Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine

Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 23.06.2022 la 11:26 Actualizat pe 23.06.2022 la 11:26

Deși mai sunt câteva luni bune până iarna își va face simțită prezența, multe gospodine își prepară conservele pentru cămară încă din timpul verii. Astăzi vă propunem o rețetă de tocană de dovlecei și fasole numai bună pentru a fi consumată în anotimpul rece.

  • Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă
  • Cum o conservi cel mai bine

Dovlecelul este una din cele mai bune legume, fiind foarte eficient si in curele de slabire. Fasolea este bogată în antioxidanți, fibre și proteine și este considerată un alimente de nădejde pentru prevenirea mai multor boli. Astăzi vă propunem o rețetă de tocană de dovlecei și fasole numai bună pentru a fi consumată în anotimpul rece.

Ingrediente

Pentru un vas de 8 litri avem nevoie de:

Mod de preparare:

Curățăm și spălăm legumele și le tocăm ca pentru o tocană obișnuită.

Punem uleiul la încins și călim ușor ceapa, dar nu de tot, doar o idee, nu atât cât să obținem acel gust de ceapă prăjită.

Adăugăm apoi rădăcinoasele și picurăm din când în când câte puțină apă fiartă și le amestecăm să se prepare uniform.

Când încep să se pătrundă bine toate ingredientele, adăugăm fasolea verde și dovleceii și completăm cu apă fiartă până umplem vasul.

Lăsăm tocana de dovlecei și fasole verde să fiarbă la foc mediu, până cănd se pătrund bine toate ingredientele, apoi adăugăm pasta de roșii, iar după 5-6 minute, începem să-i potrivim gustul de sare și condimente.

Foile de dafin nu le lăsăm să fiarbă mai mult de 15 minute, pentru că vor lăsa un gust ușor amărui.

Sterilizăm apoi borcanele spălate și scurse, pentru 5-6 minute în cuptor, cu focul aprins, apoi le umplem cât sunt fierbinți, cu tocana fierbinte, le înfiletăm capacele și le mai dăm la cuptor pentru 5-6 minute, cu focul aprins.

După ce oprim cuptorul, lăsăm borcanele acolo până se răcesc definitiv, apoi le etichetăm și le punem în cămară.

Citește și Rețeta de ștevie, spanac, leurdă, la borcan, pentru iarnă. Cum le conservi cel mai bine

În articolul
Rețetă de tocană de dovlecei și fasole pentru iarnă. Cum o conservi cel mai bine
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Gabi Bădălău nu mai reușește să își vadă fiul cel mare! A mers la Constanța, dar fără succes! Ce a spus despre Claudia Pătrășcanu
Showbiz intern • ieri la 23:55
Gabi Bădălău nu mai reușește să își vadă fiul cel mare! A mers la Constanța, dar fără succes! Ce a spus despre Claudia Pătrășcanu
  • Gabi Bădălău a spus că a mers în Constanța pentru a-și vedea băiatul cel mare
  • Afaceristul a dezvăluit care este singura lui dorință
Transformarea prin care a trecut co-prezentatorul de la Asia Express. Marius Damian, despre injecțiile pentru slăbit
Emisiuni TV • ieri la 23:46
Transformarea prin care a trecut co-prezentatorul de la Asia Express. Marius Damian, despre injecțiile pentru slăbit
  • Cât de mult a slăbit Marius Damian
  • Cum a dat jos kilogramele în plus
Imagini rare cu Frankie și fetițele ei! Ce a dezvăluit ispita de la Insula Iubirii despre rolul de mamă
Stiri interne • ieri la 23:12
Imagini rare cu Frankie și fetițele ei! Ce a dezvăluit ispita de la Insula Iubirii despre rolul de mamă
  • Frankie are trei fiice
  • Ce relație are ispita de la Insula Iubirii cu copiii ei
Cu ce se ocupă George Restivan, soțul Adrianei Bahmuțeanu, în SUA. De abia acum a dezvăluit
Emisiuni TV • ieri la 23:07
Cu ce se ocupă George Restivan, soțul Adrianei Bahmuțeanu, în SUA. De abia acum a dezvăluit
  • Ce face George Restivan în America
  • Cu ce se ocupă
VEZI MAI MULT
Recomandări
Maşinile poluante, interzise în Bucureşti. În 6 ani nu vor mai avea voie nici cele cu Euro 6
recomandare pe observatornews.ro
Maşinile poluante, interzise în Bucureşti. În 6 ani nu vor mai avea voie nici cele cu Euro 6
Chirurgul Adrian Cacovean păcălește bolnavii de cancer să renunțe la chimioterapie. Le dă în schimb o ciupercă
recomandare pe observatornews.ro
Chirurgul Adrian Cacovean păcălește bolnavii de cancer să renunțe la chimioterapie. Le dă în schimb o ciupercă
Drumuri pândite cu radar fix după indicatorul de viteză. Legea permite practica poliţiştilor
recomandare pe observatornews.ro
Drumuri pândite cu radar fix după indicatorul de viteză. Legea permite practica poliţiştilor
150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză
recomandare pe as.ro
150 de milioane de euro pentru România. Ion Țiriac a decis și pregătește o surpriză
Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO
Romania TV
Wow! Wow! Wow! Cum a arătat tortul de la cununia civilă a lui Valerie Lungu cu Alex. Așa ceva nu există nici în filme. Ea a vrut ca nunta ei să fie ceva nemaivăzut și a reușit / GALERIE FOTO
Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni
Romania TV
Anunţul-BOMBĂ făcut de Nicuşor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni
Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă
recomandare pe antena3.ro
Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă
La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă
recomandare pe antena3.ro
La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă
Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare
recomandare pe antena3.ro
Un șofer prins conducând cu 312 km/h în Franța ar putea scăpa nepedepsit, pentru că radarul nu poate măsura, de fapt, o viteză așa mare
Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei
recomandare pe Jurnalul.ro
Cancelaria lui Bolojan, 17 SUV-uri în leasing pe trei ani. Furnizorii, firme controlate de un membru PNL și fiul său, de la Forța Dreptei
Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații
recomandare pe a1.ro
Alina Pușcău, vestea pe care o aștepta după ce a aflat că are 11 tumori. Ce i-au arătat cele mai recente investigații
Close