Homepage » Actualitate » Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

Publicat pe 29.12.2017 la 09:59 Actualizat pe 29.12.2017 la 10:52

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

https://www.gimmesomeoven.com

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

INGREDIENTE:
- 300 de grame de paste;
- Un broccoli;
- Două linguri de ulei de măsline;
- Trei căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- O ceaşcă de supă de legume;
- Trei linguriţe de făină;
- O ceaşcă de lapte;
- 2 1/2 căni de brânză Cheddar;
- 1/2 cană de parmezan;
- 1/4 linguriţă de piper;
- Doi piepţi de pui;

Paste cu broccoli şi piept de pui

Mod de preparare:

Se gătesc pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Cu aproximativ trei minute înainte ca pastele să fiarbă, se adaugă broccoli şi se lasă să fiarbă împreună cu pastele. După ce pastele sunt gata, se clătesc sub un jet de apă rece și se lasă deoparte.

Între timp, într-o tigaie mare, se încălzeşte uleiul de măsline şi apoi se adaugă usturoiul. Se căleşte aproximativ un minut, apoi se adaugă, treptat, făina şi se amestecă, constant, până ce aceasta se integrează complet. Se adaugă supa de pui şi se amestecă până ce toate ingredientele se combină. După ce supa a fiert, se adaugă laptele. Apoi, se îndepărtează de pe aragaz și se adaugă brânza Cheddar şi parmezanul şi se amestecă până ce acestea se integrează complet.

Se pun pastele, broccoli şi pieptul de pui tăiat în cuburi, peste sosul de brânză şi se amestecă până ce aceasta sunt acoperite în totalitate. Se transferă pastele într-o tavă ceramică, se presară deasupra parmezan şi pesmet şi se introduc la cuptor. Se gătesc timp de 20 de minute la o temperatură de 180 de grade până ce acestea capătă o crustă maro-aurie. Se servesc imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Paste cu broccoli şi piept de pui
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Petre a recunoscut că încă îl mai iubește pe Andrei Rotaru! Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii
Emisiuni TV • ieri la 23:46
Cristina Petre a recunoscut că încă îl mai iubește pe Andrei Rotaru! Ce a transmis fosta concurentă de la Insula Iubirii
  • Cristina Petre, mărturisiri emoționante
  • A recunoscut că mai are sentimente pentru Andrei Rotaru
Alina Pușcău a făcut mărturisiri cutremurătoare despre boala de care suferă: „Nu mai eram pe lumea asta..."
Emisiuni TV • ieri la 22:42
Alina Pușcău a făcut mărturisiri cutremurătoare despre boala de care suferă: „Nu mai eram pe lumea asta..."
  • Ce a declarat Alina Pușcău despre boală
  • De ce urmează tratamentul la UCLA
Cristinei Petre i s-a făcut rău, după ce l-a văzut pe Andrei Rotaru: „Nu sunt ok"
Emisiuni TV • ieri la 22:12
Cristinei Petre i s-a făcut rău, după ce l-a văzut pe Andrei Rotaru: „Nu sunt ok"
  • Cristina Petre nu a mai putut să-l asculte pe Andrei Rotaru
  • Brunetei i s-a făcut rău
Andrei Rotaru povestește episodul cu Obregia și poliția. Fostul concurent de la Insula Iubirii a făcut mărturisiri dureroase
Emisiuni TV • ieri la 21:50
Andrei Rotaru povestește episodul cu Obregia și poliția. Fostul concurent de la Insula Iubirii a făcut mărturisiri dureroase
  • Andrei Rotaru, despre Obregia
  • Cum ar fi ajuns să fie internat
VEZI MAI MULT
Recomandări
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
recomandare pe observatornews.ro
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
"Naşa s-a îmbrăcat în alb". Păţaniile oamenilor care şi-au căutat părinţi spirituali pe grupurile de Facebook
recomandare pe observatornews.ro
"Naşa s-a îmbrăcat în alb". Păţaniile oamenilor care şi-au căutat părinţi spirituali pe grupurile de Facebook
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
recomandare pe observatornews.ro
Reacția unui turist englez ajuns la festivalul ceh: "România este o ţară minunată, vreau să descopăr cultura"
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
recomandare pe as.ro
Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”
Nuntă faraonică la Timișoara, cu Adi Minune naș. Mirii, Bugatty și Consuela, au purtat ținute de zeci de mii de euro. Au primit dar de nuntă un Bugatti Chiron, de peste 3 milioane de euro / GALERIE FOTO
Romania TV
Nuntă faraonică la Timișoara, cu Adi Minune naș. Mirii, Bugatty și Consuela, au purtat ținute de zeci de mii de euro. Au primit dar de nuntă un Bugatti Chiron, de peste 3 milioane de euro / GALERIE FOTO
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Romania TV
Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare
Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni
recomandare pe antena3.ro
Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni
Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este
recomandare pe antena3.ro
Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este
"Titanicul de pe Sava” a ieșit la suprafață în Serbia. Seceta extremă a dezvăluit epava veche de un secol: "Nu vezi asta în fiecare zi"
recomandare pe antena3.ro
"Titanicul de pe Sava” a ieșit la suprafață în Serbia. Seceta extremă a dezvăluit epava veche de un secol: "Nu vezi asta în fiecare zi"
Codul administrativ, schimbat pentru a-i ajuta pe primari la alegerile din 2028. O pomană electorală, acoperită de documente
recomandare pe Jurnalul.ro
Codul administrativ, schimbat pentru a-i ajuta pe primari la alegerile din 2028. O pomană electorală, acoperită de documente
Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii
recomandare pe a1.ro
Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii
Close