Ai colesterolul mărit? Aceste alimente fac minuni
Publicat pe 28.08.2018 la 20:52 Actualizat pe 28.08.2018 la 21:11
Persoanele care se confruntă cu problema colesteroului mărit prezintă un risc mai mare de a face atac de cord sau accident vascular cerebral.
Alimente pentru colesterolul marit
Pixabay
Persoanele care se confruntă cu problema colesteroului mărit prezintă un risc mai mare de a face atac de cord sau accident vascular cerebral.
Colesterolul mărit, un efect al consumului intens de grăsimi animale și saturate, poate duce la probleme cardiace majore, scrie doctorulzilei.ro.
Trucurile din dietă te pot ajuta să scazi nivelul colesterolului din sânge, doar prin alimentație, fără medicamente. Ovăzul are capacitatea de a ajuta organismul uman să nu mai asimileze colesterol. De asemenea, fasolea și lintea sunt surse excelente de fibre. Și merele sunt bune pentru reducerea colesterolului. Specialiștii recomandă să nu cureți mărul de coajă pentru că în aceasta se găsesc antioxidanți benefici pentru organism.
Articolul continuă după recomandări
