Homepage » Actualitate » Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

Publicat pe 29.12.2017 la 09:59 Actualizat pe 29.12.2017 la 10:52

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

Paste cu broccoli şi piept de pui

Paste cu broccoli şi piept de pui

https://www.gimmesomeoven.com

Paste cu broccoli şi piept de pui, o reţetă simplă şi inedită. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un preparat delicios şi sănătos.

INGREDIENTE:
- 300 de grame de paste;
- Un broccoli;
- Două linguri de ulei de măsline;
- Trei căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- O ceaşcă de supă de legume;
- Trei linguriţe de făină;
- O ceaşcă de lapte;
- 2 1/2 căni de brânză Cheddar;
- 1/2 cană de parmezan;
- 1/4 linguriţă de piper;
- Doi piepţi de pui;

Paste cu broccoli şi piept de pui

Mod de preparare:

Se gătesc pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Cu aproximativ trei minute înainte ca pastele să fiarbă, se adaugă broccoli şi se lasă să fiarbă împreună cu pastele. După ce pastele sunt gata, se clătesc sub un jet de apă rece și se lasă deoparte.

Între timp, într-o tigaie mare, se încălzeşte uleiul de măsline şi apoi se adaugă usturoiul. Se căleşte aproximativ un minut, apoi se adaugă, treptat, făina şi se amestecă, constant, până ce aceasta se integrează complet. Se adaugă supa de pui şi se amestecă până ce toate ingredientele se combină. După ce supa a fiert, se adaugă laptele. Apoi, se îndepărtează de pe aragaz și se adaugă brânza Cheddar şi parmezanul şi se amestecă până ce acestea se integrează complet.

Se pun pastele, broccoli şi pieptul de pui tăiat în cuburi, peste sosul de brânză şi se amestecă până ce aceasta sunt acoperite în totalitate. Se transferă pastele într-o tavă ceramică, se presară deasupra parmezan şi pesmet şi se introduc la cuptor. Se gătesc timp de 20 de minute la o temperatură de 180 de grade până ce acestea capătă o crustă maro-aurie. Se servesc imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Paste cu broccoli şi piept de pui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Iubita lui Lamine Yamal, apariție îngrijorătoare! Ce s-a întâmplat cu Ines Garcia: „Mă confrunt…”
Showbiz international • la 19:50
Iubita lui Lamine Yamal, apariție îngrijorătoare! Ce s-a întâmplat cu Ines Garcia: „Mă confrunt…”
  • Ines Garcia și-a îngrijorat fanii
  • Cu ce problemă se confruntă
Bianca Comănici a fost cerută în căsătorie! Cum arată inelul de logodnă
Showbiz intern • la 19:17
Bianca Comănici a fost cerută în căsătorie! Cum arată inelul de logodnă
  • Bianca Comănici a spus "DA"
  • Ce inel superb a primit
Reacția Claudiei Ion de la Insula Iubirii, după ce fotografiile ei au ajuns pe un site de adulți. Cine le-ar fi postat
Showbiz intern • la 19:12
Reacția Claudiei Ion de la Insula Iubirii, după ce fotografiile ei au ajuns pe un site de adulți. Cine le-ar fi postat
  • Imaginile Claudiei Ion au apărut pe un site de adulți
  • Ce mesaj a transmis concurenta de la Insula Iubirii
Cine a fost invitatul surpriză de la botezul fiului Iustinei Loghin și al lui Cornel Luchian de la Insula Iubirii. Nimeni nu s-ar fi așteptat
Showbiz intern • la 18:49
Cine a fost invitatul surpriză de la botezul fiului Iustinei Loghin și al lui Cornel Luchian de la Insula Iubirii. Nimeni nu s-ar fi așteptat
  • Cine a cântat la botezul fiului Iustinei Loghin
  • Invitații s-au distrat pe cinste
VEZI MAI MULT
Recomandări
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
recomandare pe observatornews.ro
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
recomandare pe observatornews.ro
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
recomandare pe observatornews.ro
Un nou vortex polar loveşte România. Primele ninsori sunt așteptate în doar câteva zile
Vedeta divorțată face un apel disperat pe internet: „Tată, nu mă lăsa singură!”
recomandare pe as.ro
Vedeta divorțată face un apel disperat pe internet: „Tată, nu mă lăsa singură!”
Brrrr! Florinela Georgescu anunță ger de crapă pietrele. Când scad temperaturile la minus 20 de grade. Urmează perioade extrem de geroase!
Romania TV
Brrrr! Florinela Georgescu anunță ger de crapă pietrele. Când scad temperaturile la minus 20 de grade. Urmează perioade extrem de geroase!
Termen-limită pentru programarea concediilor din 2027
Romania TV
Termen-limită pentru programarea concediilor din 2027
O familie din Ilva Mică a reinventat o meserie foarte veche, de care mulți dintre noi nici nu au auzit
recomandare pe antena3.ro
O familie din Ilva Mică a reinventat o meserie foarte veche, de care mulți dintre noi nici nu au auzit
Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Joseph Baena, a debutat în culturismul profesionist și a intrat în Top 5
recomandare pe antena3.ro
Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Joseph Baena, a debutat în culturismul profesionist și a intrat în Top 5
Vin 10 zile consecutive de ninsoare în România. Localitățile în care va ninge în zilele următoare
recomandare pe antena3.ro
Vin 10 zile consecutive de ninsoare în România. Localitățile în care va ninge în zilele următoare
„Divorțul” dintre USR și Nicușor Dan se accentuează. Progresiștii vor să modifice legea privind Cancelaria Ordinelor de la Palatul Cotroceni
recomandare pe Jurnalul.ro
„Divorțul” dintre USR și Nicușor Dan se accentuează. Progresiștii vor să modifice legea privind Cancelaria Ordinelor de la Palatul Cotroceni
Cât este marele premiu la Asia Express 2026. Ce sumă de bani primește echipa câștigătoare de pe Drumul Mătăsii
recomandare pe a1.ro
Cât este marele premiu la Asia Express 2026. Ce sumă de bani primește echipa câștigătoare de pe Drumul Mătăsii
Close