Homepage » Beauty & Lifestyle » 3 alimente despre care se spune că sunt sănătoase, dar ar trebui evitate. Majoritatea oamenilor le consumă

3 alimente despre care se spune că sunt sănătoase, dar ar trebui evitate. Majoritatea oamenilor le consumă

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 28.12.2023 la 11:15 Actualizat pe 28.12.2023 la 11:15

Specialiștii au transmis un semnal de alarmă în ceea ce privește câteva alimente. Chiar dacă se spune despre ele că sunt sănătoase, în realitate ar trebui evitate. Iată la ce trebuie să renunți și la ce trebuie să fii atent, atunci când alegi produsele de pe raft.

alimente pe raft

Trei alimente trebuie evitate.

Profimedia

  • Alimentele la care trebuie să renunți
  • Specialiștii au transmis un semnal de alarmă

Alimentația este foarte importantă pentru un stil de viață sănătos, iar oamenii trebuie să fie foarte atenți la produsele pe care le cumpără din magazine.

Chiar dacă despre unele alimente se spune că sunt sănătoase, s-a demonstrat că reprezintă un real pericol pentru organism. Mai mult, majoritatea oamenilor le cumpără.

3 alimente despre care se spune că sunt sănătoase, dar ar trebui evitate

Românii au la dispoziție o lungă listă cu alimente de diferite tipuri, din același sortiment. Așadar, în funcție de specificații, aceștia își pot fa seama de cât de nocive sunt pentru organism.

Pe lista alimentelor despre care se știe că sunt sănătoase, dar de fapt au efecte grave în organism, se află produse care fac parte din alimentația zilnică a oamenilor.

1. Brânză cu puțină grăsime

Brânza cu un procent scăzut de grăsime trebuie să fie un semnal de alarmă pentru oameni. Deși mulți o aleg, cu speranța de a-i ajuta să slăbească, aceasta are un conținut mult mai mic de nutrienți. Grăsimea din brânză are multe beneficii pentru organism, care se pierd în acest fel.

2. Deserturi care nu conțin zahăr

Deserturile fără zahăr sunt o alternativă pentru cei care vor să renunțe la acest ingredient, însă specialiștii nu le recomandă deloc. Aceste preparate conțin, de cele mai multe ori, alte tipuri de îndulcitor, care sunt mai nocive pentru organism decât zahărul.

Alimentul cumpărat și consumat de toată lumea

Specialiștii au transmis încă o avertizare în ceea ce privește unul dintre cele mai achiziționate alimente din magazine. Încă de mulți ani, românii nu au renunțat la ea.

3. Margarina

Cel de-al treilea aliment la care oamenii trebuie să renunțe, conform recomandărilor specialiștilor, este margarina. Aceasta se găsește pe rafturile tuturor magazinelor, iar românii nu ezită să o cumpere. Chiar și așa, ar trebui evitată din cauza faptului că are un conținut de grăsime cu 70% mai scăzut decât untul.

Citește și: Ce să faci cu resturile de mâncare după sărbători. De acum nu le vei mai arunca

În articolul
3 alimente despre care se spune că sunt sănătoase, dar ar trebui evitate. Majoritatea oamenilor le consumă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Costina Zota de la Mireasa, sezonul 12, primul mesaj, după ce a fost eliminată: „Să ai norocul...”. Concurenta a părăsit casa în gala de vineri
Emisiuni TV • la 17:53
Costina Zota de la Mireasa, sezonul 12, primul mesaj, după ce a fost eliminată: „Să ai norocul...”. Concurenta a părăsit casa în gala de vineri
  • Costina Zota de la Mireasa, primul mesaj, după ce a părăsit casa
  • Concurenta forma un cuplu în competiție cu Dian
Kate Middleton stârnește controverse în privința noului look! Internetul se împarte între teoria perucii și semnele de recuperare
Showbiz international • la 17:38
Kate Middleton stârnește controverse în privința noului look! Internetul se împarte între teoria perucii și semnele de recuperare
  • Apariția a stârnit un val de speculații
  • Transformarea este percepută ca un simbol al unui nou început
Bianca Dan de la Insula iubirii lămurește zvonurile despre presupusa sarcină! Urmează sau nu să îl facă tată pe Marian Grozavu
Showbiz intern • la 17:26
Bianca Dan de la Insula iubirii lămurește zvonurile despre presupusa sarcină! Urmează sau nu să îl facă tată pe Marian Grozavu
  • Bianca Dan de la Insula iubirii lămurește zvonurile
  • Este sau nu însărcinată
Vacanță de vedetă. Tania Popa, experiență fabuloasă în Hawaii! Actrița a dezvăluit ce locuri au surprins-o: ”Am mers zeci de kilometri pe jos”
Emisiuni TV • la 16:59
Vacanță de vedetă. Tania Popa, experiență fabuloasă în Hawaii! Actrița a dezvăluit ce locuri au surprins-o: ”Am mers zeci de kilometri pe jos”
  • Tania Popa și soțul ei au fost într-o vacanță de vis în Hawaii
  • Ce a surprins-o pe actriță în destinația exotică
Larisa Udilă, probleme de sănătate cu fiul ei. Ce s-a întâmplat cu Milan, după ce a fost operat: „După mai multe diagnostice greșite...”
Showbiz intern • la 16:56
Larisa Udilă, probleme de sănătate cu fiul ei. Ce s-a întâmplat cu Milan, după ce a fost operat: „După mai multe diagnostice greșite...”
  • Larisa Udilă, probleme de sănătate cu fiul ei
  • Ce s-a întâmplat cu Milan
Maria Avram, postare emoționantă despre căsnicia ei. Ce a declarat fosta concurentă Insula Iubirii: „Firul care ne leagă nu s-a rupt niciodată”
Showbiz intern • la 16:42
Maria Avram, postare emoționantă despre căsnicia ei. Ce a declarat fosta concurentă Insula Iubirii: „Firul care ne leagă nu s-a rupt niciodată”
  • Maria Avram, declarații despre căsnicia lor
  • În ciuda obstacolelor, au rămas împreună
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close