Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de plăcintă cu spanac de post. Un preparat delicios și plin de vitamine

Rețetă de plăcintă cu spanac de post. Un preparat delicios și plin de vitamine

Publicat pe 09.04.2023 la 13:18 Actualizat pe 09.04.2023 la 13:18

Pentru că ne aflăm în Postul Paștelui și cu siguranță vrei să te delectezi cu un preparat delicios, noi îți prezentăm rețeta de plăcintă cu spanac care se prepară în doar câțiva pași simpli și este plină de vitamine și minerale. Iată ingredientele de care ai nevoie!

Rețetă de plăcintă cu spanac de post. Un preparat delicios și plin de vitamine

profimediaimages.ro

  • Plăcintă de spanac de post
  • Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie!

Plăcintă de spanac este plină de vitamine și se poate prepara destul de rapid dacă ții cont de următorii pași. Aceasta se poate găti în mai multe moduri, însă noi îți dezvăluim secretul unei rețete delicioase.

Spanacul are numeroase proprietăți terapeutice și multe beneficii pentru organism. Specialiștii susțin că spanacul conține multe vitamine și minerale, însă prin fierbere ele se pot reduce. Spanacul conține folat, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, luteină și altele.

Plăcintă de spanac de post

Ingrediente:

Mod de preparare:

Punem uleiul să se încingă pe foc, iar mai apoi adăugăm ceapa și usturoiul tocate mărunt. Lăsăm să se calească timp de două minute, iar după adăugăm spanacul și se gătește aproximativ în șapte minute.

Punem toful mărunțit, sare și piper și mai lăsăm puțin pe foc. Compoziția cu spanac se lasă la răcit, iar mai apoi se pune o foaie, două foi pe suprafața curată și se adaugă unt topit și se acoperă cu alte trei foi adăugând și unt.

Amestecăm amestecul de spanac, iar foile de plăcintă se rulează. Răsucim rulourile încât să se obțină o formă spirală, iar plăcinta se așează în mijlocul unei tăvi unsă cu unt. Se lasă la cuptor pentru 40 de minute până când se rumenește deasupra. Se poate adăuga ceapă verde. Poftă bună!

Citește și: Rețetă de tocăniță de miel. Preparatul specific sărbătorilor pascale

În articolul
Rețetă de plăcintă cu spanac de post. Un preparat delicios și plin de vitamine
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Filmul cumplit al morții fetiței de doi ani! A mers pentru o problemă minoră, a decedat pe scaunul stomatologic
Stiri interne • la 22:59
Filmul cumplit al morții fetiței de doi ani! A mers pentru o problemă minoră, a decedat pe scaunul stomatologic
  • Cum au încercat medicii să salveze copilul de 2 ani
  • Fetița a dat semne vitale de două ori, iar a treia oară inima ei s-a oprit
Ipoteze în cazul morții fetiței de 2 ani, din București. Ce efecte are anestezicul care i-a fost administrat
Stiri interne • la 22:29
Ipoteze în cazul morții fetiței de 2 ani, din București. Ce efecte are anestezicul care i-a fost administrat
  • De ce ar fi murit fetița de 2 ani, în București
  • Medicii au resuscitat-o de trei ori
Ioana Ginghină reacționează după hate-ul uriaș primit în online. Cum le dă replica răutăcioșilor care au comentat dansul lasciv  EXCLUSIV
Showbiz intern • la 22:13
Ioana Ginghină reacționează după hate-ul uriaș primit în online. Cum le dă replica răutăcioșilor care au comentat dansul lasciv EXCLUSIV
  • Reacția Ioanei Ginghină după ce a fost criticată de fani
  • A dansat lasciv la 48 de ani și a primit și hate
  • Cui îi pune la punct pe răutăcioși
Prezentatorii de la Neatza, interviu savuros! De ce nu acceptă Dani Oțil să meargă în vacanță unde vrea soția | VIDEO
Showbiz intern • la 22:12
Prezentatorii de la Neatza, interviu savuros! De ce nu acceptă Dani Oțil să meargă în vacanță unde vrea soția | VIDEO
  • Răzvan și Dani fac haz de necaz
  • Interviu savuros cu prezentatorii
  • Nu acceptă să meargă în vacanță unde vrea soția
Jorge iartă, dar nu uită! Ce regrete are artistul. Declarații exclusive |  VIDEO
Showbiz intern • la 22:12
Jorge iartă, dar nu uită! Ce regrete are artistul. Declarații exclusive | VIDEO
  • Jorge iartă, dar nu uită
  • Ce regrete are artistul
  • Declarații exclusive
Toto Dumitrescu, comportament dubios, după ce a scăpat de arestul la domiciliu! Îşi lasă telefonul la amanet, din a doua încercare! Imaginile momentului
Paparazzi • la 22:12
Toto Dumitrescu, comportament dubios, după ce a scăpat de arestul la domiciliu! Îşi lasă telefonul la amanet, din a doua încercare! Imaginile momentului
  • Toto Dumitrescu a fost surprins de paparazzii Spynews.ro exact când nu se aștepta
  • Fiul lui Ilie Dumitrescu și-a amanetat telefonul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cum ne protejează legea banii din Pilonul 2
recomandare pe observatornews.ro
Cum ne protejează legea banii din Pilonul 2
Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”
recomandare pe as.ro
Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”
Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!
Romania TV
Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Romania TV
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
La ce temperatura se ţine butoiul cu varză murată? Aşa nu va face floare şi nu se va acri prea tare
recomandare pe playtech.ro
La ce temperatura se ţine butoiul cu varză murată? Aşa nu va face floare şi nu se va acri prea tare
Oraşele din România în care va ninge chiar înainte de Crăciun. De mulţi ani nu a mai fost zăpadă
recomandare pe playtech.ro
Oraşele din România în care va ninge chiar înainte de Crăciun. De mulţi ani nu a mai fost zăpadă
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai  importanți actori de la Teatrul Nottara
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare
Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România
recomandare pe Ciao.ro
Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
recomandare pe dailybusiness.ro
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job
recomandare pe Jurnalul.ro
Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu. Soția lui Dani Oțil nu a mai fost activă în mediul online
recomandare pe a1.ro
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu. Soția lui Dani Oțil nu a mai fost activă în mediul online
Close