți oameni aveau o dietă, atât cu acizii grași omega 3, cât și cu omega-6, însă astăzi natura este supraprocesată și are ca rezultat cantități mari de uleiuri vegetale și grăsimi, care provoacă obezitate și inflamații, astfel că alimentele pe care ar trebui să nu le consumi deoarece sunt bogate în acizi grași omega-6 sunt untul, unele produse din carne de porc, prăjiturile și pulpele de pui.

Carne de vită de fermă, în mod tradițional este plină de antioxidanți, astfel că poate duce la probleme digestive și la creșterea în greutate.

Citește și: De unde provine laptele K-Classic din Kaufland. Atenție la acest detaliu de pe etichetă

În articolul
5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prognoza meteo în Iași pe 14 octombrie 2025, de Sf. Parascheva. Cum va fi vremea în această zi de sărbătoare cu cruce roşie
Stiri interne • la 19:08
Prognoza meteo în Iași pe 14 octombrie 2025, de Sf. Parascheva. Cum va fi vremea în această zi de sărbătoare cu cruce roşie
  • Prognoza meteo în Iași pe 14 octombrie 2025, de Sf. Parascheva
  • Cum va fi vremea în timpul pelerinajului 
  • Străzile închise și restricționate din Iași, cu ocazia pelerinajului la moaștele Sf. Parascheva
Mașina unui sportiv, incendiată intenționat de un necunoscut, în Craiova. Un bărbat ar fi dat foc autoturismului
Stiri interne • la 19:04
Mașina unui sportiv, incendiată intenționat de un necunoscut, în Craiova. Un bărbat ar fi dat foc autoturismului
  • Mașina unui sportiv ar fi fost incendiată de un necunoscut
  • Autoturismul a fost cuprins de flăcări în 30 de secunde
Dolly Parton, mesaj clar după ce sora ei a cerut oamenilor să se roage pentru ea: „Încă nu am murit.” Cum se simte, de fapt
Showbiz international • la 18:37
Dolly Parton, mesaj clar după ce sora ei a cerut oamenilor să se roage pentru ea: „Încă nu am murit.” Cum se simte, de fapt
  • Mesajul transmis de Dolly Parton
  • Ce a spus după ce sora ei a cerut oamenilor să se roage pentru ea
Acces Direct. Familia Adrianei, apel disperat, după ce tânăra a dispărut. Ar fi fost sechestrată de iubit în Capitală
Emisiuni TV • la 18:24
Acces Direct. Familia Adrianei, apel disperat, după ce tânăra a dispărut. Ar fi fost sechestrată de iubit în Capitală
  • Adriana ar fi dispărut fără urmă
  • Familia ei, apel disperat, după ce ar fi fost sechestrată de iubit
Un alt caz de malpraxis în atenția FACIAS! Un nou născut a decedat la numai o zi după naștere la spitalul din Reșița. FACIAS cere Ministerului Sănătății măsuri urgente și modificarea procedurii de malpraxis
Stiri interne • la 18:23
Un alt caz de malpraxis în atenția FACIAS! Un nou născut a decedat la numai o zi după naștere la spitalul din Reșița. FACIAS cere Ministerului Sănătății măsuri urgente și modificarea procedurii de malpraxis
  • Un alt caz de malpraxis în atenția FACIAS!
  • Un nou născut a decedat la numai o zi după naștere la spitalul din Reșița
  • FACIAS cere Ministerului Sănătății măsuri urgente și modificarea procedurii de malpraxis
Carmen Grebenișan, probleme cu fiul ei, la scurt timp după ce a venit pe lume. Ce greutate a avut Kadri la naștere
Showbiz intern • la 18:00
Carmen Grebenișan, probleme cu fiul ei, la scurt timp după ce a venit pe lume. Ce greutate a avut Kadri la naștere
  • Carmen Grebenișan a devenit mamă în urmă cu câteva zile
  • Influencerița, probleme cu fiul ei, Kadri
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
Close