Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.02.2024 la 19:15 Actualizat pe 25.02.2024 la 19:15

Toate femeile își doresc un păr sănătos și plin de volum, dar nu se întâmlpă mereu acest lucru. Căderea părului este o problemă des întâlnită și poate avea mai multe cauze, atât gnetice, cât și ca rezultat al stilului de viață haotic.

Există mai multe cauze ce duc la căderea părului

Pixabay

  • Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului
  • Sfaturi pentru întreținerea lui

Caderea părului poate fi determinată de o varietate de factori, iar uneori poate fi dificil de identificat un singur motiv specific.

Cauzele care duc la căderea părului

Moștenirea genetică poate juca un rol semnificativ în predispoziția la căderea părului, cum ar fi alopecia androgenetică (chelia masculină sau feminină).

Schimbările hormonale pot influența ciclul de creștere a părului. De exemplu, dereglările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot cauza căderea părului.

Stresul fizic sau emoțional poate declanșa căderea părului prin influențarea ciclului de creștere a firului de păr. Aceasta poate include evenimente traumatice, pierderea unei persoane dragi sau stresul cotidian.

Lipsa unor nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitamina D și vitamina B12, poate contribui la căderea părului.

Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, pot duce la căderea părului. De asemenea, unele medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei sau hipertensiunii arteriale, pot avea acest efect secundar. Afecțiuni precum tiroidita, alopecia areata, lupusul sau diabetul pot provoca căderea părului.

Folosirea excesivă a substanțelor chimice pentru păr, cum ar fi vopsirea frecventă sau folosirea excesivă a dispozitivelor de coafare cu căldură, poate deteriora firul de păr și duce la căderea acestuia.

Cum poți avea un păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos este nevoie să respecți anumite reguli. Este recomandată o dietă bogată în fructe și legume care să-i ofere corpului toate vitaminele necesare, cum ar fi A, C, D, E, complexul de vitamine B, fierul și zincul.

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea căderii părului. Exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pot fi utile.

Folosește produse blânde pentru păr și evită expunerea excesivă la căldură (de exemplu, uscătoare de păr, plăci de îndreptat, ondulatoare) și substanțe chimice dure (cum ar fi vopseaua de păr).

Spală-ți părul regulat cu un șampon și balsam potrivit pentru tipul tău de păr și scalp. Un scalp curat și sănătos poate încuraja creșterea părului.

Masează scalpul în mod regulat pentru a stimula circulația sângelui și a promova sănătatea părului.

Uneori, suplimentele alimentare care conțin biotină, colagen, omega-3 și alte nutrienți pot fi benefice pentru sănătatea generală a părului.

Manipularea brută a părului poate duce la ruperea și căderea acestuia. Evită să perii sau să piepteni părul prea des, mai ales atunci când este ud.

Există anumite tratamente pentru căderea părului care pot fi eficiente pentru anumite persoane, cum ar fi minoxidilul sau tratamentele cu laser. Consultă un dermatolog sau tricolog pentru recomandări specifice.

Asigură-te că dormi suficient, deoarece somnul adecvat este esențial pentru sănătatea generală a corpului, inclusiv a părului.

Hidratarea corectă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății părului, deci asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.

Citește și:
În articolul
Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • la 15:50
Ioana Grama vorbește despre împăcarea cu fostul soț: „Dacă nici în uniformă nu ne spune ceva...”
  • Ioana Grama, despre împăcare cu fostul soț
  • Cum a răspuns influencerița comentariilor
Emisiuni TV • la 15:25
Gabriela Cristoiu, cu soțul în închisoare și cu datorii. A mai primit o lovitură din partea mamei ei: „Eu nu i-am cerut nimic”
  • Soțul Gabrielei Cristoiu este în închisoare, iar ea a rămas cu datorii
  • Bruneta nu are o relație bună nici cu mama ei
Beauty & Lifestyle • la 14:59
Insula din Grecia deloc populară, cu prețuri mici. Locul impresionează cu frumusețea naturală
  • Locul superb din Grecia puțin vizitat, cu prețuri mici
  • Insula și-a păstrat frumusețea naturală
Emisiuni TV • la 14:23
Bibi și Antonio Pican se mută în casă nouă! Cei doi îndrăgostiți se pregătesc să înceapă un nou capitol
  • S-au despărțit, s-au regăsit și acum își construiesc casa visurilor
  • Bibi și Antonio Pican, mai uniți ca niciodată
Emisiuni TV • la 14:20
Mama Adrianei Bahmuțeanu, declarații în lacrimi, de dorul nepoților: „Mă arde pe suflet”. Nu au fost prezenți nici la aniversarea vedetei
  • Mama Adrianei Bahmuțeanu, declarații în lacrimi, de dorul nepoților
  • Vedeta speră să îi aibă pe băieții ei aproape curând
Showbiz intern • la 14:06
Povestea de iubire dintre Daiana Anghel și soțul ei, Sorin Gonțea. Urmau să aniverseze peste câteva săptămâni patru ani de la nuntă
  • Daiana Anghel a anunțat despărțirea de Sorin Gonțea
  • Cei doi erau împreună de un deceniu, iar la începutul lunii iunie aniversau patru ani de la nuntă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
recomandare pe playtech.ro
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close