Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Hamburger de dovleac și orez, cea mai gustoasă rețetă de post. Cum îți poți surprinde familia

Hamburger de dovleac și orez, cea mai gustoasă rețetă de post. Cum îți poți surprinde familia

De Razvan Paltin.
Publicat pe 03.12.2021 la 09:11 Actualizat pe 03.12.2021 la 09:11

Îți plac hamburgerii, însă e perioada postului?! Chiar și așa poți să te bucuri de ei, într-o variantă 100 % vegetală. Iată de ce ingrediente ai nevoie și cum se prepară.

hamburger de post

Cum să faci hamburgeri de casă, varianta de post

captura youtube / mancaruri rapide

Hamburgerii de post, cea mai apreciată rețetă
Mod de preparare simplu și rapid

Rețetă de post de hamburgeri de dovleac și orez

Hamburgerii sunt printre cele mai apreciate preparate, asta pentru că se fac foarte rapid, dar sunt și foarte gustoși. Cu siguranță nu te-ai gândit și la varianta că ar putea fi și de post, dar iată că există.

Pentru a prepera hamburgeri de post cu orez și dovleac vei avea nevoie de:

150 g dovleac
40 g orez
jumătate de linguriță de turmeric
jumătate de cățel de usturoi
jumătate de linguriță de boia afumată
1 lingură de făină
chili, în funcție de preferințe

Mod de preparare

Mai întâi de toate se va fierbe orezul conform instrucțiunilor de pe pachet. După fierbere se condimentează cu turmeric, boia, chili și usturoi.

În timp ce orezul se va găti, ne vom ocupa de dovleac. Se curăța și se taie în cuburi, după care se pune la microunde timp de 6 minute, sau la cuptor 30 de minute.

Orezul și dovleacul se vor pasa cu ajutorul unui blender sau robot de bucătărie, după care se mai pun condimente, în funcție de gustul fiecăruia. Amestecul se lasă la rece timp de 10 minute.

După ce se scoate de la frigider se va adăuga o lingură de făină și se amestecă bine. Cu ajutorul unei linguri, dar și cu ajutorul mâinilor se vor forma hamburgerii de dovleac.

Într-o tigaie cu ulei încins se gătesc hamburgerii la foc mediu, timp de 5 minute pe fiecare parte. După ce hamburgerii au fost gata, aceștia se pun în chifle și se pot servi cu salată și diferite crudități, dar pot sta și lângă o carnitură de cartofi sau legume.

Citește și: Rețetă gustoasă de gogoși de post! Secretul pentru a fi mereu pufoase

În articolul

Hamburger de dovleac și orez, cea mai gustoasă rețetă de post. Cum îți poți surprinde familia

:

Știri

Dian de la Mireasa are o nouă iubită, după despărțirea de Costina. Replica lui, după ce a tot fost întrebat despre relația cu fosta parteneră

Showbiz intern • ieri la 23:04

Dian de la Mireasa are o nouă iubită, după despărțirea de Costina. Replica lui, după ce a tot fost întrebat despre relația cu fosta parteneră

Dian de la Mireasa a recunoscut că are o nouă iubită
Fostul concurent și Costina s-au despărțit în urmă cu o lună

Robert Tudor, câștigătorul Power Couple, motivul pentru care a refuzat să primească înapoi 1270 de euro, după ce a fost amendat în vacanță. A avut parte de o situație neplăcută în Malta

Showbiz intern • ieri la 22:38

Robert Tudor, câștigătorul Power Couple, motivul pentru care a refuzat să primească înapoi 1270 de euro, după ce a fost amendat în vacanță. A avut parte de o situație neplăcută în Malta

Robert Tudor a refuzat să primească o parte din bani, după ce a fost amendat în vacanță
A avut parte de o situație neplăcută în Malta

Cea mai norocoasă zi pentru fiecare zodie în săptămâna 10-16 noiembrie 2025. Află ce îți rezervă astrele

Horoscop • ieri la 22:30

Cea mai norocoasă zi pentru fiecare zodie în săptămâna 10-16 noiembrie 2025. Află ce îți rezervă astrele

Care este ziua norocoasă pentru zodia ta în perioada 10-16 noiembrie
Află ce îți rezervă astrele

Influenceriță celebră de la noi, declarații tulburătoare. Câinele familiei ei a fost împușcat: „Nu mai pot cu răutatea oamenilor”

Showbiz intern • ieri la 22:09

Influenceriță celebră de la noi, declarații tulburătoare. Câinele familiei ei a fost împușcat: „Nu mai pot cu răutatea oamenilor”

Influenceriță de la noi, întâmplare îngrozitoare
Câinele familiei ei a fost împușcat

Mărturia emoționantă a pompierilor care l-au scos de sub dărâmături pe românul decedat la Roma. Ce au spus salvatorii: "Plângea de durere"

Stiri internationale • ieri la 21:41

Mărturia emoționantă a pompierilor care l-au scos de sub dărâmături pe românul decedat la Roma. Ce au spus salvatorii: "Plângea de durere"

Drama românului mort la Roma
Pompierii povestesc cum l-au găsit plângând sub dărâmături

Cum se simte Marisa Paloma, după ce a fost operată de urgență. Influencerița a fost supusă la trei intervenții într-una

Showbiz intern • ieri la 21:33

Cum se simte Marisa Paloma, după ce a fost operată de urgență. Influencerița a fost supusă la trei intervenții într-una

Marisa Paloma a fost operată de urgență în urmă cu trei zile
Cum se simte influencerița

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Portretul lui Zohran Mamdani, primarul de 34 de ani al New Yorkului. Trump l-a numit "comunist"

recomandare pe observatornews.ro

Portretul lui Zohran Mamdani, primarul de 34 de ani al New Yorkului. Trump l-a numit "comunist"

Rămasă fără ajutorul lui Gigi Becali, se pregăteşte să spele vase pentru 1.200 de lei pe lună

recomandare pe as.ro

Rămasă fără ajutorul lui Gigi Becali, se pregăteşte să spele vase pentru 1.200 de lei pe lună

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Produsul viral de la Lidl pe care toată lumea vrea să îl încerce. Costă doar 10 lei şi este gata de mâncat în câteva minute

recomandare pe playtech.ro

Produsul viral de la Lidl pe care toată lumea vrea să îl încerce. Costă doar 10 lei şi este gata de mâncat în câteva minute

Genuflexiuni sau genoflexiuni? Care este forma corectă, de fapt

recomandare pe playtech.ro

Genuflexiuni sau genoflexiuni? Care este forma corectă, de fapt

Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei

recomandare pe redactia.ro

Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei

Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”

recomandare pe redactia.ro

Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

Donald Trump a declarat că Africa de Sud ar trebui exclusă din G20 și că nu va participa la summitul de la Johannesburg

recomandare pe dailybusiness.ro

Donald Trump a declarat că Africa de Sud ar trebui exclusă din G20 și că nu va participa la summitul de la Johannesburg

Vladimir Putin cere Consiliului de Securitate propuneri pentru posibila reluare a testelor de arme nucleare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vladimir Putin cere Consiliului de Securitate propuneri pentru posibila reluare a testelor de arme nucleare

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

Cum arată acum sora mai mare a Monicăi Gabor. Alina a apărut recent în online cu sora ei: „Sora noastră mai înțeleaptă”

recomandare pe a1.ro

Cum arată acum sora mai mare a Monicăi Gabor. Alina a apărut recent în online cu sora ei: „Sora noastră mai înțeleaptă”