Homepage » Actualitate » Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

Publicat pe 29.12.2017 la 09:59 Actualizat pe 29.12.2017 la 10:52

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

https://www.gimmesomeoven.com

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

INGREDIENTE:
- 300 de grame de paste;
- Un broccoli;
- Două linguri de ulei de măsline;
- Trei căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- O ceaşcă de supă de legume;
- Trei linguriţe de făină;
- O ceaşcă de lapte;
- 2 1/2 căni de brânză Cheddar;
- 1/2 cană de parmezan;
- 1/4 linguriţă de piper;
- Doi piepţi de pui;

Paste cu broccoli şi piept de pui

Mod de preparare:

Se gătesc pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Cu aproximativ trei minute înainte ca pastele să fiarbă, se adaugă broccoli şi se lasă să fiarbă împreună cu pastele. După ce pastele sunt gata, se clătesc sub un jet de apă rece și se lasă deoparte.

Între timp, într-o tigaie mare, se încălzeşte uleiul de măsline şi apoi se adaugă usturoiul. Se căleşte aproximativ un minut, apoi se adaugă, treptat, făina şi se amestecă, constant, până ce aceasta se integrează complet. Se adaugă supa de pui şi se amestecă până ce toate ingredientele se combină. După ce supa a fiert, se adaugă laptele. Apoi, se îndepărtează de pe aragaz și se adaugă brânza Cheddar şi parmezanul şi se amestecă până ce acestea se integrează complet.

Se pun pastele, broccoli şi pieptul de pui tăiat în cuburi, peste sosul de brânză şi se amestecă până ce aceasta sunt acoperite în totalitate. Se transferă pastele într-o tavă ceramică, se presară deasupra parmezan şi pesmet şi se introduc la cuptor. Se gătesc timp de 20 de minute la o temperatură de 180 de grade până ce acestea capătă o crustă maro-aurie. Se servesc imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Paste cu broccoli şi piept de pui
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
În premieră, duminică, la „Spynews TV”: adevărul despre căsnicia Nicoletei Luciu, după zvonul divorţului
Emisiuni TV • la 14:12
În premieră, duminică, la „Spynews TV”: adevărul despre căsnicia Nicoletei Luciu, după zvonul divorţului
  • O nouă ediție a emisiunii Spynews TV Live
  • Oana Roman și Marian Capet, în prima parte a ediției
Mirela Retegan a vorbit despre accidentul care a marcat-o. Concurenta Asia Express, nevoită să se opereze: ”M-am văzut toată viața urâtă”
Showbiz intern • la 14:12
Mirela Retegan a vorbit despre accidentul care a marcat-o. Concurenta Asia Express, nevoită să se opereze: ”M-am văzut toată viața urâtă”
  • Mirela Retegan a făcut declarații emoționante
  • Prin ce a trecut concurenta de la Asia Express
Vedetele, dincolo de micul ecran: o incursiune în culise cu Diana Bart, în acest weekend, de la 17.00
Showbiz intern • la 14:11
Vedetele, dincolo de micul ecran: o incursiune în culise cu Diana Bart, în acest weekend, de la 17.00
  • Vedetele, dincolo de micul ecran
  • o incursiune în culise cu Diana Bart, în acest weekend, de la 17.00
Narcisa Birjaru, apariție rară alături de soț! Cât de mult s-a schimbat fosta câștigătoare de la Chefi la cuțite
Showbiz intern • la 14:05
Narcisa Birjaru, apariție rară alături de soț! Cât de mult s-a schimbat fosta câștigătoare de la Chefi la cuțite
  • Cum arată acum Narcisa Birjaru
  • Fosta câștigătoare de la Chefi la cuțite s-a schimbat
VEZI MAI MULT
Recomandări
Pui prăjit gratuit pe viață de la un fast-food celebru. Condiția bizară pe care trebuie să o îndeplinești
recomandare pe observatornews.ro
Pui prăjit gratuit pe viață de la un fast-food celebru. Condiția bizară pe care trebuie să o îndeplinești
Vreme extremă în România: Cod galben şi cod portocaliu de caniculă, urmate de furtuni și cantități mari de apă
recomandare pe observatornews.ro
Vreme extremă în România: Cod galben şi cod portocaliu de caniculă, urmate de furtuni și cantități mari de apă
Vreme extremă în România: Cod galben şi cod portocaliu de caniculă, urmate de furtuni și cantități mari de apă
recomandare pe observatornews.ro
Vreme extremă în România: Cod galben şi cod portocaliu de caniculă, urmate de furtuni și cantități mari de apă
„Ghinion!” Motivul incredibil pentru care un bărbat a refuzat să coboare din avion, după o escală neașteptată
recomandare pe as.ro
„Ghinion!” Motivul incredibil pentru care un bărbat a refuzat să coboare din avion, după o escală neașteptată
Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute
Romania TV
Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute
Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO
Romania TV
Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO
Avionul lui Zelenski a fost la un pas să fie lovit de o dronă după decolarea din Moldova spre Oslo. Anunțul premierului Norvegiei
recomandare pe antena3.ro
Avionul lui Zelenski a fost la un pas să fie lovit de o dronă după decolarea din Moldova spre Oslo. Anunțul premierului Norvegiei
Omul în haine gri a jurat pe tricolor: Artistul Asaf Avidan a devenit, oficial, cetățean român. „E un nou capitol”
recomandare pe antena3.ro
Omul în haine gri a jurat pe tricolor: Artistul Asaf Avidan a devenit, oficial, cetățean român. „E un nou capitol”
Miss Austria a murit la 22 de ani și a provocat un șoc în toată țara
recomandare pe antena3.ro
Miss Austria a murit la 22 de ani și a provocat un șoc în toată țara
Reportaj. Adunarea căldărarilor de la Costești: când „neferoasele” se transformă în „atelier de gastronomie” 
recomandare pe Jurnalul.ro
Reportaj. Adunarea căldărarilor de la Costești: când „neferoasele” se transformă în „atelier de gastronomie” 
Cine a fost eliminat, la Asia Express! Verdictul a adus un val uriaș de uimire: „Nu credeam...”
recomandare pe a1.ro
Cine a fost eliminat, la Asia Express! Verdictul a adus un val uriaș de uimire: „Nu credeam...”
Close