Rețetă de sarmale Yalanji sau fără carne. Preparatul gustos pentru zilele de post

• frunze de viță de vie
• 5 fire de ceapă verde
• 2 roșii date prin răzătoare
• o jumătate de ceașcă de orez
• o ceapă uscată
• o legătură de izmă
• ulei
• sare
• piper

Mod de preparare pentru rețeta de sarmale Yalanji sau fără carne

Mai întâi de toate vom pune frunzele de viață de vie la opărit în apă clocotită cu sare. Acestea se vor lăsa să se înmoaie, după care le punem deoparte și le lăsăm să se răcească.

Între timp ne vom ocupa de umplutura saramalelor. În puțin ulei vom sota ceapa împruenă cu orez și amestecăm continuu. Adăugăm roșie și o ceașcă plină de apă.

În momentul în care orezul începe să absoarbă apa, vom stinge focul și condimentăm cu sare, piper și izmă. Vom pune câte o linguriță de umplutură în fiecare foaie de viță și o învelim.

După ce am făcut fiecare sărmăluță, așezăm pe fundul unei cratițe câteva frunze de viță de vie, după care punem sărmăluțele în cerc. Adăugăm două cești de apă, vom pune și puțin ulei, după care turnăm și a doua roșie dată prin răzătoare.

La final, vom acoperi cratița cu un capac și lăsăm sărmăluțele să fiarbă la foc mediu pentru aproximativ 50 de minute. După ce au fost gata, acestea se servesc calde și putem să le măncăm cu mămăligă.

Citește și: Rețetă de maioneză sănătoasă de post. O faci în doar 30 de secunde