Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

Publicat pe 03.09.2024 la 22:14 Actualizat pe 03.09.2024 la 22:14

În timp ce mulți consideră salata crudă ca fiind alegerea ideală pentru o dietă de slăbit, medicina tradițională chineză vine cu o perspectivă surprinzătoare. Potrivit acesteia, un sistem digestiv puternic este esențial pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate avea efecte nedorite.

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Profimedia

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt
De ce este bună

Contrar credinței populare, salata crudă nu este întotdeauna cea mai bună alegere pentru a slăbi, conform principiilor medicinei chineze tradiționale.

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Aceasta subliniază importanța unui sistem digestiv sănătos pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate, de fapt, să afecteze digestia.

Medicina chineză pune accent pe echilibru și pe susținerea energiei „Qi” a corpului. Din această perspectivă, alimentele crude, inclusiv salata, sunt considerate „reci” și pot diminua puterea digestivă, mai ales dacă sunt consumate în cantități mari.

Un sistem digestiv slăbit poate duce la acumularea de toxine și grăsimi în corp, îngreunând procesul de slăbire.

Ce recomandă specialiștii

Specialiștii în medicina chineză recomandă să ne concentrăm mai degrabă pe consumul de legume gătite, care sunt considerate „calde” și tonifiante pentru sistemul digestiv. Legumele fierte sau aburite, de exemplu, sunt mai ușor de digerat și pot susține metabolismul, ajutând astfel la pierderea în greutate.

Acestea nu doar că îmbunătățesc digestia, dar și întăresc organismul, oferind nutrienți într-o formă ușor de asimilat.

Așadar, dacă dorești să slăbești, ar fi mai eficient să înlocuiești o parte din salata crudă din alimentație cu legume fierte, oferind astfel un sprijin digestiv mai puternic, conform principiilor medicinei chineze.

Citește și: Cum alegi vinetele potrivite pentru iarnă. Cum arată cele cu semințe puține și pulpă fragedă

În articolul

De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

:

Știri

A ieșit soarele pe strada lui Laurette! Vedeta a reușit să facă primii pași după șase luni de imobilizare la pat

Showbiz intern • la 18:33

A ieșit soarele pe strada lui Laurette! Vedeta a reușit să facă primii pași după șase luni de imobilizare la pat

Laurette a făcut mărturisiri inedite
Vedeta a trecut printr-un chin medical
A reușit să meargă din nou, după luni bune

Ce se mănâncă de Buna Vestire? Iată cele mai iubite alegeri ale românilor

Beauty & Lifestyle • la 18:32

Ce se mănâncă de Buna Vestire? Iată cele mai iubite alegeri ale românilor

Buna Vestire este prima dezlegare la pește din Postul Paștelui
Ce se mănâncă pe 25 martie

Reguli noi pentru șoferii care iau permisul la 16 ani! Pe ce drumuri nu vor mai avea voie să circule

Stiri interne • la 18:22

Reguli noi pentru șoferii care iau permisul la 16 ani! Pe ce drumuri nu vor mai avea voie să circule

Schimbare majoră pentru tinerii șoferi
Pe ce drumuri nu vor mai putea circula cei care obțin permisul de conducere la 16 ani

Scandal la bordul unui avion, după ce o femeie a înjurat angajații și pasagerii. Tânăra ar fi fost în stare de ebrietate

Stiri internationale • la 18:06

Scandal la bordul unui avion, după ce o femeie a înjurat angajații și pasagerii. Tânăra ar fi fost în stare de ebrietate

O femeie de 26 de ani a înjurat angajații și pasagerii, la bordul unui avion
Poliția a intervenit

De ce a ales Daciana Sârbu să nu vorbească despre relația cu iubitul ei, Alex. Vedeta a dat cărțile pe față

Showbiz intern • la 18:03

De ce a ales Daciana Sârbu să nu vorbească despre relația cu iubitul ei, Alex. Vedeta a dat cărțile pe față

Daciana Sârbu, cu inima la vedere
Ce declarații a făcut despre relația în care se află

Fenomen straniu pe cer! Ce e, de fapt, sfera de foc care a stârnit numeroase controverse

Stiri internationale • la 17:58

Fenomen straniu pe cer! Ce e, de fapt, sfera de foc care a stârnit numeroase controverse

Fenomen neobișnuit pe cerul Europei
Ce e, de fapt, sfera de foc care a stârnit numeroase controverse

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Afacerea de nişă cu care 2 prieteni din Reghin au dat lovitura. Totul a început din curiozitate

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea de nişă cu care 2 prieteni din Reghin au dat lovitura. Totul a început din curiozitate

Celebra milionară nu a avut milă de românii care au cerut bani de bilete de la stat după ce au revenit din zona de război

recomandare pe as.ro

Celebra milionară nu a avut milă de românii care au cerut bani de bilete de la stat după ce au revenit din zona de război

Un nou vortex polar „explodează” peste Europa. „Primăvara falsă” este alungată de inversarea curenţilor, meteorologii vorbesc despre o „anomalie de proporţii”

Un nou vortex polar „explodează” peste Europa. „Primăvara falsă” este alungată de inversarea curenţilor, meteorologii vorbesc despre o „anomalie de proporţii”

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Regula celor trei mișcări în caz de cutremur, explicată de medicul Tudor Ciuhodaru. Cum reacționezi corect

recomandare pe playtech.ro

Regula celor trei mișcări în caz de cutremur, explicată de medicul Tudor Ciuhodaru. Cum reacționezi corect

Un alt cutremur a avut loc în România! Zona în care s-a simţit seismul

recomandare pe playtech.ro

Un alt cutremur a avut loc în România! Zona în care s-a simţit seismul

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

recomandare pe bzi.ro

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui

recomandare pe a1.ro

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui