Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.02.2024 la 19:15 Actualizat pe 25.02.2024 la 19:15

Toate femeile își doresc un păr sănătos și plin de volum, dar nu se întâmlpă mereu acest lucru. Căderea părului este o problemă des întâlnită și poate avea mai multe cauze, atât gnetice, cât și ca rezultat al stilului de viață haotic.

căderea părului

Există mai multe cauze ce duc la căderea părului

Pixabay

  • Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului
  • Sfaturi pentru întreținerea lui

Caderea părului poate fi determinată de o varietate de factori, iar uneori poate fi dificil de identificat un singur motiv specific.

Cauzele care duc la căderea părului

Moștenirea genetică poate juca un rol semnificativ în predispoziția la căderea părului, cum ar fi alopecia androgenetică (chelia masculină sau feminină).

Schimbările hormonale pot influența ciclul de creștere a părului. De exemplu, dereglările hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot cauza căderea părului.

Stresul fizic sau emoțional poate declanșa căderea părului prin influențarea ciclului de creștere a firului de păr. Aceasta poate include evenimente traumatice, pierderea unei persoane dragi sau stresul cotidian.

Lipsa unor nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitamina D și vitamina B12, poate contribui la căderea părului.

Anumite tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, pot duce la căderea părului. De asemenea, unele medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratarea cancerului, depresiei, artritei sau hipertensiunii arteriale, pot avea acest efect secundar. Afecțiuni precum tiroidita, alopecia areata, lupusul sau diabetul pot provoca căderea părului.

Folosirea excesivă a substanțelor chimice pentru păr, cum ar fi vopsirea frecventă sau folosirea excesivă a dispozitivelor de coafare cu căldură, poate deteriora firul de păr și duce la căderea acestuia.

Cum poți avea un păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos este nevoie să respecți anumite reguli. Este recomandată o dietă bogată în fructe și legume care să-i ofere corpului toate vitaminele necesare, cum ar fi A, C, D, E, complexul de vitamine B, fierul și zincul.

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea căderii părului. Exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pot fi utile.

Folosește produse blânde pentru păr și evită expunerea excesivă la căldură (de exemplu, uscătoare de păr, plăci de îndreptat, ondulatoare) și substanțe chimice dure (cum ar fi vopseaua de păr).

Spală-ți părul regulat cu un șampon și balsam potrivit pentru tipul tău de păr și scalp. Un scalp curat și sănătos poate încuraja creșterea părului.

Masează scalpul în mod regulat pentru a stimula circulația sângelui și a promova sănătatea părului.

Uneori, suplimentele alimentare care conțin biotină, colagen, omega-3 și alte nutrienți pot fi benefice pentru sănătatea generală a părului.

Manipularea brută a părului poate duce la ruperea și căderea acestuia. Evită să perii sau să piepteni părul prea des, mai ales atunci când este ud.

Există anumite tratamente pentru căderea părului care pot fi eficiente pentru anumite persoane, cum ar fi minoxidilul sau tratamentele cu laser. Consultă un dermatolog sau tricolog pentru recomandări specifice.

Asigură-te că dormi suficient, deoarece somnul adecvat este esențial pentru sănătatea generală a corpului, inclusiv a părului.

Hidratarea corectă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății părului, deci asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.

CITEȘTE ȘI: Cele trei plante pe care ar trebui să consumi în mod constant. Vlad Ciurea: "Îmbunătățesc starea întregului organism"

În articolul
Cele mai întâlnite cauze ce duc la căderea parului. Sfaturi pentru întreținerea lui
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Începe o nouă eră pentru 4 zodii. Pluto retrograd oferă șansa unei transformări profunde acestor nativi
Horoscop • ieri la 23:24
Începe o nouă eră pentru 4 zodii. Pluto retrograd oferă șansa unei transformări profunde acestor nativi
  • Pluto retrograd marchează un nou început pentru 4 semne zodiacale
  • Schimbări majore vor avea loc în viața mai multor nativi
Horoscop duminică, 11 mai 2025: O zi delicată pentru nativii Scorpion
Horoscop zilnic • ieri la 22:09
Horoscop duminică, 11 mai 2025: O zi delicată pentru nativii Scorpion
  • Horoscopul zilei de duminică, 11 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Orașul numit „cel mai bun” loc de vizitat de pe planeta Pământ. A câștigat acest titlu 8 ani consecutiv
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:02
Orașul numit „cel mai bun” loc de vizitat de pe planeta Pământ. A câștigat acest titlu 8 ani consecutiv
  • Destinația africană considerată cel mai bun loc de vizitat din lume
  • A obținut titlul 8 ani la rând
Miley Cyrus, reacție după ce s-a spus că ar avea probleme în familie și că mama ei i-ar fi dat unfollow. Ce spune artista despre aceste zvonuri
Showbiz international • ieri la 21:19
Miley Cyrus, reacție după ce s-a spus că ar avea probleme în familie și că mama ei i-ar fi dat unfollow. Ce spune artista despre aceste zvonuri
  • Fanii se întreabă: e ceartă în familia Cyrus
  • Ce spune Miley Cyrus despre zvonurile legate de relația tensionată cu mama sa
Oksana și Cezar Ionașcu, nași de cununie. Dovada că au revenit la sentimente mai bune / FOTO
Showbiz intern • ieri la 20:46
Oksana și Cezar Ionașcu, nași de cununie. Dovada că au revenit la sentimente mai bune / FOTO
  • Oksana și Cezar Ionașcu, nași de cununie
  • Dovada că au revenit la sentimente mai bune
Cine sunt românii care pot beneficia de 200 de euro de la stat. Trebuie să depună cererea până pe 16 mai
Stiri interne • ieri la 20:21
Cine sunt românii care pot beneficia de 200 de euro de la stat. Trebuie să depună cererea până pe 16 mai
  • Românii care pot primi 200 de euro de la stat
  • Cererile se depun până pe 16 mai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close