Homepage » Actualitate » Vrei să ai unghii sănătoase? Iată câteva trucuri

Vrei să ai unghii sănătoase? Iată câteva trucuri

Publicat pe 17.05.2014 la 11:22 Actualizat pe 17.05.2014 la 11:49

Multe femei nu isi pot explica care este motivul pentru din cauza caruia unghiile li se rup repede, se exfoliaza usor si cresc foarte greu.

Vrei să ai unghii sănătoase? Iată câteva trucuri

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Multe femei nu isi pot explica care este motivul pentru din cauza caruia unghiile li se rup repede, se exfoliaza usor si cresc foarte greu.

Asa ca orice fel de manichiura ar adopta, nu sunt multumite de rezultat. Raspunsul pentru aceste probleme este unul singur; de multe ori, femeile sunt neglijente cu sanatatea unghiilir lor. Asadar, dieta saraca in vitamine si minerale, deshidratarea si folosirea substantelor chimice pentru tratarea unghiilor sunt doar cativa din factorii care duc la degradarea acestora. Pentru a avea unghii cat se poate de frumoase si pentru a le simti sanaoase, trebuie sa respectam o serie de reguli de bun simt ca sa ne putem permite sa avem orice tip de modele de unghii dorim.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

In primul rand, trebuie sa fim constiente ca o alimentatie corecta si o dieta corecta ne va ajuta foarte mult sa avem unghii sanatoase. Deci trebuie sa incluzi in meniul tau proteine, calciu, vitamina A, C sau E. Pentru acest lucru este important sa consumi carne slaba, peste, fructe de mare, oua, lapte, ficat si cereale integrale. Aceste substante mai pot di extrase si din fasole, mazare sau linte.

Unghiile se deterioreaza si de la factorii chimici care actioneaza asupra lor. In primul rand, ar trebui sa faceti curatenie, in timpul careia folositi cu siguranta detergenti, doar cu manusi puse pe maini. Asa iti vei feri unghiile de chimicale care le pot distruge fara sa iti dai seama.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

În articolul

Vrei să ai unghii sănătoase? Iată câteva trucuri

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Nașii lui Iosif, mesaj emoționant după moartea băiețelului de 4 ani din Bacău: „Un suflet nevinovat”

Stiri interne • la 00:07

Nașii lui Iosif, mesaj emoționant după moartea băiețelului de 4 ani din Bacău: „Un suflet nevinovat”

Nașii lui Iosif, răpuși de durere după moartea copilului
Ce mesaj sfâșietor au transmis

Andrei Bordeianu a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate după accident: „Mâna stângă nu o pot mișca foarte mult”

Showbiz intern • ieri la 23:52

Andrei Bordeianu a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate după accident: „Mâna stângă nu o pot mișca foarte mult”

Cum se simte Andrei Bordeianu după o lună de spitalizare
Influencerul a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate

Teodora Stoica a vorbit despre perioada grea prin care trece: „Corpul meu începe să arate tot ce am dus emoțional”

Showbiz intern • ieri la 23:24

Teodora Stoica a vorbit despre perioada grea prin care trece: „Corpul meu începe să arate tot ce am dus emoțional”

Confesiunea Teodorei Stoica
Ce a mărturisit despre perioada grea prin care trece

Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”

Stiri interne • ieri la 22:31

Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”

Furie după tragedia lui Iosif, copilul de 4 ani din Bacău
Mama, confruntată de oameni

Recomandări

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

recomandare pe antena3.ro

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

recomandare pe antena3.ro

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

recomandare pe Jurnalul.ro

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini

recomandare pe a1.ro

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini