Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 23.10.2024 la 20:11 Actualizat pe 23.10.2024 la 20:11

Majoritatea oamenilor se îngrijorează când li se zbate ochiul și cred că este vorba despre o problemă oftalmologică. Ei bine, trebuie să știe că această problemă este cauzată de cu totul alți factori. Iată de ce ți se zbate ochiul!

o persoană care se șterge la ochi

Ochii se zbat din mai multe cauze legate de stilul de viață.

Profimedia

De ce li se zbate ochiul oamenilor
Nu este vorba despre cauze oftalmologice

Stilul de viață influențează modul în care organismul oamenilor funcționează și reacționează. Una ndintre problema cu care se confruntă oamenii este faptul că li se zbate ochiul. Acest lucru creează un disconfort, căruia nu îi găsesc, de cele mai multe ori, o cauză.

De ce ți se zbate ochiul

Majoritatea oamenilor se gândesc la probleme cu ochii în momentele în care li se zbat, fără să știe că stilul de viață pe care îl au este cauza cea mai frecventă a acestei probleme. Prin acest mod poți să indentifici inclusiv lipsuri pe care organismul poate să le aibă.

Mușchii ochilor se zbat din mai multe cauze. Printre acestea se numără lipsa somnului, un stil de viață stresant, consumul frecvent și prea mare de cofeină, consumul foarte des de alcool sau tutun sau o alimentație nepotrivită, care duce la lipsa magneziului, fierului sau a postasiului.

Așadar, dacă ți se zbate ochiul, tot ce trebuie să faci este să analizezi stilul de viață pe care îl ai și să observi dacă există vreo cauză din cele enumerate mai sus. Este bine de știut că se pot manifesta și prin alte moduri, însă acesta este unul dintre cele mai frecvente.

Alimente benefice pentru ochi

Dacă vrei să te asiguri că ai ochi sănătoși și vrei să ții departe problemele cu vederea, există câteva alimente pe care este recomandat să le consumi. Ele asigură toți nutrienții de care ai nevoie pentru a evita aceste probleme.

Este vorba despre spanac, creveți, fructele citrice, castraveți, morcovi, ouă, fructe de pădure și anumite tipuri de pește cu un conținut mai mari de grăsimi. De asemenea, în general legumele care au fructe verzi sunt foarte sănătoase pentru ochi.

Citește și: Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

În articolul

De ce ți se zbate ochiul. Cauzele la care nu te-ai fi gândit

:

Știri

Casa a doi foști concurenți de la Mireasa, cuprinsă de flăcări, seara trecută. Cuplul este în stare de șoc

Showbiz intern • la 10:42

Casa a doi foști concurenți de la Mireasa, cuprinsă de flăcări, seara trecută. Cuplul este în stare de șoc

Casa a doi foști concurenți de la Mireasa a fost cuprinsă de flăcări, seara trecută
Momente de groază pentru finaliștii sezonului 11

Un spital din România, măsuri speciale din cauza creșterii alarmante a numărăului de cazuri de gripă

Stiri interne • la 10:16

Un spital din România, măsuri speciale din cauza creșterii alarmante a numărăului de cazuri de gripă

Creștere alarmantă a numărului de cazuri de gripă
Un spital din România, măsuri speciale

Familia lui Andrei Perneș, copleșită de durere și dor, la aproape un an de la moartea lui. Cum îi păstrează mama lui amintirea vie

Showbiz intern • la 10:12

Familia lui Andrei Perneș, copleșită de durere și dor, la aproape un an de la moartea lui. Cum îi păstrează mama lui amintirea vie

În luna februarie se împlinește un an de la moartea lui Andrei Perneș
Mama lui, copleșită de durere și dor

Care au fost ultimele clipe din viața lui Mario, băiatul de 15 ani ucis de prieteni. Camerele de supraveghere au surprins totul

Stiri interne • la 09:51

Care au fost ultimele clipe din viața lui Mario, băiatul de 15 ani ucis de prieteni. Camerele de supraveghere au surprins totul

Camerele de supraveghere au surprins ultimele clipă de viață ale lui Mario
Ce făcea adolescentul de 15 ani care a fost ucis de prieteni

Cum arată acum Cristi din Banat! Nu l-ai recunoaște pe stradă

Showbiz intern • la 09:45

Cum arată acum Cristi din Banat! Nu l-ai recunoaște pe stradă

Cum arată acum Cristi din Banat
Cântărețul se află în România, deși este stabilit în Spania

Diana și Sorin de la Mireasa, sezonul 12, s-au despărțit. Fostul concurent a făcut anunțul: "Am ales să punem punct"

Showbiz intern • la 09:31

Diana și Sorin de la Mireasa, sezonul 12, s-au despărțit. Fostul concurent a făcut anunțul: "Am ales să punem punct"

Povestea lor a ajuns la final
Diana și Sorin de la Mireasa s-au despărțit
Nu mai există cale de întoarcere

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Mâncăm pateu, dar avem BMW". De ce muncitorii din diaspora îşi cumpără mai întâi o maşină scumpă

recomandare pe observatornews.ro

"Mâncăm pateu, dar avem BMW". De ce muncitorii din diaspora îşi cumpără mai întâi o maşină scumpă

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

Vortexul se întoarce! EXCLUSIV Florinela Georgescu: "Vine un episod dur de iarnă, cu ger şi strat de zăpadă mare"

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

ALERTĂ! Nicușor Dan a semnat, este LEGE și se aplică de AZI în toată România. Ce lovitură pentru români

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Schimbări importante pentru cine cumpără maşini second-hand. Taxele din 2026

recomandare pe playtech.ro

Schimbări importante pentru cine cumpără maşini second-hand. Taxele din 2026

Gata cu gerul. Primele zone în care cresc temperaturile chiar de joi

recomandare pe playtech.ro

Gata cu gerul. Primele zone în care cresc temperaturile chiar de joi

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

recomandare pe redactia.ro

Vesti triste la prima ora...E vorba despre celebrul AXINTE 👇

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

recomandare pe Ciao.ro

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

recomandare pe dailybusiness.ro

Avionul lui Donald Trump, întors din drum spre Davos din cauza unei probleme electrice. Președintele SUA a schimbat aeronava

Palatul Parlamentului, fără apă timp de 3 zile. Lucrări urgente la rețeaua internă

recomandare pe dailybusiness.ro

Palatul Parlamentului, fără apă timp de 3 zile. Lucrări urgente la rețeaua internă

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat

recomandare pe a1.ro

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat