Homepage » Actualitate » Supă cremă de dovleac și mere

Supă cremă de dovleac și mere

Publicat pe 11.11.2017 la 09:49 Actualizat pe 11.11.2017 la 15:31

Un preparat sănătos ce se găteşte într-un timp foarte scurt. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un prânz delicios şi sănătos. Supa cremă de dovleac și mere, o reţetă ce are un gust dumnezeiesc de bun.

Supă cremă de dovleac și mere

Supă cremă de dovleac și mere

https://www.wellplated.com

Un preparat sănătos ce se găteşte într-un timp foarte scurt. În mai puţin de 30 de minute poţi obţine un prânz delicios şi sănătos. Supa cremă de dovleac și mere, o reţetă ce are un gust dumnezeiesc de bun.

INGREDIENTE:

- Două linguri de ulei de măsline;
- Două cepe, tocate mărunt;
- Un dovleac dulce, tăiat în cuburi;
- Trei mere, curațate și taiate în bucăți mici;
- Trei căni de supă de pui;
- 1 ¼ lingurițe de sare;
- ½ linguriță de nucșoară;
- ¼ linguriță de piper;

-Pentru crutoane-

- Șase felii de pâine, tăiate în cubulețe;
- Trei linguri de ulei de măsline;
- Două linguri de salvie;
- ½ linguriță de sare;
- Trei linguri de parmezan;

Supă cremă de dovleac și mere

Mod de preparare:

Într-o oală mare, se încălzește uleiul de măsline, la foc mediu. Se adaugă ceapa și se călește timp de aproximativ 4 minute. Se adaugă cubulețele dovleacul, merele și supa de pui și se lasă la fiert timp de 20 de minute.

Între timp se pregătesc crutoanele. Într-o tavă tapetată cu hârtie de copt se așează cubulețele de pâine într-un singur strat. Se asezonează cu ulei de măsline și salvie și apoi se introduce la cuptor pentru aproximativ 10 minută sau până ce pâinea capătă culoarea maro. La final se presară parmezanul și se mai introduce la cuptor pentru aproximativ un minut.

Supă cremă de dovleac și mere

Odată ce merele și dovleacul au fiert, transferați conținutul din oală în vasul unui blender și mixați până ce amestecul capătă consistență. Se asezonează cu sare și piper după gust. Se servește imediat împreună cu crutoanele.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Supă cremă de dovleac și mere
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
De ce a ales Raluca Drăgoi să nască la stat. Cântăreața a oferit explicații
Showbiz intern • ieri la 23:50
De ce a ales Raluca Drăgoi să nască la stat. Cântăreața a oferit explicații
  • Raluca Drăgoi a născut la stat
  • De ce a luat această decizie
Stelian Ogică a aflat de la Spynews că fiica lui, Raluca, este însărcinată a doua oară! Urmează să îl facă bunic din nou
Showbiz intern • ieri la 23:40
Stelian Ogică a aflat de la Spynews că fiica lui, Raluca, este însărcinată a doua oară! Urmează să îl facă bunic din nou
  • Stelian Ogică, luat prin surprindere de vestea despre fiica lui
  • A aflat de la Spynews că va deveni bunic pentru a doua oară
Saveta Bogdan a fost înșelată de 83 de ori. Cum a trecut artista peste greșelile soțului
Emisiuni TV • ieri la 23:03
Saveta Bogdan a fost înșelată de 83 de ori. Cum a trecut artista peste greșelile soțului
  • Dezvăluirea făcută de Saveta Bogdan despre mariajul ei
  • Artista spune că a fost înșelată de 83 de ori
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la un an de la pierderea lui Felix Baumgartner. „Ce diferență poate face un an”
Showbiz intern • ieri la 22:47
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la un an de la pierderea lui Felix Baumgartner. „Ce diferență poate face un an”
  • Un an fără Felix Baumgartner
  • Mihaela Rădulescu a scris un mesaj emoționant
VEZI MAI MULT
Recomandări
Reacţia unei turiste cipriote când a văzut cât costă o masă la un restaurant din Bucureşti
recomandare pe observatornews.ro
Reacţia unei turiste cipriote când a văzut cât costă o masă la un restaurant din Bucureşti
Motivul incredibil pentru care Dumitru Dragomir nu a băut niciodată alcool
recomandare pe as.ro
Motivul incredibil pentru care Dumitru Dragomir nu a băut niciodată alcool
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Romania TV
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Romania TV
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Un urs care a găsit o mașină parcată pe Transfăgărășan s-a apucat să caute mâncare și a făcut prăpăd în ea
recomandare pe antena3.ro
Un urs care a găsit o mașină parcată pe Transfăgărășan s-a apucat să caute mâncare și a făcut prăpăd în ea
Coreea de Nord le spune oamenilor să mănânce supă de câine ca să facă față caniculei în „mod patriotic”. Ce este „dangogi guk”
recomandare pe antena3.ro
Coreea de Nord le spune oamenilor să mănânce supă de câine ca să facă față caniculei în „mod patriotic”. Ce este „dangogi guk”
Satul din Brazilia cu mii de locuitori care n-a avut niciodată mașini: Străzile sunt din nisip, iar singura cale de acces este cu barca
recomandare pe antena3.ro
Satul din Brazilia cu mii de locuitori care n-a avut niciodată mașini: Străzile sunt din nisip, iar singura cale de acces este cu barca
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
În următoarele 72 de ore, destinul acestor zodii poate lua o întorsătură pe care nu o vor uita niciodată
recomandare pe redactia.ro
În următoarele 72 de ore, destinul acestor zodii poate lua o întorsătură pe care nu o vor uita niciodată
Apare polițistul specializat în de toate. Sindicatul Europol acuză delegările ilegale din Poliția Română 
recomandare pe Jurnalul.ro
Apare polițistul specializat în de toate. Sindicatul Europol acuză delegările ilegale din Poliția Română 
Un cuplu a cumpărat o casă ieftină în Italia, dar a descoperit o capcană. De ce costa foarte puțin imobilul din Sicilia
recomandare pe a1.ro
Un cuplu a cumpărat o casă ieftină în Italia, dar a descoperit o capcană. De ce costa foarte puțin imobilul din Sicilia
Close