Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta cu iaurt și cartofi! Slăbești 5 kg în 3 zile

Dieta cu iaurt și cartofi! Slăbești 5 kg în 3 zile

Publicat pe 06.02.2019 la 10:49 Actualizat pe 06.02.2019 la 11:40

Dieta cu cartofi și iaurt este foarte utilă pentru cei care caută să slăbească rapid și eficient. Amidonul din cartofi și acidul lactic din iaurt asigură doza necesară de calorii organismului.

Dieta cu iaurt și cartofi! Slăbești 5 kg în 3 zile

Dieta cu iaurt și cartofi! Slăbești 5 kg în 3 zile

Pixabay

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dieta cu cartofi și iaurt este foarte utilă pentru cei care caută să slăbească rapid și eficient. Amidonul din cartofi și acidul lactic din iaurt asigură doza necesară de calorii organismului.

Dieta cu cartofi și iaurt este simplă și ieftină. Combinată cu multă apă, oferă senzația de sațietate și nu te mai face să simți că ai nevoie de alte alimente.

Exemple de meniu pentru dieta cu iaurt și cartofi:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

ZIUA 1

Mic dejun: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierți, fără sare și un pahar de iaurt

Cină: 2 pahare de iaurt

CITEȘTE ȘI Cea mai ieftină dietă. Slăbești câte un kilogram pe zi, cu ajutorul ei!

ZIUA 2

Mic dejun: Un pahar de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierți, fără sare și un pahar de iaurt

Cină: Un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt

ZIUA 3

Mic dejun: Un cartof fiert fără sare

Prânz: Un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt

Cină: Un pahar de iaurt

A.P.

În articolul

Dieta cu iaurt și cartofi! Slăbești 5 kg în 3 zile

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Anne-Mary a dezvăluit ce o deranjează la Irina și Ronaldo: ”Vă pupați într-un mod excesiv”. Reacția concurentului

Emisiuni TV • la 20:31

Anne-Mary a dezvăluit ce o deranjează la Irina și Ronaldo: ”Vă pupați într-un mod excesiv”. Reacția concurentului

Anne-Mary a fost nemulțumită de atitudinea lui Ronaldo și a Irinei
Concurentul a răspuns acuzațiilor ei

Ce intervenții estetice are Narcis Bujor. Ispita de la Insula Iubirii a recunoscut fără probleme

Showbiz intern • la 20:17

Ce intervenții estetice are Narcis Bujor. Ispita de la Insula Iubirii a recunoscut fără probleme

La ce intervenții estetice a apelat Narcis Bujor
Ispita de la Insula Iubirii se menține în formă

Locul de muncă al lui Vlad Bălțățeanu ar fi fost folosit drept paravan. Cu ce s-ar fi ocupat, de fapt: ”Avem motive să credem că a fost protejat”

Emisiuni TV • la 19:56

Locul de muncă al lui Vlad Bălțățeanu ar fi fost folosit drept paravan. Cu ce s-ar fi ocupat, de fapt: ”Avem motive să credem că a fost protejat”

Din ce câștiga bani Vlad Bălțățeanu
Sursele Acces Direct contrazic ce se știa despre el

Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum

Stiri interne • la 19:52

Cum arată mormântul lui Gheorghe Moldovan. Antrenorul care s-a împușcat a fost condus pe ultimul drum

Gest emoționant pentru Gheorghe Moldovan
Fostul antrenor a fost înmormântat astăzi

Recomandări

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care maşina familiei din Galați este spulberată de tren. Şoferiţa avea permis de trei zile

150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză

recomandare pe as.ro

150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză

Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO

Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO

Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni

Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni

Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă

recomandare pe antena3.ro

Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă

La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă

recomandare pe antena3.ro

La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă

Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare

recomandare pe antena3.ro

Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare

Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei

recomandare pe Jurnalul.ro

Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei

Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații

recomandare pe a1.ro

Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații