Homepage » Actualitate » Supă cremă de dovleac și mere

Supă cremă de dovleac și mere

Publicat pe 11.11.2017 la 09:49 Actualizat pe 11.11.2017 la 15:31

Un preparat sănătos ce se găteşte într-un timp foarte scurt. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un prânz delicios şi sănătos. Supa cremă de dovleac și mere, o reţetă ce are un gust dumnezeiesc de bun.

Supă cremă de dovleac și mere

https://www.wellplated.com

Un preparat sănătos ce se găteşte într-un timp foarte scurt. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un prânz delicios şi sănătos. Supa cremă de dovleac și mere, o reţetă ce are un gust dumnezeiesc de bun.

INGREDIENTE:

- Două linguri de ulei de măsline;
- Două cepe, tocate mărunt;
- Un dovleac dulce, tăiat în cuburi;
- Trei mere, curațate și taiate în bucăți mici;
- Trei căni de supă de pui;
- 1 ¼ lingurițe de sare;
- ½ linguriță de nucșoară;
- ¼ linguriță de piper;

-Pentru crutoane-

- Șase felii de pâine, tăiate în cubulețe;
- Trei linguri de ulei de măsline;
- Două linguri de salvie;
- ½ linguriță de sare;
- Trei linguri de parmezan;

Mod de preparare:

Într-o oală mare, se încălzește uleiul de măsline, la foc mediu. Se adaugă ceapa și se călește timp de aproximativ 4 minute. Se adaugă cubulețele dovleacul, merele și supa de pui și se lasă la fiert timp de 20 de minute.

Între timp se pregătesc crutoanele. Într-o tavă tapetată cu hârtie de copt se așează cubulețele de pâine într-un singur strat. Se asezonează cu ulei de măsline și salvie și apoi se introduce la cuptor pentru aproximativ 10 minută sau până ce pâinea capătă culoarea maro. La final se presară parmezanul și se mai introduce la cuptor pentru aproximativ un minut.

Odată ce merele și dovleacul au fiert, transferați conținutul din oală în vasul unui blender și mixați până ce amestecul capătă consistență. Se asezonează cu sare și piper după gust. Se servește imediat împreună cu crutoanele.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Supă cremă de dovleac și mere
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • ieri la 22:51
Daiana și Cristi de la Mireasa, sezonul 10, s-au împăcat? Cum s-a afișat fosta concurentă alături de mama lui, doamna Cristina / FOTO
  • Daiana și Cristi de la Mireasa, sezonul 10, din nou împreună?
  • Fosta concurentă și mama lui, doamna Cristina, au o relație apropiată
Emisiuni TV • ieri la 22:09
Te cunosc de undeva, 17 mai 2025. Cum s-au descurcat Doinița Oancea și Marian Capet. S-au transformat în Cristiana Răduță
  • Doinița Oancea și Marian Capet, show la Te cunosc de undeva
  • Au interpretat piesa „Amor, amor” a Cristianei Răduță
Horoscop zilnic • ieri la 21:27
Horoscop duminică, 18 mai 2025: Berbecii au o zi plăcută
  • Horoscopul zilei de duminică, 18 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern • ieri la 21:11
În ce stadiu sunt lucrările la casa Iuliei Albu. Vedeta este proprietara unei locuințe istorice / FOTO
  • În ce stadiu sunt lucrările la casa Iuliei Albu
  • Vedeta s-a ocupat în cel mai mic detaliu de amenajare
Showbiz intern • ieri la 20:21
Chef Ștefan Popescu, imagine emoționantă cu soția lui, Alina. Sunt împreună de peste 20 de ani / FOTO
  • Chef Ștefan Popescu, imagine emoționantă cu soția lui, Alina
  • Sunt împreună de peste 20 de ani și au împreună doi băieți
Emisiuni TV • ieri la 19:43
La ce sumă se ridică datoriile pe care le are Irinel Columbeanu. Fostul om de afaceri nu a mai fost vizitat des de prieteni la azil
  • La ce sumă se ridică datoriile pe care le are Irinel Columbeanu
  • Prietenii lui nu au mai trecut așa de des pragul azilului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
recomandare pe playtech.ro
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close