Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.02.2024 la 19:15 Actualizat pe 25.02.2024 la 19:15

Toate femeile își doresc un păr sănătos și plin de volum, dar nu se întâmlpă mereu acest lucru. Căderea părului este o problemă des întâlnită și poate avea mai multe cauze, atât gnetice, cât și ca rezultat al stilului de viață haotic.

căderea părului

Există mai multe cauze ce duc la căderea părului

Pixabay

  • Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului
  • Sfaturi pentru întreținerea lui

Caderea părului poate fi determinată de o varietate de factori, iar uneori poate fi dificil de identificat un singur motiv specific.

Cauzele care duc la căderea părului

Moștenirea genetică poate juca un rol semnificativ în predispoziția la căderea părului, cum ar fi alopecia androgenetică (chelia masculină sau feminină).

Schimbările hormonale pot influența ciclul de creștere a părului. De exemplu, dereglările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot cauza căderea părului.

Stresul fizic sau emoțional poate declanșa căderea părului prin influențarea ciclului de creștere a firului de păr. Aceasta poate include evenimente traumatice, pierderea unei persoane dragi sau stresul cotidian.

Lipsa unor nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitamina D și vitamina B12, poate contribui la căderea părului.

Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, pot duce la căderea părului. De asemenea, unele medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei sau hipertensiunii arteriale, pot avea acest efect secundar. Afecțiuni precum tiroidita, alopecia areata, lupusul sau diabetul pot provoca căderea părului.

Folosirea excesivă a substanțelor chimice pentru păr, cum ar fi vopsirea frecventă sau folosirea excesivă a dispozitivelor de coafare cu căldură, poate deteriora firul de păr și duce la căderea acestuia.

Cum poți avea un păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos este nevoie să respecți anumite reguli. Este recomandată o dietă bogată în fructe și legume care să-i ofere corpului toate vitaminele necesare, cum ar fi A, C, D, E, complexul de vitamine B, fierul și zincul.

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea căderii părului. Exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pot fi utile.

Folosește produse blânde pentru păr și evită expunerea excesivă la căldură (de exemplu, uscătoare de păr, plăci de îndreptat, ondulatoare) și substanțe chimice dure (cum ar fi vopseaua de păr).

Spală-ți părul regulat cu un șampon și balsam potrivit pentru tipul tău de păr și scalp. Un scalp curat și sănătos poate încuraja creșterea părului.

Masează scalpul în mod regulat pentru a stimula circulația sângelui și a promova sănătatea părului.

Uneori, suplimentele alimentare care conțin biotină, colagen, omega-3 și alte nutrienți pot fi benefice pentru sănătatea generală a părului.

Manipularea brută a părului poate duce la ruperea și căderea acestuia. Evită să perii sau să piepteni părul prea des, mai ales atunci când este ud.

Există anumite tratamente pentru căderea părului care pot fi eficiente pentru anumite persoane, cum ar fi minoxidilul sau tratamentele cu laser. Consultă un dermatolog sau tricolog pentru recomandări specifice.

Asigură-te că dormi suficient, deoarece somnul adecvat este esențial pentru sănătatea generală a corpului, inclusiv a părului.

Hidratarea corectă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății părului, deci asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.

CITEȘTE ȘI: Cele trei plante pe care ar trebui să consumi în mod constant. Vlad Ciurea: "Îmbunătățesc starea întregului organism"

În articolul
Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul iubit în trecut. De ce a fost clasat dosarul în care și soțul ei era victimă
Showbiz intern • la 19:08
Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul iubit în trecut. De ce a fost clasat dosarul în care și soțul ei era victimă
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul ei iubit, cel care a ucis-o
  • Dosarul a fost, însă, clasat
Unul dintre prietenii soțului Teodorei Marcu de la Insula iubirii face declarații după ce tânăra a fost împușcată. În ce stare este Alex Marcu acum: „Fac apel...”
Emisiuni TV • la 18:41
Unul dintre prietenii soțului Teodorei Marcu de la Insula iubirii face declarații după ce tânăra a fost împușcată. În ce stare este Alex Marcu acum: „Fac apel...”
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii, ucisă de fostul iubit
  • Unul dintre prietenii soțului ei face declarații după tragedie
Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa. La ce preț se ridică mentenanța lunară
Showbiz intern • la 18:39
Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa. La ce preț se ridică mentenanța lunară
  • Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa
  • La ce preț se ridică mentenanța lunară
„Copiii mei puteau fi acolo”. Tzancă Uraganu, revoltat după moartea Teodorei Marcu de la Insula iubirii. Se teme să îi mai lase pe cei mici în complexul respectiv
Emisiuni TV • la 18:00
„Copiii mei puteau fi acolo”. Tzancă Uraganu, revoltat după moartea Teodorei Marcu de la Insula iubirii. Se teme să îi mai lase pe cei mici în complexul respectiv
  • Teodora Marcu a fost împușcată de fostul iubit
  • Tzancă Uraganu, revoltat după moartea tinerei de 23 de ani
Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie. Ce schimbări va aduce
Stiri interne • la 17:54
Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie. Ce schimbări va aduce
  • Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie
  • Ce schimbări va aduce
Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți! Au dat vestea cea mare de Ziua Copilului / FOTO
Showbiz intern • la 17:25
Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți! Au dat vestea cea mare de Ziua Copilului / FOTO
  • Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți
  • Au dezvăluit și sexul bebelușului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close