Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de cartofi dulci cu năut la cuptor. Un preparat delicios și simplu

Rețetă de cartofi dulci cu năut la cuptor. Un preparat delicios și simplu

Bianca Cimpoi

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 10.10.2023 la 09:37 Actualizat pe 10.10.2023 la 09:37

Pe cât de multe beneficii au pentru sănătate, pe atât de puțin sunt folosiți în rețete. Cartoful dulce poate fi integrate cu ușurință în preparate, așa cum este și rețeta pe care ți-o propunem astăzi.

cartofi dulci si naut

Rețetă simplă și delicioasă de cartofi dulci și năut la cuptor

Profimediaimages

  • Rețetă de cartofi dulci cu năut la cuptor
  • Un preparat delicios și simplu

Cartofii dulci și năutul pot fi combinația ideală pentru toamnă. Este un preparat care se face rapid și delicios. Cartofii pot fi umpluți cu ingredientele tale preferate sau pot fi serviți ca garnitură.

Rețetă de cartofi dulci cu năut la cuptor

Ingrediente:

- cartofi dulci
- ulei
- fulgi de usturoi
- chimen măcinat
-o lingură de boia dulce
- sare
- năut
- ceapă
- usturoi
- făină de ovăz
- morcov
- ciuperci
- coriandru măcinat
- mărar proaspăt

Mod de preparare:

Pentru început se curăță și se taie cartofii dulci, iar mai apoi se pun într-un bol cu puțin ulei, fulgi de usturoi, chimion măcinat, boia dulce și sare. Se amestecă bucățile de cartofi cu aceste condimente, iar într-o tigaie, se pune puțin ulei la încins, ca mai apoi să fie adăugată ceapa tocată mărunt, un cățel de usturoi și un morcov dat pe răzătoare.

Se amestecă bine și se lasă pe foc pentru câteva minute. Între timp, pot fi tocate și ciupercile care se adaugă în tigaia în care au fost puse ceapa, morcovul și cățelul de usturoi.Într-un bol, se zdrobesc cu ajutorul unei furculițe boabele de năut din conservă, iar peste se adaugă amestecul de legume care a fost călit în tigaie, împreună cu puțină făină de ovăz, chimion măcinat, boia dulce, coriandru și sare.

Mărarul se toacă mărunt și se adaugă peste amestecul obținut din năut și legumele călite. După ce s-a obținut consistența dorită, se pune în tavă puțin ulei, iar din amestec se fac chifteluțe, iar printre ele se pun și cartofii dulci tăiați.

După ce au s-au făcut chifteluțele din năut și cartofii dulci, preparatul poate fi servit cu un sos salsa, sos Chutney sau sos de legume cu ardei. Un alt mod în care mai pot fi pregătiți cartofii dulci este de a fi umpluți cu ingredientele preferate și lăsați la cuptor.

Citește și: Ingredientul secret pe care bucătăresele din Serbia îl pun în pilaf. Cum se prepară cel mai gustos preparat, de fapt

În articolul
Rețetă de cartofi dulci cu năut la cuptor. Un preparat delicios și simplu
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cu ce s-a ocupat familia lui Luca Niculescu. Premierul României are o meserie cu totul diferită
Stiri interne • la 14:19
Cu ce s-a ocupat familia lui Luca Niculescu. Premierul României are o meserie cu totul diferită
  • Luca Niculescu a avut o copilărie marcată de momente grele
  • Familia lui a clădit un imperiu, dar totul a fost distrus
Antricot de vită cu paste și parmezan. Rețeta delicioasă a lui chef Horia Manea
Emisiuni TV • la 13:54
Antricot de vită cu paste și parmezan. Rețeta delicioasă a lui chef Horia Manea
  • Rețeta de antricot de vită cu paste și parmezan
  • Cum se prepară, pas cu pas
Bătaie între părinți, în fața unei școli din Brăila! Motivul incredibil de la care ar fi pornit scandalul
Stiri interne • la 13:54
Bătaie între părinți, în fața unei școli din Brăila! Motivul incredibil de la care ar fi pornit scandalul
  • Doi părinți s-au bătut în fața unei școli din Brăila
  • De la ce a pornit conflictul
Primele concluzii după probele ADN ale Valentinei. Ce s-a găsit sub unghiile fetei ucise
Stiri interne • la 13:47
Primele concluzii după probele ADN ale Valentinei. Ce s-a găsit sub unghiile fetei ucise
  • Prin ce a trecut Valentina în ultimele clipe de viață
  • Probele ADN au ajuns la anchetatori
VEZI MAI MULT
Recomandări
Românii "au invadat" pădurile Poloniei în căutarea unei delicatese care se vinde pe bani frumoși
recomandare pe observatornews.ro
Românii "au invadat" pădurile Poloniei în căutarea unei delicatese care se vinde pe bani frumoși
Modelul Sahara Ray a murit la 34 de ani, la câteva luni după ce a născut. A avut o relație cu Justin Bieber
recomandare pe observatornews.ro
Modelul Sahara Ray a murit la 34 de ani, la câteva luni după ce a născut. A avut o relație cu Justin Bieber
"Vreau să-l fac să sufere". Jurnalul secret al lui Andi, copilul care a atacat o profesoară şi un elev
recomandare pe observatornews.ro
"Vreau să-l fac să sufere". Jurnalul secret al lui Andi, copilul care a atacat o profesoară şi un elev
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
recomandare pe as.ro
Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare
Laura Giurcanu se mută în casă nouă. Renunță la apartamentul scump pentru unul mai mic și mai cochet. Cum arată locuința la care orice femeie visează / GALERIE FOTO
Romania TV
Laura Giurcanu se mută în casă nouă. Renunță la apartamentul scump pentru unul mai mic și mai cochet. Cum arată locuința la care orice femeie visează / GALERIE FOTO
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Romania TV
Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire
Ce ar însemna impozitul la valoarea de piață. Economist: "Taxa pe o casă în București ar putea ajunge la 12.000 de euro pe an"
recomandare pe antena3.ro
Ce ar însemna impozitul la valoarea de piață. Economist: "Taxa pe o casă în București ar putea ajunge la 12.000 de euro pe an"
Kyle Kennedy, nepoata lui Robert F. Kennedy, a murit la 42 de ani
recomandare pe antena3.ro
Kyle Kennedy, nepoata lui Robert F. Kennedy, a murit la 42 de ani
Ferma care oferă cazare gratuită la o cabană cu piscină, în mijlocul naturii. Şi mâncarea e gratis. E o singură condiţie pentru turişti
recomandare pe antena3.ro
Ferma care oferă cazare gratuită la o cabană cu piscină, în mijlocul naturii. Şi mâncarea e gratis. E o singură condiţie pentru turişti
Dragoș Pîslaru pleacă de la Palatul Victoria cu o tinichea de 500 de milioane de euro atârnată de coadă
recomandare pe Jurnalul.ro
Dragoș Pîslaru pleacă de la Palatul Victoria cu o tinichea de 500 de milioane de euro atârnată de coadă
Imagini cu Loredana Chivu și Ana Maria Mocanu, pe vremea când erau asistente păcătoase și aveau propria emisiune! Poze din arhivă
recomandare pe a1.ro
Imagini cu Loredana Chivu și Ana Maria Mocanu, pe vremea când erau asistente păcătoase și aveau propria emisiune! Poze din arhivă
Close