Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REȚETE cu pește: Calcan la cuptor, cu mujdei din usturoi verde

REȚETE cu pește: Calcan la cuptor, cu mujdei din usturoi verde

Publicat pe 12.03.2019 la 09:55 Actualizat pe 12.03.2019 la 09:55

Aveți poftă de ceva bun și nu știți ce să pregătiți pentru masa de prânz? Atunci rețeta noastră de azi este tot ce vă trebuie pentru a mânca ceva delicios și pentru a-i surprinde pe cei dragi cu un preparat pe măsură. 

REȚETE cu pește: Calcan la cuptor, cu mujdei din usturoi verde

REȚETE cu pește: Calcan la cuptor, cu mujdei din usturoi verde

diabetesfoodhub.org

Aveți poftă de ceva bun și nu știți ce să pregătiți pentru masa de prânz? Atunci rețeta noastră de azi este tot ce vă trebuie pentru a mânca ceva delicios și pentru a-i surprinde pe cei dragi cu un preparat pe măsură.

Pentru astăzi v-am pregătit o rețetă delicioasă! Este vorba de calcan la cuptor cu mujdei din usturoi verde, un adevărat deliciu și o masă pe cinste pentru prânz. Iată de ce aveți nevoie!

1 calcan (greutatea poate varia, dar pentru 4 persoane aveţi nevoie de un peşte de cca 2 kg)
1 legătură zdravănă de usturoi verde
sare marină grunjoasă, piper, ulei

Mod de preparare:

Calcanul se curăţă făcând o incizie pe burtă (partea cu pielea albă), în zona capului. Pe acolo scoateţi tot ce este în stomac şi îl spălaţi bine. Capul se taie, la fel şi coada şi ‘dantela’ de pe margini. Se taie în bucăţi cât de cât egale, dar tineţi cont că partea din jurul burţii va avea mai puţină carne. Va fi nevoie de un cuţit solid şi forţă.
Se şterge bine de apă, se asezonează cu sare şi piper, se ţine la rece.

Pregătiţi o mămăligă şi un mujdei din usturoiul verde.
Încingeţi grătarul (aici îl folosim pe cel din fontă). Preventiv, ungeţi peştele cu puţin ulei. Presăraţi sare grunjoasă pe grătar, apoi asezaţi calcanul. Pentru că bucăţile sunt groase şi pentru ca pielea îl protejează, va avea nevoie de puţin mai mult timp pentru a se pătrunde, faţă de alt pește.

Verificaţi dacă e gata cu vârful unui cuţit, cu care puteţi verifica dacă în interior carnea s-a făcut albă şi se desprinde uşor de pe oase.

Se dă la masă cu mujdei şi mămăligă (alternativ, merg şi nişte cartofi natur tăvăliţi prin pătrunjel, dar usturoiul nu poate lipsi!

R.D.

În articolul
REȚETE cu pește: Calcan la cuptor, cu mujdei din usturoi verde
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Petre a recunoscut că încă îl mai iubește pe Andrei Rotaru! Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii
Emisiuni TV • ieri la 23:46
Cristina Petre a recunoscut că încă îl mai iubește pe Andrei Rotaru! Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii
  • Cristina Petre, mărturisiri emoționante
  • A recunoscut că mai are sentimente pentru Andrei Rotaru
Alina Pușcău a făcut mărturisiri cutremurătoare despre boala de care suferă: „Nu mai eram pe lumea asta..."
Emisiuni TV • ieri la 22:42
Alina Pușcău a făcut mărturisiri cutremurătoare despre boala de care suferă: „Nu mai eram pe lumea asta..."
  • Ce a declarat Alina Pușcău despre boală
  • De ce urmează tratamentul la UCLA
Cristinei Petre i s-a făcut rău, după ce l-a văzut pe Andrei Rotaru: „Nu sunt ok"
Emisiuni TV • ieri la 22:12
Cristinei Petre i s-a făcut rău, după ce l-a văzut pe Andrei Rotaru: „Nu sunt ok"
  • Cristina Petre nu a mai putut să-l asculte pe Andrei Rotaru
  • Brunetei i s-a făcut rău
Andrei Rotaru povestește episodul cu Obregia și poliția. Fostul concurent de la Insula Iubirii a făcut mărturisiri dureroase
Emisiuni TV • ieri la 21:50
Andrei Rotaru povestește episodul cu Obregia și poliția. Fostul concurent de la Insula Iubirii a făcut mărturisiri dureroase
  • Andrei Rotaru, despre Obregia
  • Cum ar fi ajuns să fie internat
VEZI MAI MULT
Recomandări
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
recomandare pe observatornews.ro
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
"Naşa s-a îmbrăcat în alb". Păţaniile oamenilor care şi-au căutat părinţi spirituali pe grupurile de Facebook
recomandare pe observatornews.ro
"Naşa s-a îmbrăcat în alb". Păţaniile oamenilor care şi-au căutat părinţi spirituali pe grupurile de Facebook
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
recomandare pe observatornews.ro
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
recomandare pe as.ro
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
Nuntă faraonică la Timișoara, cu Adi Minune naș. Mirii, Bugatty și Consuela, au purtat ținute de zeci de mii de euro. Au primit dar de nuntă un Bugatti Chiron, de peste 3 milioane de euro / GALERIE FOTO
Romania TV
Nuntă faraonică la Timișoara, cu Adi Minune naș. Mirii, Bugatty și Consuela, au purtat ținute de zeci de mii de euro. Au primit dar de nuntă un Bugatti Chiron, de peste 3 milioane de euro / GALERIE FOTO
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Romania TV
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni
recomandare pe antena3.ro
Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni
Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este
recomandare pe antena3.ro
Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este
"Titanicul de pe Sava” a ieșit la suprafață în Serbia. Seceta extremă a dezvăluit epava veche de un secol: "Nu vezi asta în fiecare zi"
recomandare pe antena3.ro
"Titanicul de pe Sava” a ieșit la suprafață în Serbia. Seceta extremă a dezvăluit epava veche de un secol: "Nu vezi asta în fiecare zi"
Codul administrativ, schimbat pentru a-i ajuta pe primari la alegerile din 2028. O pomană electorală, acoperită de documente
recomandare pe Jurnalul.ro
Codul administrativ, schimbat pentru a-i ajuta pe primari la alegerile din 2028. O pomană electorală, acoperită de documente
Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii
recomandare pe a1.ro
Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii
Close