Slăbeşte 9 kilograme în 14 zile! Dieta care nu te îngraşă după ce o termini

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Această dietă a fost elaborată de cercetătorii Institutului de nutriţie din Germania . Cine ţine această dietă vreme de două săptămâni, nu-şi mai schimbă greutatea corporală trei ani. Metabolismul se modifică şi crează un câmp energetic care împiedică depozitarea grăsimilor.

LUNI
Dimineaţa: cafea (fara zahar sau lapte) şi nimic altceva
La prânz: 2 ouă fierte tari şi spanac fiert (cu putina sare) - cât vrei (exclus paine)
Seara: 1 grătar (mare) de vacă cu salată verde şi ţelină - cât vrei (exclus pâine)

MARŢI
Dimineaţa: cafea (fără zahăr sau lapte) şi nimic altceva
La prânz: 1 grătar (mare) de vacă cu salată verde şi fructe - cât vrei (exclus pâine)
Seara: şuncă de Praga - cât vrei (exclus pâine)

MIERCURI
Dimineaţa: cafea (fără zahăr sau lapte) cu 50 gr. pâine intermediară
La prânz: 2 ouă fierte tari cu salată verde şi roşii - cât vrei (exclus pâine)
Seara: şunca de Praga şi salata verde - cât vrei (fără pâine)

JOI
Dimineaţa: cafea (fără zahăr sau lapte) cu 50 gr pâine intermediară
La prânz: 1 ou + morcovi fierţi (sau cruzi) + Schwitezer - cât vrei (exclus pâine)
Seara: fructe cu iaurt - cât vrei (exclus pâine)

VINERI
Dimineaţa: cafea (fără zahăr sau lapte) + morcovi cruzi, raşi cu lămâie şi nimic altceva
La prânz: peşte fiert + roşii - cât vrei (exclus pâine)
Seara: 1 grătar de vacă + salată verde - cât vrei (fără pâine)

SÂMBĂTĂ
Dimineaţa: cafea fără zahăr sau lapte + 50 gr. pâine intermediară
La prânz: pui la grătar - cât vrei (exclus pâine)
Seara: 2 ouă fierte tari + morcovi cât vrei (fără pâine)

DUMINCĂ
Dimineaţa: ceai cu lămâie şi nimic altceva
La prânz: 1 grătar de vacă + fructe - cât vrei (exclus pâine)
Seara: orice şi cât vrei (mâncarea preferată)

L.F.

Foto: Hepta