Cum poți să slăbești doar mâncând brânză. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea în greutate: ”Mult și repede”

După cum recomandă toți specialiștii, pentru a pierde în greutate în mod sănătos, este necesar să depui efort fizic și să consumi alimente cu puține calorii.

Alimentația este foarte importantă îna cest sens, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce adaugi în rutina ta. Brânza trebuie să facă parte neapărat din dieta ta.

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți folosi brânza în beneficiul tău când vine vorba de slăbit și în ce combinații poți să o consumi.

Una dintre cele mai sănătoase este brânza de vacă, pe care o poți adăuga într-o mulțime de preparate. Nutriționistul recomandă combinația de brânză cu legume pentru rezultatele dorite.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce beneficii are brânza de vacă

Brânza de vacă este unul dintre sortimentele cu cele mai multe beneficii pentru organism. Aceasta este considerată un aliment miraculos, iar nutriționiștii au doar vești bune despre ea.

Așadar, brânza de vacă are foarte puține calorii și multe proteine, motiv pentru care este recomandată în diete.

De asemenea, îți oferă senzația de sațietate și te face să uiți cu totul de foame. În combinație cu alte alimente sănătoase, este un ajutor uriaș pentru organism și pentru lupta cu kilogramele în plus.

Citește și: La ce să folosești brânza cottage. Are multe beneficii și este vedetă în lumea nutriției