Rețetă de plăcintă vegană cu legume. Trebuie să încerci această delicatesă în timpul postului
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 30.03.2024 la 00:05
Actualizat pe 30.03.2024 la 00:05
Plăcinta vegană cu legume este un preaprat de care poți să te bucuri atât pe timpul postului, cât și în timpul anului, mai ales dacă vrei să pierzi câteva kilograme în plus. Este delicioasă, se gătește repede și trebuie neapărat să o încerci! Prietenii și familia ta o vor adora!
Un preparat delicios pe care trebuie să îl încerci în Postul Paștelui.
Profimedia
- Plăcinta cu legume este o delicatesă
- Ce rețete noi să încerci în timpul postului
Cu toții își doresc să se bucure de răsfăț culinar pe timpul postului, iar acest lucru pare aproape imposibil. Însă, restricțiile alimentare nu sunt un impediment dacă știi ce să gătești. Există multe rețete delicioase, cu puține ingrediente și foarte puține calorii.
Rețetă delicioasă de plăcintă cu legume de post
Plăcintele sunt foarte delicioase în general, însă dacă urmezi rețeta clasică, acestea nu mai pot fi consumate în timpul postului. Din acest motiv, trebuie să încerci această alternativă sănătoasă, vegană și cu ingrediente potrivite pentru post. Se gătește foarte repede și are o aromă cu totul deosebită.
Articolul continuă după recomandări
Ingrediente
un cartof
un dovleac
arde roșu
ceapă
busuioc, pătrunjel
3 linguri de fulgi de ovăz
3 linguri de drojdie
o lingură de amidon de porumb
lapte de soia
usturoi după gust
sare
Mod de preparare
Se curăță legumele și se taie cubulețe și se lasă deoparte. Pentru blat se amestecă amidonul cu laptele și se adaugă drojdia. Toate acestea se amestecă cu grijă. Se adaugă apoi fulgii de ovăz, ulei, usturoiul, sarea și se amestecă.
Se ia aluatul și se adaugî într-o tavă tapetată cu hârtie de copt, se unge cu ulei de măsline, iar peste blat se adaugă legumele tăiate anterior. Se bagă la cuptor la 160 de grade Celsius, pănâ când este coaptă. După aproximativ 10 minute, se scoate și se adaugă pătrunjelul și busuiocul, apoi se bagă la loc în cuptor.
Alte rețete delicioase de post pe care trebuie să le încerci
Indiferent dacă este vorba despre mic dejun, prânz, cină sau desert, există o mulțime de idei de preparate delicioase de post. Dacă ești un fan al prăjiturilor cu fructe, trebuie neapărat să gătești prăjitura cu căpșuni și cocos.
De asemenea, dacă vrei să servești un alt desert delicios, rețeta de prăjitura cu nucă și banane îți vine în ajutor.
Citește și: Rețetă de brioșe cu nuci. Desertul care îți va încânta papilele gustative în postul Paștelui
