Homepage » Actualitate » Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti

Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti

Publicat pe 15.02.2018 la 12:05 Actualizat pe 15.02.2018 la 12:08

Daca vreti sa slabiti si nimic nu pare sa dea rezultate, trebuie sa incercati aceasta cura de 7 zile. Dieta are la baza o supa extrem de eficienta pentru arderea g

Dieta şoc

Hepta

Dacă vrei să slăbeşti uşor fără să faci sport, poţi încerca următoarea dietă.

Este o dietă şoc deoarece te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus, iar totul se bazează pe o supă pe care o poţi prepara simplu acasă. Într-o săptămână poţi pierde până la 8 kilograme.

Ai nevoie de următoarele ingrediente: o conservă de roşii, o legătură de frunze de ţelină, 1,3 kg de morcovi curăţaţi şi feliaţi, o varză mare tăiată mărunt, 6 cepe verzi tăiate, 450 g fasole păstăi, sare, condimente după gust.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-o oală mare şi se lăsă să fiarbă până când legumele devin moi.

Cum să o consumi! Planul de 7 zile este propus de kfetele.ro:

Ziua 1 - supa şi fructe (orice fel de fructe în afară de banane şi struguri). Beţi cât mai multă apa, suc de merişoare şi ceai neîndulcit.
Ziua 2 - supa şi legume, preferabil vegetale verzi. Evitaţi porumbul, mazărea şi fasolea boabe. La cină puteţi mânca un cartof copt.
Ziua 3 - Mâncaţi supa, fructe şi legume (fără banane şi fără cartof).
Ziua 4 - Mâncaţi supa şi oricâte banane doriţi. Beţi de asemenea cât mai multă apa.
Ziua 5 - Puteţi mânca 6 roşii, 300-400 grame de carne la alegere şi fasole boabe. Serviţi o porţie de supă şi beţi cel puţin 6-8 pahare cu apa.
Ziua 6 - Combinaţi un fel de carne la alegere şi salată verde simplă. Puteţi mânca 2-3 astfel de porţii. Serviţi cel puţin o porţie de supă.
Ziua 7- Mâncaţi fructe, legume şi orez brun în orice cantitate doriţi. Serviţi cel puţin o porţie de supă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Dieta Şoc! Mănânci şi slăbeşti
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle • la 00:28
Cascadele din Europa care amintesc de Bali. Locul în care te vei simți ca în paradis
  • Cascadele din Europa care amintesc de Bali
  • Locul în care te vei simți ca în paradis
Emisiuni TV • la 00:15
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Ce concurent a fost eliminat. Farfuria lui a obținut doar patru puncte
  • O echipă pierde un concurent la Chefi la cuțite
  • Cine a fost eliminat
Horoscop zilnic • ieri la 23:49
Horoscop miercuri, 30 aprilie 2025: Peștii vor avea zile libere
  • Horoscopul zilei de miercuri, 30 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern • ieri la 23:45
Top 5 cele mai frumoase ținute de la Premiile Gopo 2025. Cum și-au făcut apariția vedetele
  • Vedetele au participat la Premiile Gopo 2025
  • Ce ținute au purtat
Emisiuni TV • ieri la 23:45
Care ar fi motivul de ceartă dintre Alex Bodi și Nuredin Belnur. Declarațiile afaceristului despre scandalul momentului: „L-am considerat copilul meu”
  • Care ar fi motivul de ceartă dintre Alex Bodi și Nuredin Belnur
  • Declarațiile afaceristului despre scandalul momentului
Showbiz intern • ieri la 23:20
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al șaselea battle. Proba de duel le-a dat concurenților mari bătăi de cap
  • Ce echipă a câștigat battle-ul cu numărul șase
  • Un ingredient important le-a dat bătăi de cap concurenților la duel
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
recomandare pe antena3.ro
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
recomandare pe antena3.ro
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei
Close