Cum să slăbești fără să te înfometezi! Încearcă această dietă minune

Supa Bonn conține doar 27 de calorii la suta de grame. Iată cum se prepară, conform secretele.com:

Ingrediente:

– Cinci cepe

– Patru tulpini de țelină

– 400 gr de varză

– Cinci roșii

– Doi ardei dulci

– Doi morcovi

– O legătură de verdeață

– Condimente, după gust

Mod de preparare:

Taie mărunt varza, morcovul şi fierbe roșiile și apoi decojește-le. Blendează roșiile și taie felii ceapa. Țelina trebuie tăiată cubulețe. Într-o oală, pune un litru de apă și așează legumele, cu excepția cepei şi lasă-le fiert. Călește ceapa în ulei de măsline, după care adaug-o în supă. Pune condimentele alese și fierbe la foc mic, timp de 10 minute. La final, adaugă verdețurile și lasă la răcit circa 10-15 minute.

Urmează dieta belgiană o săptămână și scoate din alimentaţia ta zahărul, carnea procesată, alcoolul și prăjelile.

Înainte să începi orice dietă este indicat să consulţi un medic sau un nutriţionist.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.