Cât se fierb ouăle de rață, gâscă, curcă sau bibilică

Ouăle fierte de rață conțin proteine, sodiu și potasiu. De asemenea, aduce și diverse minerale, de exemplu 46% Seleniu, 22% Fosfor și 15% Fier. Oul de rață crud conține 158% vitamina B12, 26% vitamina B5, 22% vitamina B2, 15% vitamina A, 14% vitamina B9 și 10% vitamina B6.

Cât se fierb ouăle de gâscă

Ouăle de gâscă se fierb mult mai mult față de celelalte. Așadar, un ou de găscă se fierbe nouă sau zece minute pentru a fi moale și fiert suficient, iar pentru a fi tare se fierbe în jurul a treisprezece minute.

Ouăle de gâscă sunt bogate în grăsimi sănătoase și conține o mulțime de vitamine și minerale sănătoase pentru organismul uman. Principalele surse sunt vitamina D și vitamina B, acestea aducând o viață mai sigură.

Cât se fierb ouăle de curcă

Ouăle de curcă se fierb aproximativ patru, cinci sau șase minute pentru a avea consistența moale, iar pentru a fi mai tari se fierb în jur de zece sau unsprezece minute.

Oul de curcă conține 79 grame și are 135 calorii. Acesta mai are nouă grame de grăsimi din care doar trei sunt saturate, un gram de carbohidrați și 11 grame de proteine. Acestea conțin vitamine și minerale.

Cât trebuie să fierbi un ou de bibilică

Ouăle de bibilică sunt asemănătoare la fiert cu cele de rață, iar pentru a fi fierte suficient trebuie să le lăsați două, trei sau cinci minute, asta dacă le vreți moi și dacă le vreți tari le fierbeți în jur de patru minute. Oul de bibilică reduce riscul de pietre la vezica biliară rinichi sau ficat, având o mulțime de vitamine și minerale sănătoase pentru organism.

Citește și: Postul negru ortodox. Ce înseamnă și când se ține