Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Publicat pe 05.10.2022 la 13:35 Actualizat pe 05.10.2022 la 13:35

Cu toate că nu sună prea apetisant când auzi supă de oase, aceasta este extrem de delicioasă și benefică pentru sănătate. Nu este un preparat foarte greu de gătit, însă durează mai mult să îl faci, căci oasele trebuie să fiarbă bine ca supa să fie gustoasă. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o rețetă delicioasă!

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

Supă de oase

facebook

Cum se pregătește supa de oase
De ce ingrediente aveți nevoie

Rețeta de supă de oase este mai greu de făcut decât o supă obișnuită, însă aceasta are numeroase beneficii pentru organismul uman. Pentru acest preparat nu ai nevoie de multe ingrediente, iar gustul este unul cu adevărat delicios. Iată de ce ingrediente ai nevoie, care este modul de preparare, dar și ce beneficii are asupra sănătății!

Supă de oase - rețetă

Ingrediente:

-1,5 kg de oase (de orice fel: de vită, de pui, de porc)

-aproximativ 4 l de apă

-2 linguri de oțet de mere

-o ceapă medie

-3 morcovi

-1 fir de pătrunjel

-1/2 țelină

-sare

-piper

Mod de preparare:

Oasele se coc pentru aproximativ 30 de minute la 180 de grade Celsius, asta până când nu mai sunt sângeroase. După ce s-au copt se pun într-o oală mai mare cu apă cât să acopere oala. Se aduce supa la punctul de fierbere și se fierbe doar la foc mic timp de aproximativ 6-8 ore.

Stratul care se formează deasupra supei se îndepărtează ușor cu ajutorul unei strecurători. Se adaugă și legumele în supă după ce a trecut timpul, apoi se adaugă condimente și se lasă la fiert pentru încă 2 ore. Supa de oase este gata de servit și are o mulțime de beneficii asupra sănătății.

Ce beneficii are supa de oase asupra sănătății

Supa de oase este bună pentru digestie, pentru întărirea oaselor și hrănirea pielii. De altfel, această rețetă ameliorează durerile articulare, întărește sistemul imunitar și atenuează tulburările de somn.

Citește și: Rețetă de cartofi cu brânză de vacă. Un preparat gustos pentru întreaga familie

În articolul

Rețetă de supă de oase. Ce beneficii are asupra sănătății

:

supa
reteta

Știri

Cum arată micul dejun al Oanei Radu de când s-a apucat de dietă. Artista a dat jos kilograme bune

Showbiz intern • la 13:59

Cum arată micul dejun al Oanei Radu de când s-a apucat de dietă. Artista a dat jos kilograme bune

Ce mănâncă Oana Radu de când s-a apucat de slăbit
Vedeta a publicat micul dejun

Cât de romantici sunt Gabriela Prisăcariu și Dani Oțil! Au fost surprinși în ipostaze inedite

Showbiz intern • la 13:52

Cât de romantici sunt Gabriela Prisăcariu și Dani Oțil! Au fost surprinși în ipostaze inedite

Cum au fost surprinși Dani Oțil și soția
Cât de romantici sunt cei doi

Ella Vișan, declarație de dragoste impresionantă pentru Răzvan Kovacs! Ce i-a transmis blondina DJ-ului

Showbiz intern • la 13:28

Ella Vișan, declarație de dragoste impresionantă pentru Răzvan Kovacs! Ce i-a transmis blondina DJ-ului

Ella Vișan, mesaj de dragoste pentru Răzvan Kovacs
Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii

Cum a reacționat Ema Oprișan când a fost întrebată dacă s-a întâlnit cu Răzvan Kovacs la București: "Viața ne face să..."

Showbiz intern • la 13:21

Cum a reacționat Ema Oprișan când a fost întrebată dacă s-a întâlnit cu Răzvan Kovacs la București: "Viața ne face să..."

Cum a răspuns Ema Oprișan când a fost întrebată dacă s-a întâlnit cu fostul
Replica brunetei a fost una pe măsură

Dorian Popa, primele declarații după ce s-a căsătorit! Ce a spus artistul

Showbiz intern • la 12:58

Dorian Popa, primele declarații după ce s-a căsătorit! Ce a spus artistul

Dorian Popa, primele declarații după ce s-a căsătorit
Ce a mărturisit artistul

După Unificare, concurenții învață să conviețuiască pe o singură insulă! Diseară, noul trib, Los Niños, are parte de prima luptă pentru Imunitate, la Survivor!

Emisiuni TV • la 12:52

După Unificare, concurenții învață să conviețuiască pe o singură insulă! Diseară, noul trib, Los Niños, are parte de prima luptă pentru Imunitate, la Survivor!

Concurenții de la Survivor, toți pe o singură insulă
Tribul Los Ninõs are imunitate diseară

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară