Homepage » Beauty & Lifestyle » Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

Publicat pe 23.08.2018 la 12:27 Actualizat pe 23.08.2018 la 12:40

De cele mai multe ori, un duș cu apă rece este mai mult decât perfect atunci când simțim nevoia sa ne răcorim puțin. Dar ce nu știați până acum este faptul că acesta are numeroase beneficii asupra sănătății. O simplă mutare a mânerului temperaturii, poate face ca dușul obișnuit să se transforme într-un ritual benefic bunăstării voastre! Iată beneficiile dușului rece de care sigur nu știai până acum:

Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

femeie care se spală cu apă rece

pixabay

De cele mai multe ori, un duș cu apă rece este mai mult decât perfect atunci când simțim nevoia sa ne răcorim puțin. Dar ce nu știați până acum este faptul că acesta are numeroase beneficii asupra sănătății. O simplă mutare a mânerului temperaturii, poate face ca dușul obișnuit să se transforme într-un ritual benefic bunăstării voastre! Iată beneficiile dușului rece de care sigur nu știai până acum:

1. Îți mărește puterea de voință

Este cu siguranță cel mai important beneficiu al dușului cu apă rece. După ce vei ieși din baie vei avea o senzație uimitoare, de parcă ai putea cuceri Everestul.

2. Îmbunătățește rezistența emoțională

Dacă te agiți și te superi imediat, cel mai indicat este să faci un duș cu apă rece! Te poate ajuta să te liniștești și de ce nu, chiar să devii mult mai rezistent la stres, potrivit inbors.com.

3. Stimulează pierderea în greutate

Un alt motiv care te va convinge să faci dușuri cu apă rece este faptul că acesta contribuie vizibil la pierderea greutății. Potrivit unor studii, se pot pierde aproximativ 5 kilograme într-un an, dacă dușul rece devine o obișnuință.

4. Potolește depresia

De cele mai multe ori un duș te eliberează de stresul de zi cu zi. Ei bine, dușul cu apă rece te va ajuta să scapi de simptomele de depresie. Un astfel de moment la câteva zile te poate ține departe de depresiile severe.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.P.

În articolul

Dușul cu apă rece, o minune în viața ta! Beneficiile care nu ți-au trecut vreodată prin cap

:

Știri

Noi probleme de sănătate în echipa Faimoșilor. Marian Godină a plecat la spital. Ce i s-a întâmplat

Emisiuni TV • la 22:30

Noi probleme de sănătate în echipa Faimoșilor. Marian Godină a plecat la spital. Ce i s-a întâmplat

Marian Godină a plecat la spital
Ce i s-a întâmplat concurentului

Bianca de la Războinici, în lacrimi, după ce a primit un mesaj de la familia ei. Cum a reacționat, când a fost adus în discuție și Aris Eram

Emisiuni TV • la 21:54

Bianca de la Războinici, în lacrimi, după ce a primit un mesaj de la familia ei. Cum a reacționat, când a fost adus în discuție și Aris Eram

Bianca Stoica de la Războinici a primit un mesaj de la familia ei
Războinica a izbucnit în lacrimi

Alertă pe Otopeni. Un avion cu 180 de pasageri încearcă revenirea pe aeroport, din cauza unor probleme tehnice

Stiri interne • la 21:17

Alertă pe Otopeni. Un avion cu 180 de pasageri încearcă revenirea pe aeroport, din cauza unor probleme tehnice

Alertă pe Otopeni
Un avion cu destinația Egipt a fost nevoit să se întoarcă din drum

S-au încins spiritele la Survivor! Adrian Kaan le-a declarat război colegilor. Pe cine vrea să trimită acasă

Emisiuni TV • la 20:54

S-au încins spiritele la Survivor! Adrian Kaan le-a declarat război colegilor. Pe cine vrea să trimită acasă

Adrian Kaan și-a criticat colegii de echipă, la Survivor
Alberto Hangan îl consideră neasumat

Scandal între două foste concurente de la Mireasa, pe TikTok! Ce au avut de împărțit: „Nu o mai bagă nimeni în seamă”

Showbiz intern • la 19:10

Scandal între două foste concurente de la Mireasa, pe TikTok! Ce au avut de împărțit: „Nu o mai bagă nimeni în seamă”

Două foste concurente de la Mireasa, replici acide, în direct, pe TikTok
Ce au avut de împărțit

Anda Călin, imagine rară alături de mama ei. Cum arată soacra lui Liviu Vârciu

Showbiz intern • la 18:38

Anda Călin, imagine rară alături de mama ei. Cum arată soacra lui Liviu Vârciu

Anda Călin, imagine alături de mama ei
Soția lui Liviu Vârciu seamănă extrem de mult cu femeia care i-a dat viață

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple