Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de batoane de cheesecake dietetice cu merișoare. Ce să mănânci când ai poftă de dulce, dar ești la dietă

Rețetă de batoane de cheesecake dietetice cu merișoare. Ce să mănânci când ai poftă de dulce, dar ești la dietă

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 14.11.2023 la 14:36 Actualizat pe 14.11.2023 la 14:36

Puțini ar crede că deserturile sănătoase există, dar batoanele de cheesake cu merișoare sunt cel mai bun exemplu în acest sens. Nutriționiștii le recomandă pentru persoanele care vor să slăbească, dar fără să renunțe la momentele de răsfățat ale zilei. Iată care este rețeta și cum le gătești.

batoane de cheesecake

Rețetă de batoane de cheesecake delicioase.

Profimedia

  • Cum se gătesc batoanele de cheesecake cu merișoare
  • Motive pentru care să îl alegi în favoarea altor preparate

Cheesecake-ul este una dintre cele mai delicioase deserturi, potrivite pentru orice moment al anului. Însă, pot fi destul de greu de savurat dacă te grăbești sau nu te așezi la masă.

Ei bine, din acest motiv trebuie să încerci batoanele de cheesecake cu merișoare, un desert care te va ajuta să îți menții greutatea și să te bucuri de momente dulci ale zilei.

Rețetă de batoane de cheesecake dietetice cu merișoare

Acest desert este o combinație de ingrediente sănătoase, delicioase și pe care toată lumea le are în bucătărie. Rețeta se aseamănă foarte mult cu cea de cheesake, motiv pentru care dacă acest desert face parte din alimentația ta, nu își va fi deloc ușor greu să îl pregătești. Iată de ce îngrediente ai nevoie și ce trebuie să faci.

Ingrediente

Mod de preparare

Se amestecă untul topit cu făina de migdale și îndulcitorul, iar acestea trebuie să formeze un aluat moale. Acesta se coace pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, la 180 de grade, timp de maxim 10 minute.

Peste aluat se pune un strat de cremă de brânză amestecat cu gălbenuș de ou și esență de vanilie, iar celălalt strat este un crumble de nuci.

Ca să îl prepari, trebuie să amesteci unt, făină de migdale și nuci pecan și să le pui la blender. Crumble-ul se pune peste stratul de cremă de brânză și de coace la cuptor timp de 20 de minute, la aceeași temperatură.

Citește și: Cheesecake cu dulceață de afine și fructe de pădure. Rețetă simplă și delicioasă

În articolul
Rețetă de batoane de cheesecake dietetice cu merișoare. Ce să mănânci când ai poftă de dulce, dar ești la dietă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soțul lui Kristin Cabot, amanta prinsă alături de celebrul CEO la concertul Coldplay, declarații după momentul controversat. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor înainte de a fi surprinși împreună
Stiri internationale • la 20:22
Soțul lui Kristin Cabot, amanta prinsă alături de celebrul CEO la concertul Coldplay, declarații după momentul controversat. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor înainte de a fi surprinși împreună
  • Soțul lui Kristin Cabot, primele declarații, după momentul controversat de la concertul Coldplay
  • Cei doi urmează să divorțeze
Accident grav! Cel puțin 10 persoane și-au pierdut viața după ce un tren a lovit un autobuz. Peste 40 de persoane au fost rănite | FOTO
Stiri internationale • la 20:18
Accident grav! Cel puțin 10 persoane și-au pierdut viața după ce un tren a lovit un autobuz. Peste 40 de persoane au fost rănite | FOTO
  • Tragedie în trafic
  • Un tren a lovit un autobuz
  • 10 persoane au murit și peste 40 au fost rănite
Mireasa. Capriciile iubirii. Emily, prinsă între Kiprianos și Liviu? Ce a observat primul dintre ei la atitudinea concurentei: „Ți se pare normal?”
Emisiuni TV • la 19:49
Mireasa. Capriciile iubirii. Emily, prinsă între Kiprianos și Liviu? Ce a observat primul dintre ei la atitudinea concurentei: „Ți se pare normal?”
  • Kiprianos nu crede că Emily este cu adevărat interesată de el
  • Ce s-a întâmplat între cei doi
Rikito Watanabe și iubita lui au aniversat patru ani de relație. Declarația superbă pe care i-a făcut-o Bianca: „Azi e despre iubirea noastră”
Showbiz intern • la 19:24
Rikito Watanabe și iubita lui au aniversat patru ani de relație. Declarația superbă pe care i-a făcut-o Bianca: „Azi e despre iubirea noastră”
  • Rikito Watanabe, imagine alături de iubita lui, Bianca
  • Cei doi au aniversat astăzi patru ani de relație
Caz șocant în Drobeta! Mamă și copil, găsiți fără viață. Femeia ar fi recurs la un gest extrem
Stiri interne • la 19:20
Caz șocant în Drobeta! Mamă și copil, găsiți fără viață. Femeia ar fi recurs la un gest extrem
  • Descoperire șocantă în Drobeta
  • O mamă şi fiul ei au fost găsiți spânzuraţi
  • Femeia şi-ar fi ucis copilul
Cum arată iubita lui Florin Stamin, fostul soț al Ralucăi Bădulescu. Concurentul de la Asia Express și Irina, imagini rare din vacanță | FOTO
Showbiz intern • la 18:54
Cum arată iubita lui Florin Stamin, fostul soț al Ralucăi Bădulescu. Concurentul de la Asia Express și Irina, imagini rare din vacanță | FOTO
  • Cum arată iubita lui Florin Stamin
  • Concurentul de la Asia Express și Irina formează un cuplu de câțiva ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
recomandare pe as.ro
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
recomandare pe playtech.ro
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
recomandare pe bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
recomandare pe dailybusiness.ro
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close