Homepage » Actualitate » REŢETA ZILEI - VINERI: Salată dietetică de ciuperci

REŢETA ZILEI - VINERI: Salată dietetică de ciuperci

Publicat pe 24.04.2015 la 16:06 Actualizat pe 24.04.2015 la 16:05

Este weekend deja! Iar asta înseamnă cât mai multă odihnă, răsfăţi şi relaxare. Aşa că v-am pregătit reţeta unei salate delicioase care nu doar că se pregăteşte destul de uşor, dar are grijă şi de silueta ta!

REŢETA ZILEI - VINERI: Salată dietetică de ciuperci

Este weekend deja! Iar asta înseamnă cât mai multă odihnă, răsfăţi şi relaxare. Aşa că ţi-am pregătit reţeta unei salate delicioase care nu doar că se pregăteşte destul de uşor, dar are grijă şi de silueta ta!

Ca să prepari salata dietetică de ciuperci, ai nevoie de următoarele ingrediente:

- 250 g ciuperci champignon;

- 1 cățel de usturoi;

- 4 linguri ulei de măsline;

- 2 linguri de apă rece;

- 1/2 lămâie (doar sucul)

- pătrunjel;

- piper;

- sare;

- parmezan/ricotta sărată (opțional).

Cum se prepară salata dietetică de ciuperci?

Se amestecă într-un vas de plastic uleiul cu sucul de lămâie, un cățel de usturoi zdrobit sau dat prin răzătoarea cu găuri mici, 2 linguri de apă rece, sare, piper și pătrunjel tocat după gust.

Curăţă ciupercile, spală-le și apoi şterge-le delicat cu hârtie absorbantă de bucătărie. După aceea, taie-le în pătrățele mici și pune-le în vasul în care ai făcut marinata. Amestecă foarte bine şi apoi acoperă vasul cu folie de plastic alimentară și bagă-l la frigider timp de 1-2 ore, potrivit elacraciun.ro.

Salata dietetică de ciuperci se serveşte alături de pâine prăjita și parmezan, ricotta sau orice brânză cu o consistență dură.

Poftă infinit de bună!

D.D.

Sursă foto: Hepta

Citeşte şi:

REŢETA ZILEI - MIERCURI: Garnitură de legume la cuptor cu usturoi şi verdeţuri!

REŢETA ZILEI - MARŢI: Tartă cu piersici - o reţetă raw vegană delicioasă şi uşor de preparat

În articolul

REŢETA ZILEI - VINERI: Salată dietetică de ciuperci

:

Știri

Adriana Simionescu, primele declarații despre noul iubit! Fiica lui Adi Minune neagă că s-a logodit în secret

Showbiz intern • la 16:46

Adriana Simionescu, primele declarații despre noul iubit! Fiica lui Adi Minune neagă că s-a logodit în secret

Adriana Simionescu este într-o relație
Fiica lui Adrian Minune a vorbit despre noul iubit

Vești bune pentru români! Se dau bani de la Guvern. Sumele ajung până la 1.000 de lei

Stiri interne • la 16:41

Vești bune pentru români! Se dau bani de la Guvern. Sumele ajung până la 1.000 de lei

Cine beneficiază de ajutor financiar de la Guvern
Românii vor primi bani în perioada următoare

Vlăduța Lupău a ajuns pe mâna medicilor! E în spital, cu perfuzie

Showbiz intern • la 16:31

Vlăduța Lupău a ajuns pe mâna medicilor! E în spital, cu perfuzie

Vlăduța Lupău a ajuns la spital
S-a afișat cu perfuzia la mână

Nora lui Costel Biju, imagini rare alături de tatăl ei. Cum arată cuscrul manelistului

Showbiz intern • la 15:58

Nora lui Costel Biju, imagini rare alături de tatăl ei. Cum arată cuscrul manelistului

Nora lui Costel Biju, imagini rare cu tatăl ei
Antonia se mândrește cu tatăl ei

Ce fată deșteaptă! Ce replică fabuloasă i-a dat Ilona Brezoianu unei femei care a jignit-o

Showbiz intern • la 15:55

Ce fată deșteaptă! Ce replică fabuloasă i-a dat Ilona Brezoianu unei femei care a jignit-o

Cum a pus-o la punct Ilona Brezoianu pe o femeie care a jignit-o
Răspunsul actriței a fost fabulos

Momentul șocant în care o bombă a căzut lângă un jurnalist care transmitea live. Totul a fost filmat

Stiri internationale • la 15:45

Momentul șocant în care o bombă a căzut lângă un jurnalist care transmitea live. Totul a fost filmat

Explozie uriașă în direct
Un jurnalist, la câteva secunde de tragedie
Obombă a căzut aproape de el, în timp ce transmitea live

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Postul Paștelui, tot mai scump. Verdețurile se vând la preț de lux în piețe

recomandare pe observatornews.ro

Postul Paștelui, tot mai scump. Verdețurile se vând la preț de lux în piețe

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

E OFICIAL! 1000 de lei în plus la pensie. Banii vin în două tranșe, DECIZIE DE ULTIMĂ ORĂ

E OFICIAL! 1000 de lei în plus la pensie. Banii vin în două tranșe, DECIZIE DE ULTIMĂ ORĂ

Momente GRELE! Ministrul României a făcut ACCIDENT. El și copiii, LOVIȚI în plin

Momente GRELE! Ministrul României a făcut ACCIDENT. El și copiii, LOVIȚI în plin

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Când poţi monta panouri solare pe balcon: explicaţii oficiale de la ANRE

recomandare pe playtech.ro

Când poţi monta panouri solare pe balcon: explicaţii oficiale de la ANRE

Care sunt spațiile comune din bloc şi când pot fi folosite de toţi vecinii: Reguli simple pe care orice locatar trebuie să le știe

recomandare pe playtech.ro

Care sunt spațiile comune din bloc şi când pot fi folosite de toţi vecinii: Reguli simple pe care orice locatar trebuie să le știe

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.

recomandare pe redactia.ro

După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

recomandare pe bzi.ro

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

recomandare pe bzi.ro

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată

recomandare pe dailybusiness.ro

Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri

recomandare pe Jurnalul.ro

Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri

VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”

recomandare pe a1.ro

VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”