Homepage » Actualitate » Stiri interne » Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Publicat pe 18.06.2022 la 13:21 Actualizat pe 18.06.2022 la 13:21

Vrei să te bucuri vara aceasta de un bronz frumos și sănătos?! Este mai simplu ca oricând fiindcă nu ai nevoie decât să mănânci câteva alimente ce vor stimula culoarea pielii tale. Iată care sunt cele trei produse care nu trebuie să lipsească din casa ta în timpul sezonului estival!

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Morcovul, unul dintre alimentele ce îți oferp un bronz natural

vecteezy

Produsele din casă care îți oferă un bronz natural
Este mai simplu ca oricând

Cine nu își dorește să se aibă un ton mai închis al pielii vara, însă fără a merg la solarele de bronzat, cât și fără a se expune ore în șir în soare?! Cu siguranță toată lumea, astfel că noi venim cu un truc neașteptat.

Alimentele care îți oferă un bronz natural și sănătos

Soarele și razele ultraviolete pot dăuna pielii foarte mult, astfel că pentru a diminua riscurile expunerii la soare și a avea parte de un bronz sănătos, de lungă durată, trebuie să incluzi aceste trei alimente în dieta ta zilincă.

Nu te mai ținem în suspans și îți spunem că este vorba despre morocv, roșii și dovleac. Aceste trei alimente sunt bogate nu numai în vitamine, ci și în beta-caroten, care stimulează producția de melanină și protejează pielea, oferindu-i un aspect mai închis și nu alb.

Cum te poți proteja de soare prin alimentație

Ei bine, ai aflat cum poți să te bucuri de un ton al pielii mai închis fără a te expune ore în șir la soare, asta dacă consumi cele trei alimente extrem de cunoscute, însă trebuie să știi totuși și care este alimentul ce te ajută să nu te arzi la plajă.

Alimentele bogate în vitamina C și E sunt aliați buni pentru plajă, deoarece au proprietăți antioxidante și ajută la oprirea radicalilor liberi, astfel că citricele precum portocala, lămâia sau mandarina, dar și ardeiul roșu te poate ajuta să îți protejezi pielea de soare.

CITEȘTE ȘI: Alimentul care te ajută să renunți la fumat. Aliatul tău în lupta cu nicotina

În articolul

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

:

Știri

Horoscop duminică, 23 februarie 2025: Gemenii au preocupări legate de viitorul lor

Horoscop zilnic • la 23:07

Horoscop duminică, 23 februarie 2025: Gemenii au preocupări legate de viitorul lor

Horoscopul zilei de duminică, 23 februarie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Ce relație are Armin Nicoară cu Stana Stepănescu! Cum răspund cei doi criticilor de pe Internet: ”Este grav”

Emisiuni TV • la 22:50

Ce relație are Armin Nicoară cu Stana Stepănescu! Cum răspund cei doi criticilor de pe Internet: ”Este grav”

Armin Nicoară și Stana Stepănescu se cunosc foarte bine unul pe celălalt
Cântăreața ar urma să ocupe un loc important în familia lui Armin Nicoară și a Claudiei Puican

Cum se desfășoară o ceartă în casa lui Dani Oțil! Gabriela, soția prezentatorului, a dat cărțile pe față / VIDEO

Monden • la 22:49

Cum se desfășoară o ceartă în casa lui Dani Oțil! Gabriela, soția prezentatorului, a dat cărțile pe față / VIDEO

Cum se desfășoară „o ceartă” în casa lui Dani Oțil
Gabriela Oțil dă cărțile pe față
Cum își rezolvă cei doi micile conflicte

Nati Meir a scăpat, peste noapte, de jumătate din pedeapsa uriașă pe care o avea de executat. Ce se întâmplă cu fostul șef al Monicăi Gabor

Stiri interne • la 22:48

Nati Meir a scăpat, peste noapte, de jumătate din pedeapsa uriașă pe care o avea de executat. Ce se întâmplă cu fostul șef al Monicăi Gabor

Nati Meir a primit o reducere de pedeapsă de aproape 2.000 de zile
Regimul de executare al celebrului deținut a fost schimbat
Meir este ajutat la închisoare doar de către soția lui

Ca fetele! Ce fac Oana Mizil şi mama acesteia când nimeni nu le vede! Cine a avut de suferit! | PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:48

Ca fetele! Ce fac Oana Mizil şi mama acesteia când nimeni nu le vede! Cine a avut de suferit! | PAPARAZZI

Ce pasiune au Oana Mizil și mama ei
Paparazzii Spynews.ro le-au surprins împreună

Și-a pierdut încrederea în bărbați! Fosta ispită de la Insula Iubirii nu vrea să-și mai coboare standardele: ”Nu sunt asumați”

Showbiz intern • la 22:48

Și-a pierdut încrederea în bărbați! Fosta ispită de la Insula Iubirii nu vrea să-și mai coboare standardele: ”Nu sunt asumați”

Mădălina Maricuț spune că rar se mai găsește bărbatul perfect
Nu vrea să-și mai coboare standardele pentru oricine
Ultima relație s-a terminat cu mare scandal

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României

recomandare pe observatornews.ro

"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României

Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!

recomandare pe as.ro

Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!

Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare

Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare

Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!

Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!

"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate

recomandare pe antena3.ro

"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate

Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”

recomandare pe antena3.ro

Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”

Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată

recomandare pe antena3.ro

Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată

Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...

recomandare pe playtech.ro

Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...

Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa

recomandare pe playtech.ro

Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

recomandare pe redactia.ro

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

recomandare pe redactia.ro

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

recomandare pe Ciao.ro

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit

recomandare pe bzi.ro

Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit

Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița

recomandare pe bzi.ro

Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița

Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului

Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului

recomandare pe dailybusiness.ro

Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului

Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?

recomandare pe Jurnalul.ro

Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?

Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”

recomandare pe a1.ro

Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”