Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » 5 retețe cu banane foarte coapte. Cum le poți folosi când au coaja neagră

5 retețe cu banane foarte coapte. Cum le poți folosi când au coaja neagră

Georgiana Prodan

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 08.02.2022 la 19:25 Actualizat pe 08.02.2022 la 19:25

Bananele se numără printre fructele preferate ale românilor. Le poți consuma așa cum sunt, însă poți găti deserturi de-a dreptul delicioase, pentru toată familia, folosindu-le numai atunci când au coaja neagră. Iată 5 rețete cu banane coapte, pe placul tuturor!

5 retețe cu banane foarte coapte. Cum le poți folosi când au coaja neagră

5 retețe cu banane foarte coapte

facebook

  • Ce se intamplă dacă mănânaci banane foarte coapte
  • 5 rețete simple cu banane foarte coapte
  • Cum se păstreaza corect bananele

Dacă ai acasă mai multe banane coapte, care au deja coaja neagră, ai face bine să nu le arunci. Sunt extrem de sănătoase și poți face cu ele rețete delicioase.

Ce se intamplă dacă mănânaci banane foarte coapte, cu coaja neagră

Puțini sunt cei care știu că, în pofida aspectului care poate fi nu tocmai atrăgător, bananele foarte coapte, care au coaja neagră, au substante excepționale pentru sănătatea noastră, care nu se găsesc în niciun alt produs.

Acestea cresc imunitatea, ajută în dietele pentru slăbit, îți dau energie și protejează sistemul nervos.

5 rețete simple cu banane foarte coapte

Iată cinci rețete simple, pe care le poți face cu banane foarte coapte, care sigur vor fi pe placul familiei tale.

Banana bread

Ingrediente:

- 100 de grame de unt moale

- 140 de grame de zahăr

- un ou bătut

- 225 de grame de făină

- doua lingurițe de praf de copt

- 3-4 banane pasate

- 80 de grame de nuci tocate

- 50 de mililitri de lapte

Mod de preparare:

Se toacă nucile. Bananele se decojesc și se mixează într-un bol, până când se obține o pastă omogenă. Se adaugă untul, nucile, laptele, oul și zahărul și se amestecă în continuare. Ulterior, se adaugă făina și praful de copt, iar compoziția obținută se dă la cuptor, la 180 de grade, timp de o oră.

Fursecuri sănătoase cu banane

Ingrediente:

- 2 banane

- 3 linguri tahini din semințe de susan crude

- 1 linguriță scorțișoară

- 5 linguri fulgi de ovăz

- 3 linguri făină de cocos

- 3 smochine tăiate mărunt

- 1 lingură boabe crude de cacao

Mod de preparare:

Se pisează bananele cu o furculiță, iar peste ele se adaugă tahini și lingurița de scorțișoară. După ce am obținut un aluat omogenizat, se adaugă și restul ingredientelor, treptat. Se formează fursecuri, de dimensiuni medii și se așează într-o tavă acoperită cu hârtie de copt.

Se lasă la cuptor timp de 25 de minute și sunt gata de servit.

Brioșe cu banane foarte coapte

Ingrediente:

- 250g făină

- 100g zahăr

- 2 ouă

- 3 banane foarte bine coapte

- 180g ciocolată

- 115g unt topit

- 1 praf de copt

- 1 linguriță vanilie

Mod de preparare:

Se toacă ciocolata, iar bananele se pun într-un bol mare și se pasează. Se adaugă zahărul, untul topit, ouăle, vanilia și se amestecă. Ulterior, se adaugă și făina și praful de copt, iar aluatul obținut se toarnă în formele pentru brioșe.

Se lasă la cuptor, timp de aproximativ jumătate de oră, la temperatura de 180 de grade.

Chec din banane

Ingrediente:

- 3 banane

- 200 g faina 4

- 200 g zahar pudră

- 100 g unt

- 3 ouă

- un plic zahăr vanilinat

- 1/2 plic praf de copt

- o lămâie

Mod de preparare:

Se amestecă într-un bol untul, zahărul, zahărul vanilinat, coaja de lămâie si ouăle bătute. Se curăță bananele, se pasează într-un bol de mărime medie și se stropesc cu zeamă de la o lămâie. Amestecul obținut se toarnă în bolul în care era untul și apoi se adaugă făina și praful de copt.

