Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

Publicat pe 03.09.2024 la 22:14 Actualizat pe 03.09.2024 la 22:14

În timp ce mulți consideră salata crudă ca fiind alegerea ideală pentru o dietă de slăbit, medicina tradițională chineză vine cu o perspectivă surprinzătoare. Potrivit acesteia, un sistem digestiv puternic este esențial pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate avea efecte nedorite.

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Profimedia

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt
De ce este bună

Contrar credinței populare, salata crudă nu este întotdeauna cea mai bună alegere pentru a slăbi, conform principiilor medicinei chineze tradiționale.

Salata nu te-ar ajuta să slăbești, de fapt, potrivit medicinei chineze

Aceasta subliniază importanța unui sistem digestiv sănătos pentru pierderea în greutate, iar consumul excesiv de salată crudă poate, de fapt, să afecteze digestia.

Medicina chineză pune accent pe echilibru și pe susținerea energiei „Qi” a corpului. Din această perspectivă, alimentele crude, inclusiv salata, sunt considerate „reci” și pot diminua puterea digestivă, mai ales dacă sunt consumate în cantități mari.

Un sistem digestiv slăbit poate duce la acumularea de toxine și grăsimi în corp, îngreunând procesul de slăbire.

Ce recomandă specialiștii

Specialiștii în medicina chineză recomandă să ne concentrăm mai degrabă pe consumul de legume gătite, care sunt considerate „calde” și tonifiante pentru sistemul digestiv. Legumele fierte sau aburite, de exemplu, sunt mai ușor de digerat și pot susține metabolismul, ajutând astfel la pierderea în greutate.

Acestea nu doar că îmbunătățesc digestia, dar și întăresc organismul, oferind nutrienți într-o formă ușor de asimilat.

Așadar, dacă dorești să slăbești, ar fi mai eficient să înlocuiești o parte din salata crudă din alimentație cu legume fierte, oferind astfel un sprijin digestiv mai puternic, conform principiilor medicinei chineze.

Citește și: Cum alegi vinetele potrivite pentru iarnă. Cum arată cele cu semințe puține și pulpă fragedă

În articolul

De ce salata nu te ajută să slăbești. Ce spune medicina chineză

:

Știri

Mulți și-ar dori să fie în locul lui! Costel Biju, ținut în puf de soție, deși a înșelat-o

Showbiz intern • la 13:29

Mulți și-ar dori să fie în locul lui! Costel Biju, ținut în puf de soție, deși a înșelat-o

Costel Biju, cel mai răsfățat bărbat
Ce surpriză i-a pregătit Andreea, partenera sa de viață

Loredana Pălănceanu a părăsit competiția Survivor, la finalul unei ediții care a fost lider absolut de audiență!

Emisiuni TV • la 13:23

Loredana Pălănceanu a părăsit competiția Survivor, la finalul unei ediții care a fost lider absolut de audiență!

Loredana Pălănceanu a părăsit competiția Survivor
Show-ul poate fi urmărit în fiecare vineri, de la 20:30, sâmbătă și duminică, de la 20:00

Mona Segall, declarații înainte de filmările Asia Express - Drumul mătăsii. Sezonul 9 se anunță unul spectaculos

Emisiuni TV • la 13:19

Mona Segall, declarații înainte de filmările Asia Express - Drumul mătăsii. Sezonul 9 se anunță unul spectaculos

Concurenții de la Asia Express au plecat ieri din țară
Sezonul 9 se anunță unul spectaculos

Explozie la bord! Momentul în care un avion Delta, plin cu pasageri, ia foc după câteva secunde de la decolare

Stiri internationale • la 13:08

Explozie la bord! Momentul în care un avion Delta, plin cu pasageri, ia foc după câteva secunde de la decolare

Alertă în aer!
O explozie a avut loc la bordul unui avion Delta imediat după decolare

A dispărut acum 28 de ani, iar FBI încă oferă recompensă. Despre ce sumă de bani este vorba

Stiri internationale • la 13:03

A dispărut acum 28 de ani, iar FBI încă oferă recompensă. Despre ce sumă de bani este vorba

Caz șocant! FBI oferă recompensă pentru o tânără dispărută acum 28 de ani
Ce a declarat familia

Încă un divorț în showbiz, în România! De ce s-a separat o cântăreață de soțul ei. Au făcut nuntă de peste un milion de euro

Emisiuni TV • la 12:48

Încă un divorț în showbiz, în România! De ce s-a separat o cântăreață de soțul ei. Au făcut nuntă de peste un milion de euro

Încă un divorț în lumea mondenă de la noi
O cântăreață s-a despărțit de soțul ei

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară