Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine

Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 23.06.2022 la 11:26 Actualizat pe 23.06.2022 la 11:26

Deși mai sunt câteva luni bune până iarna își va face simțită prezența, multe gospodine își prepară conservele pentru cămară încă din timpul verii. Astăzi vă propunem o rețetă de tocană de dovlecei și fasole numai bună pentru a fi consumată în anotimpul rece.

  • Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă
  • Cum o conservi cel mai bine

Dovlecelul este una din cele mai bune legume, fiind foarte eficient si in curele de slabire. Fasolea este bogată în antioxidanți, fibre și proteine și este considerată un alimente de nădejde pentru prevenirea mai multor boli. Astăzi vă propunem o rețetă de tocană de dovlecei și fasole numai bună pentru a fi consumată în anotimpul rece.

Ingrediente

Pentru un vas de 8 litri avem nevoie de:

Mod de preparare:

Curățăm și spălăm legumele și le tocăm ca pentru o tocană obișnuită.

Punem uleiul la încins și călim ușor ceapa, dar nu de tot, doar o idee, nu atât cât să obținem acel gust de ceapă prăjită.

Adăugăm apoi rădăcinoasele și picurăm din când în când câte puțină apă fiartă și le amestecăm să se prepare uniform.

Când încep să se pătrundă bine toate ingredientele, adăugăm fasolea verde și dovleceii și completăm cu apă fiartă până umplem vasul.

Lăsăm tocana de dovlecei și fasole verde să fiarbă la foc mediu, până cănd se pătrund bine toate ingredientele, apoi adăugăm pasta de roșii, iar după 5-6 minute, începem să-i potrivim gustul de sare și condimente.

Foile de dafin nu le lăsăm să fiarbă mai mult de 15 minute, pentru că vor lăsa un gust ușor amărui.

Sterilizăm apoi borcanele spălate și scurse, pentru 5-6 minute în cuptor, cu focul aprins, apoi le umplem cât sunt fierbinți, cu tocana fierbinte, le înfiletăm capacele și le mai dăm la cuptor pentru 5-6 minute, cu focul aprins.

După ce oprim cuptorul, lăsăm borcanele acolo până se răcesc definitiv, apoi le etichetăm și le punem în cămară.

Citește și Rețeta de ștevie, spanac, leurdă, la borcan, pentru iarnă. Cum le conservi cel mai bine

În articolul
Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alte două cutremure mari au avut loc în Myanmar, după seismul de 7,7. Peste 1700 de persoane și-au pierdut viața
Stiri internationale • la 16:39
Alte două cutremure mari au avut loc în Myanmar, după seismul de 7,7. Peste 1700 de persoane și-au pierdut viața
  • Myanmar lovit de două cutremure
  • Peste 1.700 de morți și daune masive după seismul de 7,7
Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali. Cât este de accesibilă
Beauty & Lifestyle • la 15:42
Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali. Cât este de accesibilă
  • Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali
  • Cât este de accesibilă
Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei. Formează un cuplu de câteva lui: „Ești tot ce mi-am dorit” / FOTO
Showbiz intern • la 14:55
Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei. Formează un cuplu de câteva lui: „Ești tot ce mi-am dorit” / FOTO
  • Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei
  • Formează un cuplu de câteva lui
Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare! Ce au primit, de fapt, în schimb! Au rămas fără cuvinte
Actualitate • la 13:52
Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare! Ce au primit, de fapt, în schimb! Au rămas fără cuvinte
  • Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare!
  • Ce au primit, de fapt, în schimb!
  • Au rămas fără cuvinte
Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor. Au devenit părinți în urmă cu o lună: „Să avem momentul nostru”
Showbiz intern • la 13:14
Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor. Au devenit părinți în urmă cu o lună: „Să avem momentul nostru”
  • Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor
  • Au devenit părinți în urmă cu o lună
Peștele mai sănătos și mai ieftin decât somonul. Multe persoane nu îi cunosc beneficiile pentru organism
Beauty & Lifestyle • la 12:06
Peștele mai sănătos și mai ieftin decât somonul. Multe persoane nu îi cunosc beneficiile pentru organism
  • Peștele mai sănătos și mai ieftin decât somonul
  • Multe persoane nu îi cunosc beneficiile pentru organism
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close