Aluatul se pune în tava de copt și se lasă la cuptor, pentru aproximativ 45 de minute, la o temperatură de 180 de grade Celsius.

Înghețată de banane

Ingrediente:

- 5 banane congelate

- 200 ml smântână dulce pentru frișcă

- 2 linguri de miere (opțional)

Mod de preparare:

Se pun într-un robot de bucătărie bananele congelate, smântâna dulce pentru frișcă și două linguri de miere, opțional. Se mixează câteva minute, iar compoziția obținută se lasă la congelator pentru minim o oră.

Cum se păstreaza corect bananele

- Niciodată nu trebuie să păstrezi bananele într-o pungă, fie de plastic, fie de hârtie.

- Ar trebui să fie păstrate la o temperatură între 12 și 22 °C.

- Nu le agăța pe perete și nu le pune lângă alte fructe coapte.

- Se pot pune în frigider, într-o zonă nu foarte rece, cum ar fi sertarul pentru legume.

Citește și: Rețetă de chiftele de dovlecei. Un preparat gustos pentru toți cei dragi

În articolul
5 retețe cu banane foarte coapte. Cum le poți folosi când au coaja neagră
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum arată Oana Marica… nu mai arată nimeni! Bunesa, ravisantă în costum de baie în Maldive 
Showbiz intern • la 21:03
Cum arată Oana Marica… nu mai arată nimeni! Bunesa, ravisantă în costum de baie în Maldive 
  • Oana Marica, apariție de vis în costum de baie, în Maldive
  • Cum arată Bunesa… nu mai arată nimeni
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, vacanță superbă. Ce destinație au ales și cum decurge căsnicia lor
Emisiuni TV • la 20:59
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, vacanță superbă. Ce destinație au ales și cum decurge căsnicia lor
  • Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, vacanță superbă
  • Cei doi nu au fost încă în luna de miere
Mesajul transmis de Tily Niculae la fix două luni de când a anunțat divorțul. Ce gânduri a împărtășit actrița: "Într-o zi..."
Showbiz intern • la 20:35
Mesajul transmis de Tily Niculae la fix două luni de când a anunțat divorțul. Ce gânduri a împărtășit actrița: "Într-o zi..."
  • Tily Niculae, confesiune emoționantă după două luni după ce a anunțat divorțul
  • Ce gânduri a împărtășit actrița
Mireasa - Capriciile iubirii. Cine este Alexandru, noul concurent din sezonul 12. Ce fete i-au atras atenția din prima
Emisiuni TV • la 20:27
Mireasa - Capriciile iubirii. Cine este Alexandru, noul concurent din sezonul 12. Ce fete i-au atras atenția din prima
  • Alexandru a intrat astăzi în casa Mireasa
  • Cine este tânărul și ce fete i-au atras atenția
Zodiile care vor fi răsfățate de astre în perioada care urmează. Între 22 octombrie și 21 noiembrie, viața lor se schimbă în bine
Horoscop • la 19:41
Zodiile care vor fi răsfățate de astre în perioada care urmează. Între 22 octombrie și 21 noiembrie, viața lor se schimbă în bine
  • Zodiile care intră într-o perioadă norocoasă
  • Astrele le vor deschide uși neașteptate
Bogdan de la Ploiești, primele declarații după ce a fost surprins alături de Vanessa. Ce se întâmplă între el și Cristina Pucean
Showbiz intern • la 19:37
Bogdan de la Ploiești, primele declarații după ce a fost surprins alături de Vanessa. Ce se întâmplă între el și Cristina Pucean
  • Bogdan de la Ploiești, primele declarații după ce a fost surprins alături de Vanessa
  • Ce se întâmplă între el și Cristina Pucean
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cum a inventat un bărbat o unitate SRI falsă și a convins civili să devină "agenți secreți"
recomandare pe observatornews.ro
Cum a inventat un bărbat o unitate SRI falsă și a convins civili să devină "agenți secreți"
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close