Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de clătite fără zahăr, cu banane. Sunt pufoase și au o aromă delicioasă

Rețetă de clătite fără zahăr, cu banane. Sunt pufoase și au o aromă delicioasă

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 19.02.2024 la 13:12 Actualizat pe 19.02.2024 la 13:12

Clătitele sunt gătite în întreaga lume și sunt unul dintre deserturile rapide și delicioase potrivite în zilele în care nu ai foarte mult timp la dispoziție. În cazul în care vrei să te bucuri de acest preparat, fără să te îngrași, iată cum să îl gătești fără zahăr.

clătite cu banane

Clătitele sunt un desert rapid și delicios.

Profimedia

  • Cum gătești clătite cu banane fără zahăr
  • Secretul unui preparat aromat

Deserturile rapide și delicioase sunt gătite de toată lumea, căci mai ales într-o zi de luni, timpul este foarte limitat. Chiar și așa, poți să te bucuri de câteva momente de răsfăț, chiar și fără să pui câteva kilograme în plus. Clătitele fără zahăr sunt pe lista deserturilor sănătoase, iar vestea bună este că poți să le combini cu aromele dorite de tine.

Rețetă delicioasă de clătite fără zahăr, cu banane

Clătitele fără zahăr sunt la fel de dulci și delicioase la fel ca și cele cu zahăr, dar au mult mai puține calorii. Acest ingredient este nociv pentru organism, iar consumul regulat duce la o mulțime de probleme. Din acest motiv, trebuie să profiți de alternativele pe care le ai la dispoziție pentru un gust de neuitat.

Ingrediente

Mod de preparare

Se zdrobesc bananele până când au textura unei creme. Peste ele se pun ouăle și se bat cu un tel sau un mixer. După ce s-au incorporat, se adaugă și făină și se amestecă în continuare. La sfârșit se adaugă esența de vanilie.

După ce compoziția este omogenă și nu are cocoloașe, se pregătește o tigaie unsă cu foarte puțin ulei și se pun la prăjit.

Ce să adaugi compoziție ca să fie pufoase

Un aluat pufos de clătite este un vis pentru orice iubitor al acestui desert, iar lucrurile sunt mai ușoare decât ai crede.

Tot ce trebuie să faci este să adaugi cantitatea exactă de făină, la fel cum scrie în rețetă, în funcție de restul cantităților. Cu cât adaugi mai multă făină, cu atât clătitele devin din ce în ce mai tari.

Citește și: Rețetă de pancakes la tavă cu sirop de arțar și fructe. Ce trebuie să adaugi ca să fie pufoase și aromate

În articolul
Rețetă de clătite fără zahăr, cu banane. Sunt pufoase și au o aromă delicioasă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum s-a schimbat relația dintre Luis Gabriel și Haziran, după apariția sarcinii! Artistul se laudă cu o soție înțelegătoare: ”Eu mai greșesc”
Emisiuni TV • la 00:00
Cum s-a schimbat relația dintre Luis Gabriel și Haziran, după apariția sarcinii! Artistul se laudă cu o soție înțelegătoare: ”Eu mai greșesc”
  • Ce relație au Luis Gabriel și Haziran, de când artista este însărcinată
  • Soția cântărețului este mai puțin prezentă la evenimentele publice
Horoscop duminică, 23 februarie 2025: Gemenii au preocupări legate de viitorul lor
Horoscop zilnic • ieri la 23:07
Horoscop duminică, 23 februarie 2025: Gemenii au preocupări legate de viitorul lor
  • Horoscopul zilei de duminică, 23 februarie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Ce relație are Armin Nicoară cu Stana Stepănescu! Cum răspund cei doi criticilor de pe Internet: ”Este grav”
Emisiuni TV • ieri la 22:50
Ce relație are Armin Nicoară cu Stana Stepănescu! Cum răspund cei doi criticilor de pe Internet: ”Este grav”
  • Armin Nicoară și Stana Stepănescu se cunosc foarte bine unul pe celălalt
  • Cântăreața ar urma să ocupe un loc important în familia lui Armin Nicoară și a Claudiei Puican
Cum se desfășoară o ceartă în casa lui Dani Oțil! Gabriela, soția prezentatorului, a dat cărțile pe față / VIDEO
Monden • ieri la 22:49
Cum se desfășoară o ceartă în casa lui Dani Oțil! Gabriela, soția prezentatorului, a dat cărțile pe față / VIDEO
  • Cum se desfășoară „o ceartă” în casa lui Dani Oțil
  • Gabriela Oțil dă cărțile pe față
  • Cum își rezolvă cei doi micile conflicte
Nati Meir a scăpat, peste noapte, de jumătate din pedeapsa uriașă pe care o avea de executat. Ce se întâmplă cu fostul șef al Monicăi Gabor
Stiri interne • ieri la 22:48
Nati Meir a scăpat, peste noapte, de jumătate din pedeapsa uriașă pe care o avea de executat. Ce se întâmplă cu fostul șef al Monicăi Gabor
  • Nati Meir a primit o reducere de pedeapsă de aproape 2.000 de zile
  • Regimul de executare al celebrului deținut a fost schimbat
  • Meir este ajutat la închisoare doar de către soția lui
Ca fetele! Ce fac Oana Mizil şi mama acesteia când nimeni nu le vede! Cine a avut de suferit! | PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:48
Ca fetele! Ce fac Oana Mizil şi mama acesteia când nimeni nu le vede! Cine a avut de suferit! | PAPARAZZI
  • Ce pasiune au Oana Mizil și mama ei
  • Paparazzii Spynews.ro le-au surprins împreună
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
recomandare pe observatornews.ro
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!
recomandare pe as.ro
Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Romania TV
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
Romania TV
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
recomandare pe antena3.ro
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
recomandare pe antena3.ro
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată
recomandare pe antena3.ro
Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată
Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...
recomandare pe playtech.ro
Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...
Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa
recomandare pe playtech.ro
Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
recomandare pe Jurnalul.ro
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”
recomandare pe a1.ro
Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”
Close