Homepage » Actualitate » Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

Publicat pe 29.12.2017 la 09:59 Actualizat pe 29.12.2017 la 10:52

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

https://www.gimmesomeoven.com

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

INGREDIENTE:
- 300 de grame de paste;
- Un broccoli;
- Două linguri de ulei de măsline;
- Trei căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- O ceaşcă de supă de legume;
- Trei linguriţe de făină;
- O ceaşcă de lapte;
- 2 1/2 căni de brânză Cheddar;
- 1/2 cană de parmezan;
- 1/4 linguriţă de piper;
- Doi piepţi de pui;

Mod de preparare:

Se gătesc pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Cu aproximativ trei minute înainte ca pastele să fiarbă, se adaugă broccoli şi se lasă să fiarbă împreună cu pastele. După ce pastele sunt gata, se clătesc sub un jet de apă rece și se lasă deoparte.

Între timp, într-o tigaie mare, se încălzeşte uleiul de măsline şi apoi se adaugă usturoiul. Se căleşte aproximativ un minut, apoi se adaugă, treptat, făina şi se amestecă, constant, până ce aceasta se integrează complet. Se adaugă supa de pui şi se amestecă până ce toate ingredientele se combină. După ce supa a fiert, se adaugă laptele. Apoi, se îndepărtează de pe aragaz și se adaugă brânza Cheddar şi parmezanul şi se amestecă până ce acestea se integrează complet.

Se pun pastele, broccoli şi pieptul de pui tăiat în cuburi, peste sosul de brânză şi se amestecă până ce aceasta sunt acoperite în totalitate. Se transferă pastele într-o tavă ceramică, se presară deasupra parmezan şi pesmet şi se introduc la cuptor. Se gătesc timp de 20 de minute la o temperatură de 180 de grade până ce acestea capătă o crustă maro-aurie. Se servesc imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Paste cu broccoli şi piept de pui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ioana Grama recunoaste ca iubeste din nou! Nu s-a intors la fostul! “Este cel mai frumos barbat pe care l-am iubit vreodata”
Showbiz intern • la 22:20
Ioana Grama recunoaste ca iubeste din nou! Nu s-a intors la fostul! “Este cel mai frumos barbat pe care l-am iubit vreodata”
  • Ioana Grama vorbește despre trecutul ei amoros
  • Noua relație a Ioanei Grama
Ionela şi Teodor, foştii concurenţi de la MPFM, au aflat sexul celui de-al doilea copil! Când e programată nașterea
Monden • la 22:16
Ionela şi Teodor, foştii concurenţi de la MPFM, au aflat sexul celui de-al doilea copil! Când e programată nașterea
  • Teodor și Ionela au aflat sexul bebelușului
  • Când vor deveni cei doi părinți pentru a doua oară
  • Au început deja pregătirile
Imagini rare cu Gabriela Cristea, de când a renunţat la televiziune pentru a petrece mai mult timp cu familia! Cum a fost surprinsă vedeta
Showbiz intern • la 22:15
Imagini rare cu Gabriela Cristea, de când a renunţat la televiziune pentru a petrece mai mult timp cu familia! Cum a fost surprinsă vedeta
  • Gabriela Cristea a renunțat la micile ecrane
  • În ce ipostaze a fost surprinsă vedeta la mall
Denisa Nechifor și Adrian Cristea, pregătiți pentru adolescență? Fiica lor începe să interacționeze cu băieții
Showbiz intern • la 22:14
Denisa Nechifor și Adrian Cristea, pregătiți pentru adolescență? Fiica lor începe să interacționeze cu băieții
  • Pregătiți pentru adolescență
  • Începe să interacționeze cu băieții
Aroganță maximă polițistului pistolar care a atacat o pensionară! Documente exclusive
Stiri interne • la 22:14
Aroganță maximă polițistului pistolar care a atacat o pensionară! Documente exclusive
  • Polițistul pensionar Cătălin Coman vrea armele letale înapoi
  • El a fost acuzat că a amenințat că împușcă mai mulți vecini
  • Inițial, polițiștii de la Secția 18 i-au lăsat pistoalele
  • O pensionară pe care a amenințat-o și-a retras plângerea
Cine e Alexandra Gheorghe, românca moartă în Italia! Tânăra avea 38 de ani și s-a stins din viață odată cu partenerul ei | FOTO
Stiri interne • la 21:40
Cine e Alexandra Gheorghe, românca moartă în Italia! Tânăra avea 38 de ani și s-a stins din viață odată cu partenerul ei | FOTO
  • Povestea Alexandrei Gheorghe, românca moartă în Italia
  • Tânăra avea 38 de ani și s-a stins din viață odată cu partenerul ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Ce pensie plătește statul român unui cetățean care a lucrat doar o zi
recomandare pe observatornews.ro
Ce pensie plătește statul român unui cetățean care a lucrat doar o zi
Milionarul român cu trei pensii a dat cărţile pe faţă! Ce salariu are, de fapt, Gino Iorgulescu. A spulberat misterul
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii a dat cărţile pe faţă! Ce salariu are, de fapt, Gino Iorgulescu. A spulberat misterul
Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată
Romania TV
Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată
Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi
Romania TV
Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi
O femeie a așteptat 25 de ani să deschidă cadoul de nuntă primit de la prietena ei. Ce a găsit în cutie a lăsat-o fără cuvinte 
recomandare pe antena3.ro
O femeie a așteptat 25 de ani să deschidă cadoul de nuntă primit de la prietena ei. Ce a găsit în cutie a lăsat-o fără cuvinte 
Lana câștigă o avere ajutând femei să afle dacă soții lor sunt infideli: E șocant cât de repede cedează. Care este metoda ei
recomandare pe antena3.ro
Lana câștigă o avere ajutând femei să afle dacă soții lor sunt infideli: E șocant cât de repede cedează. Care este metoda ei
În Portugalia, o femeie s-a dezechilibrat și a căzut peste soțul ei. Bărbatul a murit asfixiat
recomandare pe antena3.ro
În Portugalia, o femeie s-a dezechilibrat și a căzut peste soțul ei. Bărbatul a murit asfixiat
Spunem sau nu La mulți ani pe 15 august, de Adormirea Maicii Domnului? Preotul Nicolae Mogage: 'E un moment de...
recomandare pe playtech.ro
Spunem sau nu La mulți ani pe 15 august, de Adormirea Maicii Domnului? Preotul Nicolae Mogage: 'E un moment de...
Anunţ de ultimă oră! Cum va fi vremea de Sfânta Maria la mare şi la munte? ANM a emis mai multe coduri de...
recomandare pe playtech.ro
Anunţ de ultimă oră! Cum va fi vremea de Sfânta Maria la mare şi la munte? ANM a emis mai multe coduri de...
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV
recomandare pe ProSport.ro
Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
Au apărut pe câmpuri iepurii Frankestein, care au tentacule pe față. Virusul care îi face să aibă un aspect macabru
recomandare pe dailybusiness.ro
Au apărut pe câmpuri iepurii Frankestein, care au tentacule pe față. Virusul care îi face să aibă un aspect macabru
Coletele Shein si Temu vor avea de suferit. Guvernul introduce taxa de 25 de lei pentru coletele sub 150 de euro din afara UE
recomandare pe dailybusiness.ro
Coletele Shein si Temu vor avea de suferit. Guvernul introduce taxa de 25 de lei pentru coletele sub 150 de euro din afara UE
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea
recomandare pe a1.ro
Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea
Close