Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Publicat pe 05.10.2022 la 13:35 Actualizat pe 05.10.2022 la 13:35

Cu toate că nu sună prea apetisant când auzi supă de oase, aceasta este extrem de delicioasă și benefică pentru sănătate. Nu este un preparat foarte greu de gătit, însă durează mai mult să îl faci, căci oasele trebuie să fiarbă bine ca supa să fie gustoasă. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o rețetă delicioasă!

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Supă de oase

facebook

Cum se pregătește supa de oase
De ce ingrediente aveți nevoie

Rețeta de supă de oase este mai greu de făcut decât o supă obișnuită, însă aceasta are numeroase beneficii pentru organismul uman. Pentru acest preparat nu ai nevoie de multe ingrediente, iar gustul este unul cu adevărat delicios. Iată de ce ingrediente ai nevoie, care este modul de preparare, dar și ce beneficii are asupra sănătății!

Supă de oase - rețetă

Ingrediente:

-1,5 kg de oase (de orice fel: de vită, de pui, de porc)

-aproximativ 4 l de apă

-2 linguri de oțet de mere

-o ceapă medie

-3 morcovi

-1 fir de pătrunjel

-1/2 țelină

-sare

-piper

Mod de preparare:

Oasele se coc pentru aproximativ 30 de minute la 180 de grade Celsius, asta până când nu mai sunt sângeroase. După ce s-au copt se pun într-o oală mai mare cu apă cât să acopere oala. Se aduce supa la punctul de fierbere și se fierbe doar la foc mic timp de aproximativ 6-8 ore.

Stratul care se formează deasupra supei se îndepărtează ușor cu ajutorul unei strecurători. Se adaugă și legumele în supă după ce a trecut timpul, apoi se adaugă condimente și se lasă la fiert pentru încă 2 ore. Supa de oase este gata de servit și are o mulțime de beneficii asupra sănătății.

Ce beneficii are supa de oase asupra sănătății

Supa de oase este bună pentru digestie, pentru întărirea oaselor și hrănirea pielii. De altfel, această rețetă ameliorează durerile articulare, întărește sistemul imunitar și atenuează tulburările de somn.

Citește și: Rețetă de cartofi cu brânză de vacă. Un preparat gustos pentru întreaga familie

În articolul

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

:

Știri

Cum a aflat Roxana Nemeș că va avea gemeni, fetiță și băiețel. Ce reacție a avut soțul ei, Călin Hagima

Showbiz intern • la 16:09

Cum a aflat Roxana Nemeș că va avea gemeni, fetiță și băiețel. Ce reacție a avut soțul ei, Călin Hagima

Roxana Nemeș este însărcinată pentru prima dată
Cum a primit viitoarea mămică vestea că va avea gemeni

Nepoata lui Tzancă Uraganu, cea care a fugit de acasă pentru iubit, a fost înșelată: „Să mă lase pe mine în pace”

Showbiz intern • la 15:44

Nepoata lui Tzancă Uraganu, cea care a fugit de acasă pentru iubit, a fost înșelată: „Să mă lase pe mine în pace”

Nepoata lui Tzancă Uraganu a fost înșelată de iubit
Adolescenta a fugit în urmă cu câteva luni de acasă pentru el

Robert Lele, oprit de poliție în trafic! A fost testat la substanțele interzise: „Este pe urmele mele de ceva timp”

Showbiz intern • la 15:23

Robert Lele, oprit de poliție în trafic! A fost testat la substanțele interzise: „Este pe urmele mele de ceva timp”

Robert Lele a fost oprit în trafic
Manelistul a fost testat la substanțele interzise

Băiat de 18 ani din Gorj, dispărut din Thailanda. Trebuia să ajungă în Portugalia în urmă cu trei zile / FOTO

Stiri internationale • la 14:56

Băiat de 18 ani din Gorj, dispărut din Thailanda. Trebuia să ajungă în Portugalia în urmă cu trei zile / FOTO

Un băiat de 18 ani din Gorj este dispărut de trei zile
Se afla în Thailanda și urma să ajungă în Portugalia

Soții Doroftei s-au trezit cu poliția la ușă. Cum au reacționat Monica și Leonard când au aflat ce a făcut unul dintre copiii lor: "Am fost șocați amândoi"

Emisiuni TV • la 14:17

Soții Doroftei s-au trezit cu poliția la ușă. Cum au reacționat Monica și Leonard când au aflat ce a făcut unul dintre copiii lor: "Am fost șocați amândoi"

De ce au fost vizitați de poliție soții Doroftei
Cum au reacționat Monica și Leonard când au aflat ce a făcut unul dintre copiii lor

BRomania, țeapă de 700 de lei de la un curier! Ce a primit actorul în loc de un buchet uriaș de trandafiri, pe care urma să-l dăruiască

Showbiz intern • la 14:15

BRomania, țeapă de 700 de lei de la un curier! Ce a primit actorul în loc de un buchet uriaș de trandafiri, pe care urma să-l dăruiască

BRomania, țepuit de un curier
Ce a primit în loc de un buchet cu 101 trandafiri

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an

recomandare pe observatornews.ro

Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an

Celebrul milionar român care a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit 40 de kilograme! „Am făcut slim gastric”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar român care a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit 40 de kilograme! „Am făcut slim gastric”

Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!

Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!

Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie

Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie

Prințesa Ingrid Alexandra a Norvegiei se mută în Australia. Anunțul Casei Regale

recomandare pe antena3.ro

Prințesa Ingrid Alexandra a Norvegiei se mută în Australia. Anunțul Casei Regale

Mai mulți muncitori au găsit o comoară ascunsă pe un șantier și au primit fiecare o recompensă de 15.000 de dolari

recomandare pe antena3.ro

Mai mulți muncitori au găsit o comoară ascunsă pe un șantier și au primit fiecare o recompensă de 15.000 de dolari

Cea mai recentă descoperire de pe șantierul Neom pune lumea în alertă. Ar putea crea un dezechilibru pe Pământ

recomandare pe antena3.ro

Cea mai recentă descoperire de pe șantierul Neom pune lumea în alertă. Ar putea crea un dezechilibru pe Pământ

Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile

recomandare pe playtech.ro

Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile

Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului

recomandare pe playtech.ro

Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului

Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină

recomandare pe redactia.ro

Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

recomandare pe redactia.ro

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

recomandare pe bzi.ro

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

Ce a făcut Irinel Columbeanu cu ultimii bani. Pe ce a cheltuit fostul milionar 600.000 de euro: ”Știam că e ultima sursă, dar nu mi-a păsat”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ce a făcut Irinel Columbeanu cu ultimii bani. Pe ce a cheltuit fostul milionar 600.000 de euro: ”Știam că e ultima sursă, dar nu mi-a păsat”

Concediu plătit de 45 de zile despre care puţini români ştiu. Orice angajator este obligat să-l achite!

recomandare pe dailybusiness.ro

Concediu plătit de 45 de zile despre care puţini români ştiu. Orice angajator este obligat să-l achite!

5 zodii predispuse să ia decizii proaste

recomandare pe Jurnalul.ro

5 zodii predispuse să ia decizii proaste

De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui

recomandare pe a1.ro

De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui